Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy — это планировщик и система ежедневной поддержки для людей с СДВГ, созданная на основе более 100 000 реальных коучинговых сессий. Она помогает вам не упускать из виду ваши цели, планировать день и появляется, когда вы застряли, без рывков, без чувства вины и без жестких систем.

Indy — это не человеческий коуч. Это другой вид поддержки, который не мог бы существовать без коучинга.

В его создание было вложено более 100 000 реальных коучинговых сессий для людей с СДВГ: вопросы, которые действительно помогают, структуры, работающие для мозга людей с СДВГ, моменты, когда человеку нужна структура, и моменты, когда ему нужно разрешение остановиться. Эти знания живут в каждой проверке. Indy использует их ежедневно, каждое утро, каждый вечер, каждый раз, когда вы начинаете зацикливаться на проблемах в 11 вечера, в моменты, недоступные человеческому коучу.


---

КОМУ ПРЕДНАЗНАЧЕН INDY

Indy — это планировщик и ежедневник для людей с СДВГ, которые:

- Постоянно теряют нить того, что на самом деле пытаются сделать
- Чувствуют себя перегруженными или застрявшими, несмотря на искреннюю заботу о своих целях
- Забросили другие планировщики, трекеры и системы для людей с СДВГ, которые работают для других
- Уже не уверены, чего вообще хотят

Вам не нужна мотивация или идеальный план, чтобы начать. Indy работает с вами, где бы вы ни находились.

---

ЧТО ДЕЛАЕТ INDY

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОВЕРКИ

Утренние и вечерние сессии менее 5 минут. Утро: замедлитесь и выберите то, что действительно важно сегодня. Вечер: завершите цикл без чувства вины и обратите внимание на то, что вы действительно сделали.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Короткие сессии планирования, подходящие для людей с СДВГ, чтобы установить реалистичные приоритеты, предвидеть возможные препятствия и связать эту неделю с тем, что вы действительно строите. Один только вопрос о препятствиях стоит того, чтобы скачать Indy.

ПОДДЕРЖКА В МОМЕНТ ЗАХВАТА

Когда вы застряли, растеряны или начинаете скатываться в пропасть, Indy помогает вам найти следующий конкретный шаг. Не лекции. Путь вперед.

САМОПОЗНАНИЕ

Упражнения с пошаговыми инструкциями для понимания ваших сильных сторон, энергетических паттернов и того, что вас мотивирует. Чем лучше Indy вас знает, тем полезнее становится каждая проверка.

ЗАДАНИЯ

Задания на 10-14 дней, разработанные с учетом того, как мозг людей с СДВГ на самом деле формирует привычки, а не так, как предполагают нейротипичные люди, планирующие свои действия.

ПРОГРЕСС И ПАТТЕРНЫ

Отслеживайте успехи и выводы с течением времени. Видите, что работает. Понимайте себя лучше, чем любой планировщик или дневник для людей с СДВГ помогал вам раньше.

---

ЧТО ГОВОРЯТ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

«Это снимает когнитивную нагрузку, связанную с перемещением из точки А в точку Б. Раньше я видел только то место, куда хотел попасть, а теперь я действительно туда добираюсь». — Сара П., отдел поддержки продаж

«Моя жизнь стала намного организованнее, и я стала менее непостоянной и рассеянной». — Эдельвейс С., участница Indy

«Это помогает мне разбить задачи на части, чтобы я не чувствовала себя перегруженной и могла действительно начать». — Кристи, ведущая семинаров

«Я рекомендую Indy всем своим клиентам». — Карен Дж., коуч по СДВГ

—

ЧТО ОТЛИЧАЕТ INDY ОТ ДРУГИХ

Создано на основе более 100 000 реальных коучинговых сессий по СДВГ, а не на основе шаблонного ИИ

Никаких серий, никакого чувства вины, используйте его, когда вам это действительно нужно

Это не приложение для повышения продуктивности. Это компас.

Разработано коучами по СДВГ, клиницистами и людьми, которые живут с этим

Бесплатно для скачивания

—

НАЧАТЬ

Вам не нужна ясность или импульс, чтобы начать.

Indy поможет вам найти свой следующий шаг, независимо от того, какой сегодня день.

Скачать абсолютно бесплатно.