Nova: GLP Strength 40+

Nova — это приложение для отслеживания силы, потребления белка, воды и веса в рамках программы GLP, разработанное для женщин старше 40 лет, которые хотят оставаться сильными во время изменений в своем теле.

Ваш путь к GLP — это не только похудение. Это также поддержка мышц, наращивание силы, поддержание последовательности и отслеживание прогресса не только по показаниям весов.

Большинство приложений для похудения фокусируются только на калориях и весе. Nova фокусируется на том, что важно во время изменения веса: сила, белок, гидратация, тренировки, энергия, последовательность и прогресс.

С Nova вы можете выполнять короткие, щадящие суставы силовые тренировки, отслеживать свою ежедневную норму потребления белка, регистрировать потребление воды, контролировать свой вес и создавать простую программу, которая поможет вам чувствовать себя сильнее по мере изменений в вашем теле.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ С NOVA

• Выполнять силовые тренировки, разработанные для женщин старше 40 лет
• Отслеживать свою ежедневную норму потребления белка
• Отслеживать потребление воды
• Регистрировать вес и прогресс
• Следовать фитнес-программе, соответствующей требованиям GLP (Green-Led Logistics)
• Корректировать тренировки в зависимости от вашего уровня энергии
• Отслеживать силу, регулярность и изменения тела
• Создать простую программу без экстремальных тренировок

РАЗРАБОТАНО ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ

Nova создана для женщин среднего возраста, которые хотят практичный план силовых тренировок, подходящий для реальной жизни. Тренировки короткие, простые и щадящие для суставов, поэтому вы можете постепенно наращивать регулярность, не чувствуя себя перегруженной.

ПОДДЕРЖКА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК ПО ТРЕНИРОВКАМ GLP

Во время изменения веса важны не только весы. Nova помогает вам сосредоточиться на силе, белке, гидратации и регулярности тренировок, поэтому ваш прогресс – это не просто уменьшение веса.

ПРОГРЕСС ЗА ПРЕДЕЛАМИ ВЕСОВ

Отслеживайте важные привычки и изменения:

• Силовые тренировки
• Регулярное потребление белка
• Потребление воды
• Прогресс в снижении веса
• Уровень энергии
• Изменения в теле
• Регулярность тренировок в течение недели

Nova — это не очередное стандартное приложение для похудения. Оно помогает вам выстроить более эффективную программу тренировок, устанавливая целевые показатели потребления белка, отслеживая потребление воды и вес, разработанную специально для женщин старше 40 лет.

ВАЖНО

Nova предоставляет только рекомендации по фитнесу и оздоровлению. Приложение не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать новую программу тренировок или питания, особенно если у вас есть заболевание, травма или вы принимаете лекарства по рецепту.