FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero îți oferă rutine scurte de stretching ghidate pentru a-ți îmbunătăți flexibilitatea, a ridica greutăți mai bine și a elimina rigiditatea cauzată de statul pe scaun toată ziua.

Conceput pentru persoanele care se antrenează: încălzește-te înainte de a ridica greutăți, răcorește-te după și lucrează la șoldurile, gleznele și umerii încordați care îți frânează antrenamentul. Nu te antrenezi astăzi? Pauzele la birou și rutinele din zilele de odihnă te mențin relaxat între zilele de sală.

Fiecare rutină este o sesiune de continuare: ilustrații clare și demonstrații video, cronometre și indicii audio care îți spun când să schimbi partea. Trebuie doar să apeși start și să întinzi. Rutinele sunt suficient de scurte pentru a se potrivi antrenamentului și muncii.

FLEXHERO - CARACTERISTICI ȘI BENEFICII
---------------------------------------------
- Fără reclame
- Sesiuni ghidate de urmărire cu cronometre și indicii audio
- Creați-vă propriile rutine din sute de exerciții de întindere
- Ilustrații și demonstrații video pentru fiecare întindere
- Rutine de încălzire și relaxare pentru genuflexiuni, bancă și îndreptări
- Rutine de mobilitate pentru șolduri, glezne, umeri și partea superioară a spatelui încordate
- Rutine de relaxare la birou pe care le puteți face în haine de lucru
- Rutine de recuperare pentru zilele de odihnă, picioarele dureroase și înainte de culcare
- O progresie pentru a vă atinge în sfârșit degetele de la picioare
- Instrucțiuni pas cu pas pentru fiecare întindere, inclusiv greșeli comune de evitat
- Ajustați durata fiecărei întinderi și salvați-vă propriul timp
- Faceți câte sesiuni pe zi doriți, fără limite zilnice
- Urmăriți-vă sesiunile, seriile și zilele active în calendar
- Funcționează offline, întindeți-vă oriunde
- Conectați-vă pentru a face backup la progresul dvs. pe diferite dispozitive
- Mod întunecat

ABONAMENT PRO - CE ESTE INCLUS?
-------------------------------------------------------------------
- Toate rutinele PRO deblocate
- Rutine și funcții noi pe măsură ce apar
- Deblochează și FitHero și CalHero PRO. Un abonament, trei aplicații