Calendário Menstrual Paula

Paula: ඔසප් දින දර්ශනය සහ චක්‍ර ට්‍රැකර්

ඔබේ ඔසප් වීම, රෝග ලක්ෂණ සහ ශරීර සංඥා සියල්ල එක තැනක නිරීක්ෂණය කිරීමට පෝලා ඔසප් දින දර්ශනයක් සහ යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔබේ ඔසප් චක්‍ර ඉතිහාසය බලන්න සහ ඔබේ වාර්තාගත දත්ත මත පදනම්ව ඔබේ ඊළඟ ඔසප් වීම, ඩිම්බ මෝචනය සහ සාරවත් කවුළුව සඳහා ඇස්තමේන්තු බලන්න.

එක් එක් අදියර සඳහා

ඔබේ වත්මන් තත්වයට ගැලපෙන මාදිලිය තෝරන්න:

• ඔබේ ඔසප් වීම සහ ඔසප් චක්‍රය නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබේ පුරෝකථනය කරන ලද සාරවත් කවුළුව පිළිසිඳ ගැනීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න
• ඔබේ ගැබ් ගැනීම සතියෙන් සතිය නිරීක්ෂණය කරන්න

ඔබට වාර්තා කළ හැකි දේ

• ඔසප් කාලය, ප්‍රවාහය සහ පැල්ලම්
• බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය, ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මල සහ ගැබ්ගෙල
• නින්ද, මනෝභාවය, රෝග ලක්ෂණ, වේදනාව සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්
• ඩිම්බ මෝචනය සහ ගර්භණී පරීක්ෂණ
• ඖෂධ සහ උපත් පාලන ක්‍රම

දින දර්ශනය, මතක් කිරීම් සහ වාර්තා

දින දර්ශනයේ ඔබේ පුරෝකථනය කරන ලද ඔසප් චක්‍ර සහ සාරවත් කවුළු බලන්න. ඖෂධ සහ උපත් පාලන පෙති සඳහා මතක් කිරීම් සකසන්න. ඔබේ චක්‍ර ඉතිහාසය සහ ප්‍රස්ථාරය විමසන්න, ශරීර රටා හඳුනා ගන්න, සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයා සමඟ බෙදා ගැනීමට වාර්තා ජනනය කරන්න.

පුද්ගලීකරණය කළ ඇස්තමේන්තු

ඔබේ චක්‍රයේ රටා හඳුනා ගැනීමට පෝලා ඔබ ලොග් කරන දත්ත විශ්ලේෂණය කරයි. ඔබ නව තොරතුරු එකතු කරන විට ඇස්තමේන්තු කාලයත් සමඟ සකස් විය හැකිය. නින්ද, අසනීප, ඖෂධ සහ චර්යාවේ වෙනස්කම් ශරීර සංඥා සහ චක්‍ර නිතිපතාට බලපෑ හැකිය.

ඔබේ ශරීරය වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගන්න

ඔසප් චක්‍රය, සශ්‍රීකත්වය, රෝග ලක්ෂණ ක්‍රමය සහ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය පිළිබඳ මඟ පෙන්වන අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ වන්න. ගර්භණී සමයේදී, සතියෙන් සතිය ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කර වැදගත් සලකුණු වාර්තා කරන්න.

දත්ත මත පදනම් වූ PCOS අවදානම් පරීක්ෂාව (PCOS)

පෝලාගේ ප්‍රශ්න නවයකින් යුත් ප්‍රශ්නාවලිය දත්ත මත පදනම් වූ අවදානම් ආකෘතියක් භාවිතා කරයි, එය ස්වයං-වාර්තා කරන ලද ප්‍රතිචාර රාශියක් සමඟ සංවර්ධනය කර ඇගයීමට ලක් කර තත්ත්ව පාලනයට යටත් වේ. වෛද්‍යවරයෙකු විසින් PCOS හි පූර්ව රෝග විනිශ්චයක් ඇති හෝ නොමැති බව වාර්තා කළ සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් සංසන්දනය කළහ. ප්‍රතිඵලය වන්නේ රෝග විනිශ්චයක් නොව තොරතුරු සහිත ඇස්තමේන්තුවක් වන අතර වෛද්‍ය ඇගයීම ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි.

පෞද්ගලිකත්වය සහ පාලනය

ඔබේ දත්ත පටිගත කළ යුතු තොරතුරු සහ කවදා බැලිය යුතුද හෝ සංස්කරණය කළ යුතුද යන්න ඔබ තීරණය කරයි.

වැදගත්

පෝලා චක්‍ර ලුහුබැඳීම සඳහා තොරතුරු සහිත ඇස්තමේන්තු ඉදිරිපත් කරයි. යෙදුම වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන අතර උපත් පාලන ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. රෝග ලක්ෂණ, වේදනාව හෝ සශ්‍රීකත්වය සහ ගැබ් ගැනීම පිළිබඳ ප්‍රශ්න ඇති විට, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.

ඔබේ චක්‍රය නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කර පෝලා සමඟ ඔබේ ශරීරයේ රටා වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගන්න.