Cu aplicația SHE BUILDS, vei avea tot ce ai nevoie pentru a te antrena cu un scop, a-ți dezvolta forța reală și a face progrese constante - oriunde te-ai afla.
Indiferent dacă ești în căutarea unui coaching online premium individual, a unor programe de antrenament structurate sau a unui antrenament lunar flexibil, SHE BUILDS îți oferă instrumentele și îndrumarea necesare pentru a te antrena mai inteligent și a construi o versiune mai puternică și mai capabilă a ta.
CARACTERISTICI
Accesează programe de antrenament personalizate, concepute în funcție de obiectivele, experiența și stilul tău de viață
Alege între Premium Online Coaching, abonamente lunare de antrenament și programe de antrenament unice
Urmărește și urmărește-ți antrenamentele direct în aplicație
Accesează o bibliotecă de demonstrații de exerciții și videoclipuri cu coaching
Urmărește-ți progresul și vezi cum se dezvoltă forța ta în timp
Stabilește obiective și lucrează pentru noi etape de forță, abilități și performanță
Trimite mesaje antrenorului tău și rămâi conectat pe tot parcursul călătoriei tale de coaching
Finalează verificări săptămânale și rămâi responsabil pentru antrenamentul tău
Urmărește măsurători, fotografii de progres și alte rezultate
Primește notificări push și mementouri pentru antrenamentele programate
Construiește consecvență cu un antrenament care se potrivește cu munca, familia și viața reală
Păstrează totul într-un singur loc - antrenamentul, progresul, obiectivele și coaching-ul
ANTRENEAZĂ-TE CU UN SCOP. DEVINOȘTE-ȚI PUTEREA. DEVINO DE NEOPRIT.
SHE BUILDS nu înseamnă să petreci ore întregi la sală sau să urmezi un alt plan de antrenament generic.
Este vorba despre programare inteligentă, progresie clară și antrenament care te duce cu adevărat undeva.
Indiferent dacă obiectivul tău este să devii mai puternic, să-ți construiești masa musculară, să înveți noi abilități, să-ți îmbunătățești încrederea în sine sau pur și simplu să devii mai capabil în propriul corp — SHE BUILDS este conceput pentru tine.
Descarcă aplicația SHE BUILDS și începe să construiești.
Aplicație de fitness
Ultima actualizare
16 oct. 2026