Oly: Calendar menstrual

Oly este un calendar menstrual și tracker de ciclu creat pentru a te ajuta să îți înțelegi corpul prin informații zilnice simple și calme. Urmărește menstruația, notează simptomele, fazele ciclului și zilele următoarei menstruații într-un calendar clar.

Fie că ciclul tău este regulat, se schimbă sau pare greu de anticipat, Oly te ajută să observi tipare în timp. Adaugă dispoziția, fluxul, crampele, PMS, secrețiile, energia, somnul și notițele pentru a înțelege mai bine ritmul corpului.

Urmărește menstruația cu mai puține presupuneri
Folosește Oly pentru a salva datele de început și sfârșit, intensitatea fluxului, simptomele și istoricul ciclului. Calendarul menstrual păstrează datele importante într-un singur loc, pentru ca tu să te poți pregăti pentru următoarea menstruație.

Cu cât notezi mai mult, cu atât devine mai ușor să observi legături între ciclu, simptome, dispoziție și energie. Oly este blând, privat și simplu de folosit zilnic.

Tracker pentru fiecare fază a ciclului
Ciclul tău înseamnă mai mult decât zilele de menstruație. Oly te ajută să urmărești fazele menstruală, foliculară, ovulatorie și luteală cu informații simple pentru viața de zi cu zi.

Înțelege schimbările de dispoziție, concentrare, energie, pofte, somn și PMS. Oly transformă fazele ciclului într-un context clar și sprijinitor.

Ovulație și fereastră fertilă
Oly ajută la estimarea ovulației și ferestrei fertile pe baza datelor introduse. Vezi zilele fertile posibile în calendar și adaugă notițe dacă urmărești fertilitatea, concepția sau semnalele corpului.

Predicțiile sunt estimări, nu sfaturi medicale și nu metodă contraceptivă. Oly susține conștientizarea, planificarea și înțelegerea sănătății tale.

Simptome, dispoziție și semnale ale corpului
Notează crampe, dureri de cap, balonare, acnee, secreții, sensibilitate la nivelul sânilor, pofte și schimbări de dispoziție. Istoricul simptomelor te poate ajuta să te pregătești pentru PMS și să observi tipare recurente.

Sfaturi zilnice cu senzație personală
Primește sugestii în funcție de ciclu pentru îngrijire personală, mișcare, odihnă, nutriție, hidratare și stare de bine.

Privat, calm și ușor de folosit
Oly este creat pentru urmărire personală, notițe private, mementouri și informații clare despre ciclu. Folosește Oly pentru menstruație, ovulație, simptome și dispoziție.