Crunch+ Workout & Fitness Plan

Достигайте своих фитнес-целей с Crunch+ от Crunch Fitness — приложением для тренировок, которое поможет вам быть в форме в любое время и в любом месте. Предпочитаете ли вы тренировки в спортзале, дома или онлайн-занятия, Crunch+ предоставляет все необходимое для развития силы, снижения веса, повышения уверенности в себе и поддержания мотивации.

Сотни тренировок по запросу, онлайн-занятия, персонализированные фитнес-планы и НОВЫЕ тренировки в спортзале с инструктором позволяют легко найти программу, которая подходит вашему образу жизни, и действительно придерживаться ее.

Никакого планирования. Никаких догадок. Никакого страха перед спортзалом.

Наши новые тренировки в спортзале с инструктором превратят ваш телефон в вашего личного тренера, помогая вам уверенно ориентироваться в зале. Следуйте пошаговым инструкциям, разработанным для того, чтобы помочь вам освоить оборудование, улучшить технику выполнения упражнений и получить больше пользы от каждого тренажера, каждой тренировки и каждого посещения спортзала. Идеально подходит как для новичков, ищущих направление, так и для опытных посетителей спортзала, желающих получить новые идеи для тренировок и новые вызовы.

ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЗАЛЕ ПОД РУКОВОДСТВОМ
• Следуйте структурированным планам силовых тренировок и тренировок всего тела в спортзале
• Научитесь уверенно пользоваться тренажерами и оборудованием
• Получайте экспертную поддержку и рекомендации по упражнениям на каждом этапе
• Не тратьте время на планирование тренировок и начните тренироваться быстрее
• Откройте для себя новые упражнения и добавьте разнообразия в свою фитнес-программу

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ФИТНЕС-ПЛАНЫ
• Фитнес-программы, разработанные с учетом ваших целей
• Снижение веса, наращивание мышечной массы, силовые тренировки, тонизирование, гибкость и снятие стресса
• Планы тренировок для начинающих, среднего и продвинутого уровня
• Ежемесячные фитнес-челленджи для поддержания мотивации

ФИТНЕС-КЛАССЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ И ПО ЗАПРОСУ
• Неограниченный доступ к тренировкам под руководством экспертов
• HIIT, силовые тренировки, йога, пилатес, танцы, кардио, барре, растяжка, велоспорт, медитация и многое другое
• Новые тренировочные занятия добавляются каждую неделю

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
• Инструменты для отслеживания тренировок и мониторинга физической активности
• Оставайтесь ответственными и отмечайте достижения
• Отслеживайте выполнение челленджей и тренировки Постоянство

ТРЕНИРУЙТЕСЬ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ И В ЛЮБОМ МЕСТЕ
• Смотрите тренировки дома, в спортзале или в дороге
• Получайте доступ к занятиям на телефоне, планшете или телевизоре
• Быстрые тренировки для занятых, включая 5-, 10- и 15-минутные сессии

Уже являетесь участником Crunch? Получите доступ к эксклюзивным скидкам и привилегиям для участников с Crunch+.

Независимо от того, впервые ли вы идете в спортзал, ищете планировщик тренировок или новые способы бросить себе вызов, Crunch+ предоставляет экспертное руководство, мотивацию и удовольствие, необходимые для достижения ваших целей.

Станьте сильнее. Двигайтесь лучше. Чувствуйте себя потрясающе. Никаких осуждений. Только результаты. 💪🔥

Условия использования: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Политика конфиденциальности: https://www.crunchplus.com/page/privacy/