Slowell:Simple daily stretches

Потянитесь немного. Почувствуйте себя лучше в своем теле.

Slowell — это приложение для ежедневной растяжки и улучшения подвижности для всех, кто хочет двигаться с большим комфортом, улучшить гибкость и сделать растяжку частью повседневной жизни.

Чувствуете скованность после многочасового сидения? Ищете быструю утреннюю растяжку, перерыв на движение в течение дня или мягкий способ расслабиться вечером? Откройте Slowell и найдите простую программу растяжки, подходящую именно вам.

ЕЖЕДНЕВНАЯ РАСТЯЖКА В ПРОСТОМ ФОРМУЛЕ

Вам не нужна длительная тренировка, чтобы позаботиться о своем теле.

Slowell позволяет легко добавить несколько минут растяжки и улучшения подвижности в ваш день. Выберите программу, выполняйте упражнения в своем темпе и сделайте возвращение к регулярным движениям проще.

РАСТЯЖКА ПРИ ПОВСЕДНЕВНОЙ СКОВОСТИ

Долгие часы за рабочим столом, поездки на работу, учеба, работа из дома или просто длительное пребывание в одном положении могут привести к скованности тела.

Изучите упражнения на растяжку и упражнения на подвижность для следующих областей:

• Шея и плечи
• ​​Спина
• Бедра
• Ноги
• Всё тело

Выберите то, что подходит именно вам, и дайте своему телу немного подвигаться.

ГИБКОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ ДЛЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Используйте Slowell для постепенного развития гибкости, подвижности и комфортных движений.

Независимо от того, новичок вы в растяжке или просто хотите найти более простой способ поддерживать регулярность, Slowell поможет вам включить движение в вашу повседневную жизнь, не превращая его в ещё одну тренировку, которую вам нужно выполнить.

РАСТЯГИВАЙТЕСЬ ДОМА, НА РАБОТЕ ИЛИ ГДЕ УГОДНО

Не требуется спортзал.
Не требуется оборудование.
Не требуется сложный план тренировок.

Растягивайтесь утром, во время перерыва на работе, после нескольких часов за рабочим столом или перед сном.

Slowell разработан для ежедневной растяжки дома или в любом другом месте, где у вас есть несколько минут, чтобы подвигаться.

ВЫРАБОТАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНУЮ ПРИВЫЧКУ К РАСТЯЖКЕ

Вам не нужно делать все сразу.

Короткую растяжку сегодня будет легче повторить завтра. Slowell помогает сделать растяжку и подвижность частью вашей повседневной жизни с помощью простых упражнений, к которым вы можете регулярно возвращаться.

ДВИГАЙТЕСЬ В СВОЕМ СОБСТВЕННОМ ТЕМПЕ

Нет необходимости гнаться за интенсивной тренировкой.

Не торопитесь, изучайте различные комплексы упражнений на растяжку и найдите движения, которые подходят вашему телу и вашему дню.

Меньше давления.
Меньше лишних раздумий.

Немного больше движения.

Откройте Slowell. Выберите комплекс упражнений. Начните двигаться.