Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Представляем Flourish — научно обоснованное, отмеченное наградами приложение для психического здоровья и благополучия, разработанное психологами, чтобы помочь вам справиться со стрессом, преодолеть повседневные эмоциональные трудности и поддержать личностный рост. Независимо от того, чувствуете ли вы себя в тупике, немотивированным, перегруженным, испытываете стресс или тревогу, или просто нуждаетесь в спокойном месте, чтобы всё обдумать, Flourish поможет вам восстановить ясность, спокойствие и мотивацию — часто всего за несколько минут.

Кто такая Санни?

Санни — ваш помощник по психическому здоровью, тренер по формированию привычек и партнёр по подотчётности, работающий на основе искусственного интеллекта, прямо в приложении Flourish. Обученная психологами, Санни слушает, задаёт вдумчивые вопросы и предлагает научно обоснованные идеи и инструменты для преодоления трудностей, чтобы помочь вам размышлять, управлять эмоциями, предпринимать значимые действия и формировать устойчивые привычки. Благодаря долговременной памяти Санни лучше узнаёт вас со временем и может выявлять полезные идеи и закономерности. Санни общается естественно с помощью текста, голоса и изображений, что делает общение более увлекательным и поддерживающим.

Особенности

Ведение дневника и размышления с помощью гида для улучшения психического здоровья
Выплесните свои мысли из головы на бумагу. Наша культовая «Банка воспоминаний» поможет вам развить эмоциональную осознанность, обрести ясность и почувствовать себя легче — всего за несколько минут.

Инструменты для снятия стресса и тревоги
От дыхательных упражнений до медитации — откройте для себя интерактивные занятия, разработанные для того, чтобы успокоить ум, заземлить тело и помочь вам перезагрузиться — в любое время и в любом месте.

Формирование здоровых привычек для благополучия
Создайте небольшие, реалистичные привычки для благополучия, социальных связей и мотивации. Санни поможет вам оставаться ответственным и поддержит вас на этом пути.

Поддержка ясности ума и концентрации
Чувствуете себя подавленным или откладываете дела на потом? Используйте «выгрузку мыслей», разбивку задач, таймеры Помодоро и мягкие подсказки, чтобы превратить ментальный хаос в четкие следующие шаги.

Сообщество и общение
Познакомьтесь с одним из самых теплых и поддерживающих онлайн-сообществ. С помощью друзей и сообщества Flourish вы можете делиться полезными для здоровья занятиями, вдохновлять друг друга и вместе преодолевать жизненные трудности.

Научно обосновано и надежно

Flourish создан психологами со степенью доктора наук и основан на аффективной науке, науке о мотивации и исследованиях изменения поведения. Это одно из самых высоко оцененных приложений для психического здоровья и благополучия на основе ИИ, подтвержденное научными исследованиями, проведенными исследователями из ведущих университетов (включая Стэнфорд и Гарвард), которое, как показано, улучшает позитивные эмоции, устойчивость и уровень стресса.

Создано с учетом вашей конфиденциальности

• Сообщения защищены сквозным шифрованием
• Вы можете удалить любой чат в любое время
• Дополнительная биометрическая блокировка добавляет дополнительный уровень защиты
• Разработано для конфиденциальной и безопасной поддержки психического здоровья, которой вы можете доверять

Что говорят люди

«Flourish напомнил мне, как снова заботиться о себе».

«Даже в плохие дни Flourish помогает мне видеть хорошее».

«Это приложение дарит мне душевное спокойствие, когда оно мне больше всего нужно».

«Я перепробовала множество приложений для поддержания хорошего самочувствия. Это действительно мне подходит».

«Оно даёт мне возможность чувствовать то, что я чувствую, без осуждения».

«Я думала, что ничто не поможет мне справиться с прокрастинацией — а это помогло».

«Я использую его, когда меня захлёстывает волна негатива. Оно действительно помогает».

«Это как терапия, но на моих собственных условиях».

«Санни стала частью моей ежедневной рутины».

Для кого предназначен Flourish

• Для всех, кто ищет поддержку в области психического здоровья при стрессе или тревоге
• Для студентов и специалистов, совмещающих напряженный график работы
• Для тех, кто ведет дневник — или хочет начать
• Для тех, кто ищет мягкую поддержку между сеансами терапии
• Для всех, кто хочет почувствовать себя немного лучше, шаг за шагом

Начните свой путь к более счастливой и спокойной жизни с Flourish — научно обоснованным приложением для психического здоровья, которому вы можете доверять

Веб-сайт: myflourish.ai
Контакты: hello@myflourish.ai
Политика конфиденциальности: myflourish.ai/privacy-policy