GymNow!: Alarmă pentru sală

GymNow! este un memento antrenament cu propriile tale cuvinte. Stabilește-ți zilele de sală și o oră. La o oră după alarmă, o singură întrebare: ai fost?

Fără repetări. Fără calorii. Fără zgomot. Prezența este ce construiește obiceiul de a merge la sală, așa că e singurul lucru pe care GymNow! îl numără. Fără scuze.

O alarmă antrenament pentru săptămâna ta reală
Primești un memento sală pentru fiecare zi de sală pe care o stabilești. Când săptămâna e neuniformă, poți seta și o alarmă antrenament diferită: 06:00 înainte de muncă lunea, 10:00 sâmbăta. Adaugă o avertizare din timp cu 15 minute înainte, și ore de liniște în care nu se aude nimic în afară de alarma ta.

Cuvintele tale, la momentul potrivit
Când e timpul să mergi la sală, alarma vine cu propriile tale cuvinte, scrise într-o zi cu mintea limpede. Deschide-o și ecranul de impuls ți le repetă. Asta e motivație sală de la singura persoană care îți cunoaște cel mai bine scuzele. Două butoane: „Merg” sau „N-am chef”.

Sinele tău din viitor îți răspunde
„N-am chef” deschide vetoul: un singur cuvânt, „Stop”, apoi rândul pe care l-ai lăsat pentru acest moment, semnat cu data la care l-ai scris. Cuvintele tale lovesc mai tare decât ale noastre, așa că aici motivație antrenament este a ta. Tot poți sări peste el. Intră în jurnal.

Ai fost?
La o oră după memento antrenament, verificarea întreabă. Am fost sau am sărit, plus cum te-ai simțit de la 1 la 10, și ziua intră în jurnal. Un sărit pe care îl notezi este un răspuns onest, și îți crește onestitatea. Ce GymNow! nu lasă să treacă e tăcerea: o întrebare fără răspuns timp de două zile se închide ca sărit, iar aplicația numește ziua.

Disciplină la sală, fără public
Nimeni nu te privește, doar tu. Disciplina sunt propriile tale cuvinte și un jurnal care nu te lingușește. Este obiceiul de a merge la sală, redus la o singură coloană: ai fost? Seria ta, antrenamentele tale și onestitatea ta arată dacă disciplina e reală, iar Istoricul așază luna în fost, sărit și odihnă, cu cum s-au simțit zilele în care ai fost față de cele în care ai sărit.

O zi de odihnă face parte din plan
Odihna îți păstrează seria în siguranță. Apoi GymNow! își coboară vocea: un rezumat al dimineții, o pauză de stretching, o relaxare de seară, un contor de apă, stingerea la timp și o numărătoare inversă până la următorul antrenament. Creșterea se întâmplă în timpul recuperării.

Banca ta de voce
Trei bănci: Impuls pentru alarmă, Urgență pentru veto, Odihnă pentru zilele liniștite. Scrie-ți propriile rânduri sau alege din colecție, și această aplicație memento sală le pune pe alarma ta și pe veto, ca motivație antrenament să sune ca tine.

Astăzi, pe ecranul tău de start
Widgeturile îți arată următorul antrenament și seria ta, sau „Recuperează.” într-o zi de odihnă, înainte să deschizi aplicația. Alege una din șase culori de accent și una din trei pictograme ale aplicației.

Jurnalul tău rămâne pe acest telefon
Fără cont. Fără reclame. Fără urmărire.

GymNow! este o aplicație de motivație sală pentru oricine știe să se antreneze și continuă să se convingă să nu meargă. Azi nu trebuie să fii la top. Trebuie doar să fii acolo.

Vino. E singura măsură.