Flex Stretch Cards — это приложение для растяжки с инструкциями, основанное на простой идее: каждое упражнение имеет свою карточку, четкое визуальное описание и таймер обратного отсчета, чтобы вы могли следить за темпом, не глядя на часы.
На главном экране ваша программа отображается в виде сетки больших карточек. Нажмите на любую карточку, чтобы сразу перейти к этой растяжке, или начните сверху, и приложение автоматически перейдет к каждой позе по истечении таймера.
Не нужно создавать учетные записи, и никакие данные не покидают ваше устройство. Все — ваши предпочтения, ваш прогресс, ваши настройки — остаются локально.
Несколько важных моментов: вы можете выбрать одну из четырех цветовых тем, две светлые и две темные. Размер шрифта регулируется независимо. Макет карточек переключается между компактным списком строк, стандартным видом карточек и более плотной сеткой в зависимости от того, как вам удобнее просматривать. Тактильную обратную связь можно отключить, если она вас отвлекает.
Таймер — это основа приложения. На каждой карточке с растяжкой отображается название позы, письменная подсказка по правильной технике выполнения и круговой таймер обратного отсчета. Когда блокировка завершена, приложение переходит к следующей карте, сопровождая это коротким вибрационным импульсом, чтобы вы знали, что нужно сменить позицию, не отвлекаясь.
Работает полностью в автономном режиме. Без рекламы, без покупок, без необходимости входа в систему.
Пошаговые карточки с упражнениями на растяжку и таймерами обратного отсчета
Последнее обновление
3 сент. 2026 г.