Daily Stretch Guide

Name: Daily Stretch Guide
Availability: InStock
Author: DigitalSpark

DigitalSpark

Для всех

(количество скачиваний)

Для всех

Узнать больше

Описание

Приложение Daily Stretch Guide поможет вам поддерживать гибкость и снижать мышечное напряжение с помощью упражнений на растяжку. Приложение содержит подробные карточки с упражнениями и четкими инструкциями, настраиваемые таймеры обратного отсчета для каждого упражнения и отслеживание прогресса для формирования здоровых ежедневных привычек.

Выбирайте из упражнений для начинающих или более сложных последовательностей, направленных на конкретные группы мышц. Каждое упражнение включает рекомендации по правильной технике выполнения, рекомендуемую продолжительность и полезные советы для максимальной эффективности и предотвращения травм. Идеально подходит для офисных работников, спортсменов или всех, кто хочет улучшить свою гибкость и общее самочувствие.

Отслеживайте свои ежедневные серии, контролируйте завершенные занятия и настраивайте сложность упражнений в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Все данные хранятся локально на вашем устройстве — регистрация не требуется.

Простые ежедневные упражнения на растяжку с пошаговыми инструкциями и таймерами.

Последнее обновление

15 окт. 2026 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.

Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных
Сведения о приложении и его производительности и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные не шифруются.
Удалить данные невозможно.