SmartWOD Workout Generator

SmartWOD — это лучший генератор WOD и таймер для функционального фитнеса с более чем 5000 тренировок, встроенным сообществом и отслеживанием личных рекордов. Выберите доступное оборудование, нажмите «GO» и получите тренировку, подобранную именно для вас. Запустите WOD и отслеживайте время прямо в приложении. Всё так просто!

Нет штанги или бокса поблизости? Не проблема! SmartWOD создаёт тренировки только с тем оборудованием, которое у вас есть — идеально для домашних тренировок, тренировок в поездке или занятий с собственным весом.

🏋️ 5000+ ТРЕНИРОВОК И УМНЫЕ ФИЛЬТРЫ
- Огромная коллекция WOD с регулярным обновлением
- Фильтрация по группе мышц, типу движения или оборудованию
- Open Workouts, бенчмарк WOD и партнёрские WOD
- SmartWOD Special WODs (как в Instagram!)
- Тренировки с собственным весом и для путешествий
- Управляйте навыками для подбора тренировок по вашему уровню
- Создавайте собственные тренировки и запускайте их с таймером

⏱️ ГЕНЕРАТОР ТРЕНИРОВОК И ТАЙМЕР
- Генерация AMRAP, EMOM, FOR TIME и TABATA тренировок
- Тренировки в стиле Chipper
- Встроенный интервальный таймер для каждого типа WOD
- Счётчик раундов для AMRAP и FOR TIME
- Компаньон-приложение для Apple Watch

📊 ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ И ЖУРНАЛ ТРЕНИРОВОК
- Отслеживайте PR в тяжёлой атлетике, гимнастике и бенчмарк WOD
- Записывайте каждую тренировку с результатами, заметками и данными о производительности
- Следите за прогрессом с течением времени

👥 СООБЩЕСТВО
- Делитесь результатами и общайтесь с другими атлетами
- Подписывайтесь на друзей, сравнивайте результаты и оставайтесь мотивированными
- Настройте профиль и параметры видимости

🎥 БИБЛИОТЕКА УПРАЖНЕНИЙ, РАЗМИНКИ И ЗАМИНКИ
- Видеодемонстрации для каждого упражнения
- Умные разминки, подобранные к вашей предстоящей тренировке
- Заминки и растяжка, адаптированные к завершённой тренировке
- Видеоинструкции для каждого упражнения разминки и заминки

Тренируетесь в зале, дома или в пути — SmartWOD станет вашим тренером в кармане. Приятных тренировок!