නියමිත වේලාවට දින චර්යාවන් සම්පූර්ණ කිරීමට අරගල කරනවාද? තවදුරටත් නොවේ! 🙅
RoutineWin සමඟ ඔබේ දින චර්යාව වාර්තාගත කාලයකින් සම්පූර්ණ කරන්න! 🏆
😀 ROUTINEWIN යනු කුමක්ද?
RoutineWin යනු කාල අභියෝග ලෙස දින චර්යාවන් සිදු කිරීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන යෙදුමකි (සෑම කෙනෙකුටම හොඳයි, සහ ADHD, ඔටිසම් සහ සාමාන්යයෙන් ස්නායු විවිධත්වය සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ).
යෙදුම ඔබේ අවධානය වැඩි කිරීමට, ක්රමානුකූලව වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබව ශූරයෙකු ලෙස හැඟීමට සූදුකරණ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරයි.
ඔබේ දෛනික චර්යාව සම්පූර්ණ කිරීම කිසි විටෙක එතරම් පහසු වී නැත. ඔබ සිතුවේ නැති තරම් දියුණු වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත!
⚙️ එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
එය පහසුයි! 'Explore' විකල්පය සමඟ ඔබට ඔබේම අභිරුචි දින චර්යාවක් නිර්මාණය කිරීමට හෝ ජනප්රිය දින චර්යාවන් ගවේෂණය කිරීමට හැකිය.
ඔබට ඔබේ දින චර්යාවට අවශ්ය සියලුම පියවර එකතු කළ හැකිය. පියවර නම්යශීලී වේ: සෑම පියවරකටම නිශ්චිත කාල සීමාවක් තිබිය හැකිය හෝ නොතිබිය හැකිය (එය ADHD සහ ස්නායු විවිධත්වය සඳහා වඩාත් සුදුසුය).
ඊට පස්සේ, 'ආරම්භක චර්යාව' මත තට්ටු කරලා චර්යාව අනුගමනය කරන අතරතුර ඔබේ පුද්ගලික වාර්තාව පරාජය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අවධානය යොමු කරන ටයිමරයක් මඟින් ඔබ අතේ ඇති කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත.
ඔබේ චර්යාව සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, RoutineWin ඔබේ කාර්ය සාධනය කෙසේද, ඔබේ සංඛ්යාලේඛන වැඩිදියුණු වූ ආකාරය ඔබට කියනු ඇති අතර ඔබට ලකුණු ලබා දෙනු ඇත.
🤔 මට එය සමඟ කළ හැක්කේ කුමක්ද?
RoutineWin සමඟ ඔබට කළ හැක්කේ:
★ වාර්තාගත කාලයකින් චර්යාවන් සම්පූර්ණ කරන්න (ADHD සමඟ හෝ නැතිව)
★ ඔබේ අවධානය, අභිප්රේරණය සහ ඵලදායිතාව වැඩි කරන්න
★ කාල අන්ධභාවය වළක්වා ගැනීම හෝ අවම කිරීම
★ ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කර ශක්තිමත් වන්න
★ ඔබේ පරිණාමය විශ්ලේෂණය කරන්න
★ අවසාන වශයෙන් දේවල් සිදු කරන්න
★ ශූරයෙකු ලෙස දැනෙන්න
මතක තබා ගන්න, සෑම කෙනෙකුටම යෙදුමෙන් ප්රයෝජන ගත හැකි අතර, ADHD, ඔටිසම් සහ ස්නායු විවිධත්වය ඇති පරිශීලකයින්ට එය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
💡 ප්රතිපෝෂණ සහ යෝජනා
RoutineWin තවමත් තරුණයි. අපට එය ඔබට වඩා හොඳ කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ යෝජනා තිබේ නම්, අපට දන්වන්න!
ADHD සහ ස්නායු විවිධත්වය සඳහා වඩාත් සුදුසු, වාර්තාගත කාලයකින් ඔබේ දෛනික චර්යාව සම්පූර්ණ කරන්න.