Intermitent: Postul

Intermitter este un cronometru simplu pentru post intermitent, conceput pentru rutine de post flexibile sau programate. Nu necesită cont, înregistrare, adresă de e-mail sau autentificare. Deschide aplicația, alege cum vrei să postești și începe imediat.

POST INTERMITENT SIMPLU
Intermitter se concentrează pe esențial, fără tablouri de bord complicate, contoare de calorii, planuri de masă, funcții sociale sau profiluri obligatorii. Vezi dacă postești, cât timp mai ai și când se termină postul.

NU NECESITĂ CONT
Programul tău de post, starea cronometrului, mementourile și preferințele sunt stocate local pe dispozitivul tău. Nu este necesar cont, adresă de e-mail, parolă sau profil personal.

ALEGE CUM VREI SĂ POSTEȘTI

MOD PROGRAMAT
Alege durata postului și o oră fixă de începere zilnică. Intermitter urmărește automat programul tău de post recurent și îți arată dacă postești sau ești în perioada de alimentație.

MOD FLEXIBIL
Alege când să începi postul în fiecare zi. Poți începe imediat, selecta o oră anterioară sau programa postul să înceapă mai târziu. Un memento zilnic opțional te poate ajuta să nu uiți, permițând totuși o oră de începere diferită în fiecare zi.

NUMĂRĂTOARE INVERSĂ CLARĂ
Vezi exact cât timp a mai rămas în ore, minute și secunde. Intermitter afișează și ora la care se termină postul, astfel încât nu trebuie să calculezi manual.

MEMENTOURI ȘI NOTIFICĂRI
Intermitter te poate notifica în momente importante din rutina ta de post:

• Mementouri zilnice pentru Modul Flexibil
• Începuturile postului programat
• Sfârșitul perioadei de post
• Mementouri opționale înainte de începerea postului

PROGRES VIZUAL AL POSTULUI
Cercul animat al postului oferă o imagine de ansamblu vizuală clară a perioadei tale actuale de post sau de alimentație, fără grafice, statistici sau meniuri complicate.

CARACTERISTICI
• Programe de post flexibile și recurente
• Durată de post ajustabilă
• Începe acum sau programează un post pentru mai târziu
• Numărătoare inversă precisă
• Mementouri zilnice
• Notificări pentru început, sfârșit și memento
• Post programat automat
• Teme deschise și întunecate
• Stocare locală a informațiilor despre post

Intermitter suportă rutine comune de post intermitent și durate de post personalizate. Folosește Modul Programat pentru un program zilnic consecvent sau Modul Flexibil atunci când rutina ta se schimbă de la o zi la alta.

CONFIDENȚIALITATE
Programul tău de post, starea cronometrului, preferințele și setările mementourilor sunt stocate local pe dispozitivul tău. Intermitter nu necesită cont și nu încarcă informațiile tale despre post pe serverele dezvoltatorului.

Aplicația afișează reclame prin Google AdMob. Informațiile legate de publicitate pot fi procesate conform politicii de confidențialitate a aplicației.

INFORMAȚII IMPORTANTE PRIVIND SĂNĂTATEA
Intermitter este destinat adulților cu vârsta de 18 ani și peste.

Intermitter este un cronometru și un instrument de programare a postului. Nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, tratează, vindecă sau previne nicio afecțiune medicală.

Consultă un profesionist calificat în domeniul sănătății pentru sfaturi medicale înainte de a începe sau de a schimba o rutină de post.