Mini Breath Wave යනු ඔබට අවශ්ය විටෙක වේගය අඩු කිරීමට, නැවත සැකසීමට සහ සන්සුන් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෘදු හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුකරුවෙකි. ගිණුමක් අවශ්ය නැත, අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නැත - සියල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබගේ උපාංගයේ ක්රියාත්මක වේ.
යෙදුමේ හරය යනු මඟ පෙන්වන ආශ්වාස සහ ප්රශ්වාස චක්ර සමඟ සමමුහුර්තව පුළුල් වන සහ හැකිලෙන අලංකාර සජීවිකරණ කවයකි. ඔබට රැස්වීම් අතර මිනිත්තු දෙකක් තිබුණත් නැතහොත් නින්දට පෙර දිගු විවේක සැසියක් අවශ්ය වුවත්, හුස්ම ගැනීමේ රටා උපකාරී වේ.
යෙදුම පෙර සැකසූ හුස්ම ගැනීමේ ක්රම කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම රිද්මයක් ඇත. කොටු හුස්ම ගැනීම, 4-7-8, සහ සරල සන්සුන් කිරීමේ රටා සියල්ලම කොටුවෙන් පිටත ලබා ගත හැකිය.
සැසි ප්රගතිය දේශීයව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එවිට ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබේ අනුකූලතාව දෙස ආපසු හැරී බැලිය හැකිය. සරල ඉතිහාස දර්ශනයක් කිසිදු පුරනය වීමක් හෝ වලාකුළු සමමුහුර්ත කිරීමක් නොමැතිව මෑත සැසි පෙන්වයි - ඔබේ දත්ත ඔබේ දුරකථනයේ පවතී.
අතුරුමුහුණත අලංකාර පසුබිමක් සහ සුමට සජීවිකරණ සහිත මෘදු, ස්ථර දෘශ්ය නිර්මාණයක් භාවිතා කරයි. ස්පර්ශ ප්රතිපෝෂණය සෑම හුස්ම අදියර සංක්රාන්තියකම විරාම ලකුණු කරයි, එවිට ඔබට ඔබේ ඇස් වසාගෙන රිද්මය අනුගමනය කළ හැකිය.
දැන්වීම් නැත, දායකත්වයන් නැත, ලියාපදිංචි කිරීමක් නැත. හුස්ම ගැනීම පමණි.
ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා සජීවිකරණ ආශ්වාස සහ ප්රශ්වාස චක්ර සහිත සන්සුන් හුස්ම ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශයකි.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 3