Strexla Motion Guide යනු නම්යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ව්යුහගත චර්යාවන් හරහා මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ පුද්ගලික දිගු කිරීමේ සහකරු වේ. යෙදුමේ පැහැදිලි දෘශ්ය මග පෙන්වීමක් සහ එක් එක් දිගුව සඳහා නිසි ස්වරූපය සහ කාලසීමාව පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ප්රවේශමෙන් සකස් කරන ලද ඉරියව් අනුපිළිවෙලවල් සහ ඒකාබද්ධ ගණන් කිරීමේ ටයිමර් ඇත.
සෑම දිනකම පියවරෙන් පියවර චලනයන් හරහා ඔබව මෙහෙයවන සවිස්තරාත්මක ඉරියව් කාඩ්පත් වලින් සමන්විත වන අතර, ඔබේ දිගු කිරීමේ සැසිවලින් ඔබට උපරිම ප්රතිලාභ ලැබෙන බව සහතික කරයි. ගොඩනඟන ලද ටයිමර් ක්රියාකාරිත්වය ඔබව අවධානයෙන් තබා ගන්නා අතර ඉරියව් හරහා ඉක්මන් වීමෙන් වළක්වයි, ඔබේ මාංශ පේශි නිසි ලෙස ලිහිල් කිරීමට සහ දිගු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
යෙදුමට විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ නම්යශීලී ඉලක්ක ඉලක්ක කරගත් විවිධ දින චර්යා කාණ්ඩ ඇතුළත් වේ. ඔබ ඉක්මන් උදෑසන උණුසුම් කිරීමක්, ව්යායාමයෙන් පසු සිසිල් කිරීමක් හෝ කැපවූ නම්යශීලී පුහුණු සැසියක් සොයනවාද, ඔබේ අවශ්යතා සහ කාලසටහනට ගැලපෙන දින චර්යාවන් ඔබට සොයාගත හැකිය.
පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන අතුරුමුහුණත අනවශ්ය සංකූලතා හෝ බාධා කිරීම් නොමැතිව ඔබේ දිගු කිරීමේ පුහුණුව කෙරෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
පියවරෙන් පියවර ඉරියව් සහ බිල්ට්-ඉන් ටයිමරය සමඟ මඟ පෙන්වන දිගු කිරීමේ චර්යාවන්
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 22