RH: Fitness for Women 40+

Reverse Health este o aplicație de fitness și slăbire creată pentru femeile de peste 40 de ani. Transformă-ți corpul, energia și simptomele menopauzei cu un program conceput pentru a susține metabolismul și schimbările hormonale.


👉 Descarcă acum și începe resetarea ta de 28 de zile pentru slăbire și fitness.


Alătură-te celor peste 1,1 milioane de femei care obțin deja rezultate cu această aplicație de slăbire care combină pilates, yoga, programe de antrenament acasă, post intermitent, planuri de masă și acum instrumente de urmărire a caloriilor bazate pe inteligență artificială.


😓 Te-ai săturat de planurile de dietă create pentru corpuri mai tinere?


😳 Menopauza progresează mai lent și mai frustrant?


😬 Îți dorești un program de antrenament pentru femei care să se potrivească cu adevărat etapei tale de viață?


Această aplicație de antrenament pentru femei se concentrează pe pierderea în greutate sustenabilă, antrenamentul prietenos cu articulațiile și obiceiuri realiste. Fiecare antrenament este conceput în jurul schimbărilor hormonale, metabolismului, mobilității și fitnessului pe termen lung.


🧘‍♀️ Programe de Pilates, Yoga și Antrenamente Acasă

Antrenează-te acasă cu sesiuni de antrenament ghidate, inclusiv pilates la perete, pilates asiatic, yoga pe scaun, fluxuri somatice, tai chi și calistenie. Aceste sesiuni îmbunătățesc forța, postura și susțin pierderea în greutate pentru femeile de peste 40 de ani.

Urmărește sesiuni de pilates și yoga pentru începători, concepute pentru antrenament cu impact redus acasă.
Explorează rutine de antrenament pentru femei pe care le poți face fără echipament.
Alătură-te provocărilor de antrenament structurate care dezvoltă forța și mobilitatea.

⏱️ Post Intermitent pentru Femei și Instrumente de Monitorizare

Rămâi consecvent cu postul intermitent folosind un tracker de post încorporat. Monitorizează-ți progresul cu tablouri de bord pentru trackerul de pierdere în greutate, trackerul de calorii și trackerul de wellness din cadrul aplicației.

Urmărește programe structurate de post intermitent, concepute pentru o pierdere în greutate durabilă.
Folosește instrumente de urmărire a progresului pentru a urmări rezultatele zilnice și a construi obiceiuri sănătoase.
Urmărește caloriile, pierderea în greutate, aportul de apă și multe altele cu instrumente simple și ușor de utilizat.

🥗 Planuri de masă, suport pentru dietă și rețete

Susține-ți progresul cu planuri de masă structurate, îndrumări practice pentru dietă și rețete simple concepute pentru pierderea în greutate și nevoile menopauzei. Monitorul de masă încorporat te ajută să înțelegi aportul caloric și să iei decizii nutriționale mai bune.

Urmărește planuri de masă personalizate create pentru femeile de peste 40 de ani.
Explorează abordări dietetice flexibile care se potrivesc stilului tău de viață.

Folosește scanerul de masă pentru a monitoriza caloriile și a susține pierderea în greutate pe termen lung.


📈 Coaching, obiceiuri și suport
Construiește obiceiuri sănătoase cu coaching expert, îndrumare și programe structurate pentru femeile de peste 40 de ani în fitness. Urmărește un program clar de antrenament și rămâi motivat într-o singură aplicație de fitness.


✨ De ce aleg femeile această aplicație de fitness
Reverse Health reunește fitness, programe de antrenament, pilates, yoga, post intermitent, planuri de masă, suport pentru dietă, instrumente de urmărire a caloriilor și funcții de urmărire într-o singură aplicație completă pentru pierderea în greutate pentru femei.
Fără rutine extreme. Fără diete drastice. Suntem aici pentru a susține progresul constant, nu perfecțiunea.

Conceput pentru a ajuta femeile de peste 40 de ani să-și dezvolte masa musculară, să susțină metabolismul și să se simtă mai puternice în viața de zi cu zi.

Avem încredere în peste 1,1 milioane de femei.

👉 Descarcă acum și începe-ți astăzi călătoria către pilates, yoga, antrenamente acasă și slăbire.

Notă: Accesul la aplicație necesită un abonament plătit. În prezent, nu se oferă nicio perioadă de încercare gratuită. Abonamentul este disponibil prin achiziție în aplicație.