Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra — это простой и понятный дневник сна, разработанный для того, чтобы помочь вам понять особенности вашего отдыха с помощью ежедневных оценок качества сна. Оценивайте качество сна каждую ночь по интуитивно понятной шкале, добавляйте по желанию заметки о факторах, повлиявших на ваш отдых, и просматривайте тенденции сна с помощью понятных и легко читаемых диаграмм.

Ваши оценки отображаются в еженедельном и ежемесячном режимах, помогая вам выявлять закономерности и корреляции в ваших привычках сна. Независимо от того, пытаетесь ли вы улучшить свой режим сна или просто хотите отслеживать, насколько хорошо вы отдыхаете, Slumbra предоставит вам необходимую информацию.

Все ваши данные остаются конфиденциальными на вашем устройстве — никаких учетных записей, никакой синхронизации с облаком, только ваш личный дневник сна. Простая система оценок делает ведение дневника легким и удобным, а визуальные графики помогают быстро выявлять тенденции. Установите напоминания, чтобы регулярно оценивать свой сон и составить полную картину качества вашего отдыха с течением времени.

Ключевые функции включают в себя настраиваемые шкалы оценок, ведение заметок о факторах сна, еженедельные и ежемесячные диаграммы тенденций, отслеживание серий для регулярного ведения дневника и гибкие форматы дат. Приложение адаптируется к вашим предпочтениям, предлагая компактный или карточный режимы просмотра, а также различные варианты сортировки записей о сне.