QUIT SOS: бросить курить

QUIT помогает бросить курить и не сорваться, когда тяга к сигарете становится сильной. Открой SOS-режим, выбери поддержку и переживи эти несколько минут без срыва. Когда резко захотелось закурить, у тебя есть одна кнопка: QUIT. SOS-режим создан для момента, который решает, останешься ли ты сегодня без сигареты. Одно касание — и ты выбираешь способ пройти через желание, занять внимание и вернуть контроль. Что есть в QUIT: • SOS-режим при сильной тяге — быстрый экран поддержки для критических минут, когда нет времени искать мотивацию или спорить с собой. • Дыхание с гидом — 10 коротких техник, включая 4-7-8, квадратное дыхание, чередование ноздрей и резонансное дыхание. Они простые, понятные и заканчиваются раньше, чем обычно проходит тяга. • Мини-игры для рук — 2048, Найди пару, Quick Math, ассоциации и крестики-нолики помогают переключиться именно тогда, когда рука тянется за сигаретой. • Короткие статьи — спокойные материалы с опорой на исследования, чтобы понять, что происходит с телом и почему желание курить не длится вечно. • Quity, твой AI-коуч — персональная поддержка с учётом истории курения, триггеров и причин отказаться от зависимости. Quity помогает построить ежедневный план, отвечает через быстрые кнопки в моменты сильной тяги и объясняет факты о никотине, привычке и восстановлении. • Прогресс и мотивация — дни без сигарет, сэкономленные деньги, избежанные сигареты, возвращённое время, 15 достижений, персональный онбординг и виджет на Home Screen для стрика без открытия приложения. Спроси Quity: «почему я хочу курить прямо сейчас?» — и получи ответ на основе твоего профиля, а не общий совет. QUIT не давит и не пугает. Приложение помогает пройти конкретный момент: вдохнуть, отвлечься, вспомнить причину и не закурить. Всё внутри работает на одну цель — сделать отказ от сигарет понятнее и поддержать тебя в те минуты, когда решение кажется самым сложным. Premium-подписка открывает полный AI-коуч, все техники дыхания и все мини-игры. Используй QUIT как трекер отказа от курения, помощник при тяге и личный план выхода из никотиновой зависимости. Следующая тяга обязательно придёт. Держи SOS под рукой.