ලිහිල් ආශ්වාස සහ ප්රශ්වාස චක්ර හරහා ඔබට මඟ පෙන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල නමුත් බලවත් හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුකරුවෙකු වන Calm Breath Pulse සමඟ ඔබේ දෛනික ආතතිය සන්සුන් බවට පරිවර්තනය කරන්න.
විශේෂාංග:
• ඔබේ රිද්මය මඟ පෙන්වීම සඳහා පුළුල් වන සහ හැකිලෙන සජීවිකරණ හුස්ම ගැනීමේ කවය
• 4-7-8 තාක්ෂණය, කොටු හුස්ම ගැනීම සහ අභිරුචි චක්ර ඇතුළු බහු හුස්ම ගැනීමේ රටා
• ආශ්වාස කිරීම, රඳවා තබා ගැනීම සහ ප්රශ්වාස කිරීමේ අදියර සඳහා සකස් කළ හැකි වේලාව
• ප්රගති ලුහුබැඳීම සහිත සැසි ටයිමරය
• දෛනික හුස්ම ගැනීමේ ස්ට්රීක් කවුන්ටරය
• පුද්ගලාරෝපිත හුස්ම ගැනීමේ අනුපාත නිර්දේශ
• දෘශ්ය ඉඟි සහ මෘදු කම්පන ප්රතිපෝෂණ
• ඔබේ පුහුණුවීමෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරන පිරිසිදු, අවම අතුරු මුහුණතක්
ඔබ කාංසාව සමඟ කටයුතු කරන්නේද, දිගු දිනකට පසු විවේක ගැනීමට අවශ්යද, නැතහොත් සිහිකල්පනාවෙන් හුස්ම ගැනීමේ පුරුද්දක් ස්ථාපිත කිරීමට අවශ්යද, මෙම යෙදුම ඔබට අවශ්ය මෘදු මග පෙන්වීම සපයයි. ලියාපදිංචිය අවශ්ය නොවේ - යෙදුම විවෘත කර හුස්ම ගැනීම ආරම්භ කරන්න.
යෙදුම ඔබගේ සියලු ප්රගතිය ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කරයි, ඔබේ සුවතා ගමන පුද්ගලිකව පවතින බව සහතික කරයි. භාවනා ආරම්භකයින් සහ පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
සන්සුන් හුස්ම ස්පන්දනය සමඟින් අදම වඩා හොඳ හුස්ම ගැනීම සහ වැඩිදියුණු කළ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
විවේකය සහ මනස පුහුණු කිරීම සඳහා සජීවිකරණ කවයක් සහිත මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුකරු
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 21