Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa reunește tot ce ai nevoie pentru o dietă echilibrată și bunăstare într-o singură aplicație: o dietă personalizată, un jurnal alimentar, rețete, un contor de calorii, un calculator al IMC și al necesarului caloric și programe de fitness.

Alătură-te celor peste 2,5 milioane de oameni care ne-au ales. Cu peste 6 milioane de descărcări, este una dintre cele mai populare aplicații de dietă din Italia.

Meniurile sunt supravegheate de nutriționiști și dieteticieni, respectând ghidurile LARN (SINU) și CREA.


DIETA TA PERSONALIZATĂ (MELAROSSA PRO)

Începerea este intuitivă: introdu vârsta, înălțimea, greutatea, stilul de viață și obiectivul pentru a primi instantaneu un meniu săptămânal personalizat din peste 20.000 de combinații.

Planul include 3 mese și 3 gustări pe zi și oferă:

• Meniu actualizat în fiecare săptămână;
• Listă automată de cumpărături;
• Substituții echivalente din punct de vedere nutrițional;
• Mâncăruri mediteraneene pentru întreaga familie.

Din secțiunea Dietă, poți vizualiza planul tău zilnic de mese, lista de cumpărături și activitățile. Introduceți-vă greutatea săptămânal, iar algoritmul vă va recalibra automat planul.

ALEGEȚI CALEA POTRIVITĂ PENTRU DUMNEAVOASTRĂ (MELAROSSA PRO)
Oferim planuri pentru fiecare nevoie:
• Mediteranean clasic;
• Convenabil;
• Vegetarian;
• Sandviș (mese în oraș);
• Fără lactoză;
• Fără gluten;
• Colesterol scăzut;
• Conținut scăzut de nichel;
• Creștere în greutate.

Excludeți până la două alimente nedorite și schimbați-vă dieta oricând doriți. După ce vă atingeți obiectivul, treceți la menținere.

JURNALUL DUMNEAVOASTRĂ ALIMENTAR (GRATUIT)
Înregistrați-vă mesele și comparați caloriile cu obiectivul zilnic. Rezumatul arată, de asemenea, carbohidrați, proteine ​​și grăsimi.
Căutați alimente după nume, utilizați filtre sau scanați coduri de bare. Înregistrarea a ceea ce mâncați este rapidă și ușoară.
Jurnalul vă ajută să vă urmăriți călătoria cu o mai mare conștientizare.

INSTRUMENTE PENTRU BUNĂSTAREA DUMNEAVOASTRĂ (GRATUIT)
Sunt disponibile instrumente gratuite:
• contor de calorii (alimente și activitate);
• evaluarea IMC;
• calculator de necesar caloric;
• analiză somatotipică;
• simulator 3D.

REȚETE, INFORMAȚII ȘI FITNESS (PRO ȘI GRATUIT)
Vizualizați rețete și articole gratuite despre sănătate și nutriție, precum și chestionare și antrenamente.

Cu MelaRossa Pro, puteți accesa rețete video și un program de antrenament adaptat obiectivelor dvs.

REDDY, ASISTENTUL VIRTUAL (GRATUIT)
Reddy vă ajută să utilizați aplicația și să găsiți informații despre dietă și rețete într-o clipă.

ÎNCEPEȚI-VĂ CĂLĂTORIA
Descărcați MelaRossa pentru a avea grijă de bunăstarea dvs. în fiecare zi.
Funcțiile gratuite sunt întotdeauna active. Încercați MelaRossa Pro gratuit timp de 7 zile, apoi alegeți-vă planul. Puteți anula oricând.

Politica de confidențialitate: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Termeni și condiții: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html