Cali Move Workouts

Самый умный способ тренироваться с собственным весом.

Больше никаких случайных тренировок. Никаких догадок. Только реальный прогресс — с персонализированными программами калистеники, которые адаптируются под вас.

ПОЧЕМУ CALI MOVE?
Потому что ваши тренировки должны быть такими же динамичными, как и вы. Независимо от того, новичок вы или продвинутый спортсмен, это приложение поможет вам развить силу, подвижность и контроль с помощью структурированных, научно обоснованных программ, которые развиваются вместе с вами.

ВАШИ ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:
• Персонализированные тренировки, которые подходят именно вам
Ответьте на несколько простых вопросов, и мы порекомендуем вам подходящую программу, основанную на вашем уровне и целях. Вы можете изменить программу в любое время, чтобы ваши тренировки всегда соответствовали вашим потребностям.
• Никаких случайных тренировок. Только реальная структура.
Каждая программа разработана нами — опытными тренерами, которые живут и дышат калистеникой. Каждая программа имеет четкую, прогрессивную структуру, где каждое упражнение имеет свою цель. • Еженедельный обзор
Получите чёткое представление о ваших прошлых и предстоящих тренировках, чтобы не пропустить ни одного шага.
• Режим отслеживания с таймером
Просто нажмите кнопку воспроизведения и следите за таймером. Идеально для поддержания концентрации и последовательности.
• Умная обратная связь. Умный прогресс.
Вы оцениваете каждое упражнение по степени сложности. Приложение использует ваши отзывы, чтобы корректировать количество повторений, уровень сложности и даже менять упражнения местами, чтобы вы всегда были в форме, а не перегружены.
• Гибкое расписание
Напряженная неделя? Просто перетащите тренировки на разные дни или полностью приостановите выполнение плана. В отпуске? Переключитесь на быстрые тренировки без инвентаря, которые можно выполнять где угодно.
• Подробные обучающие материалы по упражнениям
Каждое упражнение сопровождается подробными видеоразборами, диаграммами мышц и подсказками по технике выполнения. Узнайте, что делать, чего избегать и как улучшать результаты с каждым повторением.
• Контрольные точки, которые помогут вам двигаться дальше
Зарабатывайте значки по мере прогресса и отмечайте каждый этап своего пути. Оставайтесь на верном пути с помощью визуальных инструментов отслеживания прогресса.