Heart Rate Monitor

ඔබගේ පෞද්ගලික හෘද අනුපාත නිරීක්ෂක ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය සක්රිය කරන්න!

හෘද ස්පන්දන වේගය හෝ ගැස්ම මැනවින් සෞඛ්ය හා ශාරීරික යෝග්යතා වැදගත් පියවරක් වේ. සිතේ අනුපාත නිරීක්ෂක යෙදුම භාවිතා කර, ඔබ දැන් ඔබේ සිත අනුපාතය මැනීම හා නිරීක්ෂණය කළ හැකි! ද ඔබේ අභ්යාස, උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා එය භාවිතා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට.

ඇයි මේ හොඳම හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරය යෙදුම ද?
✓ ඔබේ හද ගැස්ම මිනුම් ඇදහිය නොහැකි තරම් නිවැරදි.
✓ අසීමිත හෘද ස්පන්දන වේගය මිනුම් නිදහස්.
✓ බහු පරිශීලක පැතිකඩයන්. තනි යෙදුම ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් හදවත සෞඛ්ය නිරීක්ෂණය කරන්න.
✓ සුරකින්න ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමග ඔබගේ හද ගැස්ම ප්රස්තාර බෙදා ගන්න.
✓ සෞඛ්ය ඉන්ෆිනිටි විවරන විසින් වැඩිදියුණු කරන.
✓ ගූගල් ෆිට් කිරීමට සම්බන්ධ කරන්න.
✓ උපස්ථ ඔබගේ මිනුම් ආරක්ෂිතව.

හද ගැස්ම මැනීම සඳහා හෘද රෝග අනුපාත නිරීක්ෂක නිදහස් ඇප් එක භාවිතා කිරීමට කෙසේද?
★ පෙදෙස, සැහැල්ලුවට පිටුපස කැමරා කාචය හා ෆ්ලෑෂ් ලයිට් එරෙහිව ඔබේ දබරැඟිල්ල පැවැත්වීමට.
★ ඒ කෙළින්ම ඔබේ හද ගැස්ම සම්බන්ධ වන බව fingertip වර්ණ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කිරීමට බිල්ට් කැමරාව ඔබේ ජංගම දුරකථන භාවිතා කරයි.
★ අචින්ත්යය නො එසේ, රුධිර සංසරණය වෙනස් කරන අතර, ප්රතිඵල පීඩාවට කළ හැකි එපා.
★ සන්සුන්ව හා මෙම මිනුම් නිරවද්යතාවක් අවදානමට ලක් විය හැකි පරිදි, මිනුම් තුළ ඕනෑවට වඩා ගමන් නොකරන ලෙස උත්සාහ කරන්න.
★ ලේ සංසරණය දුප්පත් විට සීතල ඇඟිලි මැනීමට එපා.

එය නිවැරදි ද?
හදවත අනුපාත නිරීක්ෂක එය වෛද්ය ස්පන්දන oximeters භාවිතා කරන එකම තාක්ෂණය භාවිතා කරයි ලෙස ඉතාමත් නිවැරදි වේ. එය කිසිදු බාහිර දෘඩාංග අවශ්ය නොවේ.
පසුව යෙදුම හදවත අනුපාතය නිවැරදිව සොයා ගැනීමට සෞඛ්ය ඉන්ෆිනිටි විසින් භාවිතා හද ගැස්ම ෆියුෂන් ඇල්ගොරිතමය දිනා අපගේ සම්මානය භාවිතා කරයි.

සාමාන්ය හෘද ස්පන්දන වේගය යනු කුමක්ද?
වැඩිහිටියන් සඳහා සාමාන්ය හද ගැස්ම විනාඩියකට (බී.පී.එම්) අනුව 60to 100 රිද්ම සිට පරාසයක් වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ සාධක ක්රියාකාරකම් මට්ටම, යෝග්යතාවය මට්ටමේ, කාය ප්රමාණය, මානසික ආතතිය, හැඟීම්, කන්තුක වාහිනී සෞඛ්ය ආදිය ඇතුළු, එය බලපෑම් කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න

විවේක නිකේතනයක් හෘද ස්පන්දන වේගය යනු කුමක්ද?
ඔබගේ විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය ඔබ ඔබේ සිත ශාරීරික යෝග්යතාවය පිළිබඳ දැක්ම ලබා දෙයි. එය ඔබගේ වයස සහ පුහුණු මට්ටම මත පදනම්ව වෙනස් වේ,. ඉතා සුදුසු හා මලල ක්රීඩා පුද්ගලයා අඩු ක්රියාශීලී කෙනෙකු, වඩා අඩු විවේක මානව සම්පත් ඇත. ඔබගේ යෝග්යතා මට්ටම වැඩි දියුණු කර ඇත නම් දැනගන්න කැමැත්තෙන්? නිරන්තරයෙන් ඔබේ හද ගැස්ම මැනීමට හා ඔබගේ විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය ප්රගතිය අධීක්ෂණය.

යෝග්යතාවය භාවිතය:
එය ද ඔවුන්ගේ ව්යායාම් තීව්රතාව e.g ධාවන, ජිම්නේසියම හෝ පුහුණුව ඕනෑම ආකාරයක මැනීමට කැමති අය සඳහා ඉතා සුදුසු වේ. එය අධි-තීව්රතාවය පරතරය පුහුණුව (HIIT) හෝ හදවත සඳහා පරිපූර්ණ වේ.

බහු පරිශීලක පැතිකඩ:
ඔබ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් හෝ මිතුරන් එක් එක් සඳහා පැතිකඩයන් නිර්මාණය කළ හැකිය, සහ එක් එක් තමන්ගේ තනි තනි මිනුම් ඉතිහාසය පුළුවන්.

සටහන:
- ඔබගේ උපාංගය බිල්ට් කැමරාව ෆ්ලෑෂ් නොමැති නම්, ඔබ හොඳින් ආලෝකවත් පරිසරය (දීප්තිමත් හිරු එළිය හෝ ආලෝක ප්රභවයක් ආසන්න) ඔබේ මිනුම් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
- මෙම යෙදුම වෛද්ය උපකරණයක් ලෙස භාවිතා කල යුතු නොවේ.

සෞඛ්ය යෙදුම් සංවර්ධකයන් සඳහා:
ඔබගේ යෙදුමට හෘද ස්පන්දන වේගය මිනුම් එකතු කිරීමට අපගේ රාමුව භාවිතා කරන්න. ප්රලේඛනය සහ නියැදි කේතය සඳහා අප අමතන්න.

නිෂ්පාදන හන්ට්: https://www.producthunt.com/posts/heart-rate-monitor

විසින් ♥ සමඟ කළ, ඩ්රොයිඩ් ඉන්ෆිනිටි!