Calendário Menstrual Paula

Паула: Менструальный календарь и трекер цикла

Используйте приложение «Паула» в качестве менструального календаря, чтобы отслеживать менструальный цикл, симптомы и сигналы организма в одном месте. Просматривайте историю своего менструального цикла и получайте приблизительные данные о следующей менструации, овуляции и фертильном периоде на основе записанных данных.


Для каждой фазы

Выберите режим, подходящий для вашей текущей ситуации:

• Отслеживайте свой менструальный цикл
• Попробуйте зачать ребенка и понаблюдайте за прогнозируемым фертильным периодом
• Отслеживайте свою беременность неделя за неделей

Что вы можете записывать

• Менструальный цикл, интенсивность выделений и кровянистые выделения
• Базальная температура тела, цервикальная слизь и состояние шейки матки
• Сон, настроение, симптомы, боль и сексуальная активность
• Тесты на овуляцию и беременность
• Лекарства и методы контрацепции

Календарь, напоминания и отчеты

Просматривайте прогнозируемые менструации и фертильные периоды в календаре. Устанавливайте напоминания о приеме лекарств и противозачаточных таблеток. Просматривайте историю цикла и график, выявляйте закономерности в состоянии тела и создавайте отчеты для вашего лечащего врача.

Персонализированные оценки

Паула анализирует ваши данные, чтобы выявить закономерности в вашем цикле. Оценки могут корректироваться со временем по мере добавления новой информации. Сон, болезни, лекарства и изменения в режиме дня могут влиять на сигналы организма и регулярность цикла.

Узнайте свой организм лучше

Получите доступ к пошаговым инструкциям по менструальному циклу, фертильности, симптотермическому методу и репродуктивному здоровью. Во время беременности отслеживайте развитие вашего ребенка еженедельно и записывайте важные признаки.

Скрининг риска СПКЯ на основе данных

Опросник Паулы, состоящий из девяти вопросов, использует модель оценки риска на основе данных, разработанную и оцененную с помощью широкого набора самоотчетных ответов и подвергнутую контролю качества. Группы сравнивались с участниками, которые сообщили о наличии или отсутствии ранее установленного врачом диагноза СПКЯ. Результатом является информативная оценка, а не диагноз, и он не заменяет медицинское обследование.

Конфиденциальность и контроль

Вы сами решаете, какую информацию записывать и когда просматривать или редактировать свои данные.

Важно

Паула предлагает информативные оценки для отслеживания цикла. Приложение не заменяет консультацию врача и не должно использоваться в качестве метода контрацепции. В случае появления симптомов, боли или вопросов о фертильности и беременности обратитесь к врачу.

Начните отслеживать свой цикл и лучше узнайте особенности своего организма с помощью приложения «Паула».