DRVN: Golf Fitness & Workouts
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන 176ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද50+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ගොල්ෆ් ක්‍රීඩාවේදී, කාර්ය සාධනය යනු කල්පැවැත්මයි.
ඔබේ ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම ලබා ගන්න, ඔබේ මට්ටමින් ගොල්ෆ් සඳහා පුහුණු වන්න සහ තථ්‍ය කාලීන ප්‍රගතිය බලන්න! DRVN සෑම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙකුටම, සෑම වයසකම සහ සෑම මට්ටමකදීම යෝග්‍යතාවය මැනිය හැකි ගොල්ෆ් කාර්ය සාධනයක් බවට පත් කරයි.
ඔබේ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධය™ ලබා ගන්න
ඔබේ සංචලතාව සහ යෝග්‍යතාවය ඔබේ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩාවේ සැබෑ කතාව කියයි. DRVN හි ප්‍රමිතිගත පරීක්ෂණ දහය ඔබේ ශරීරයට සැබවින්ම කළ හැකි දේ මනිනු ලබයි: සංචලතා පරීක්ෂණ පහක් (ස්කොට්, භ්‍රමණය, වෙන්වීම, ග්ලූට් සක්‍රිය කිරීම, සමබරතාවය) සහ යෝග්‍යතා පරීක්ෂණ පහක් (ශක්තිය, බලය, මලල ක්‍රීඩා, විඳදරාගැනීම සහ ක්ලබ්හෙඩ් වේගය).
ඔබේ ප්‍රතිඵල එක් අංකයකට ඒකාබද්ධ වේ: ඔබේ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධය. එය ඔබේ ශරීරය ඔබේ පැද්දීම සීමා කරන්නේ කොතැනද, ඔබට දුර වැය වන්නේ කුමක්ද සහ පළමුව පුහුණු කළ යුතු දේ හරියටම පෙන්වයි. සෑම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙක්ම වයස අවුරුදු 36 න් ආරම්භ වන අතර, සෑම ලකුණු ප්‍රමාණයක්ම පිරිමින්, කාන්තාවන්, ජ්‍යෙෂ්ඨයින් සහ කනිෂ්ඨයින් සඳහා සකස් කර ඇත, එබැවින් ඔබව නිවැරදි ප්‍රමිතියට එරෙහිව මනිනු ලැබේ. අනුමාන කිරීමක් නැත. ආරම්භ කිරීමට පැහැදිලි ස්ථානයක් පමණි.
අවංකව පවතින අංකයක්
ඔබේ ආබාධිතයා ඔබ සැබවින්ම කරන කාර්යය නිරීක්ෂණය කරයි. ව්‍යායාමයක්, සංචලතා සැසියක් හෝ පුහුණු අභ්‍යාසයක් සම්පූර්ණ කරන්න, එවිට වෙඩි පහරක් එළියට එයි. පුහුණුවකින් තොරව පැය 72 ක් ගත කරන්න, වෙඩි පහරක් නැවත ක්‍රියාත්මක වේ. සෑම සති හයකට වරක් නැවත පරීක්ෂා කරන්න, 5 වන කාණ්ඩයේ සිට 1 වන කාණ්ඩයට නැඟී 0 වන කාණ්ඩය: එලයිට් පසුපස හඹා යන්න.
අභිප්‍රේරණය අවසන් වූ විට ඔබව ස්ථාවරව තබා ගන්නේ වගවීම සහ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතාවයේ සැබෑ ප්‍රගතියේ පැහැදිලි මිනුමයි.
ඔබේ ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම
ඔබේ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධය ඔබේ ශරීරය මනිනු ලබයි. ඔබේ ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම ඔබ එය යොදන ආකාරය මනිනු ලබන අතර, ඔබේ පුහුණුව ගොල්ෆ් කාර්ය සාධනය බවට පත්වන ආකාරය පෙන්වීමට ශාරීරික ධාරිතාව කුසලතාව සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.
සෑම මට්ටමකම ප්‍රගතිය
ආරම්භක, ජ්‍යෙෂ්ඨ, කනිෂ්ඨ, සමාජ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයා හෝ තරඟකාරී ක්‍රීඩකයා: DRVN ඔබ සිටින තැන ඔබව මුණගැසී ඔබව ඉදිරියට ගොඩනඟයි. තක්සේරු කරන්න. පුහුණු කරන්න. නැවත පරීක්ෂා කරන්න. සකස් කරන්න. සෑම චක්‍රයකම, ඔබේ වැඩසටහන ඔබේ සත්‍යාපිත ප්‍රගතියට අනුවර්තනය වන අතර ඔබේ ඊළඟ කාණ්ඩය අගුළු හරිනු ලැබේ. මෙම වාරයේ වඩා හොඳින් ක්‍රීඩා කිරීමට සහ දශක ගණනාවක් ක්‍රීඩා කිරීමට අදම පුහුණු වන්න.
තත්පර 60 කින් ඔබේ වැඩසටහන
ඔබේ ඉලක්ක, කාලසටහන, උපකරණ සහ වත්මන් යෝග්‍යතා මට්ටම DRVN වෙත කියන්න. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන ක්ෂණිකව සූදානම්, මිනිත්තු 5 ක උපකරණ රහිත චලන සැසිවල සිට මිනිත්තු 90 ක ජිම් ව්‍යායාම සහ සති 12 ක ව්‍යුහගත ශක්ති වැඩසටහන් දක්වා.
ශූරයන් විසින් පුහුණු කරන ලදී. සෑම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙකුටම ගොඩනගා ඇත.
- මයිකල් ඩෙනින්ටන්: DRVN නිර්මාතෘ, අවුරුදු 10+ PGA වෘත්තීය සහ යෝග්‍යතා වෘත්තික, ජිම් හිමිකරු සහ මේ දක්වා වසර 15 ක පුහුණු වෘත්තියක් පුරා පුද්ගලයින් දහස් ගණනකට පුහුණුකරු.
- ජෝර්ජ් බ්‍රයන් IV: PGA සංචාරක තරඟකරු, බ්‍රයන් බ්‍රදර්ස් ගොල්ෆ් හි අඩක් සහ දිගුකාලීන DRVN සාමාජිකයෙකි. ඔහු වයස අවුරුදු 35 දී PGA සංචාරක මංගල දර්ශනය ආරම්භ කළේය. ශක්තිය සහ කන්ඩිෂනින් පුහුණුකරු.
- මාටින් බෝර්ග්මියර්: 2022 ලෝක දිගු ධාවන ශූරයා. පැද්දීමේ වේගය, දුර සහ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව පුහුණුකරුවන්.
- කැසැන්ඩ්‍රා මේයර්: හිටපු සංචාරක වෘත්තීය සහ ලෝක දිගු ධාවන තරඟකරු. සියලුම මට්ටම් සඳහා ගොල්ෆ් යෝග්‍යතාවය පුහුණුකරුවන්.
ඔවුන් අනුමත කරන්නන් නොවේ. ඔවුන් මෙහි පුහුණු වන අතර, ඔබේ හොඳම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩාව තවමත් ඔබ ඉදිරියෙහි ඇත.
ඇතුළත් කර ඇති දේ
- ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධ™ තක්සේරුව, දෛනික ලුහුබැඳීම සහ සති හයක නැවත පරීක්ෂණ
- ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම
- ආරම්භකයින්, ජ්‍යෙෂ්ඨයින්, කාන්තාවන්, කනිෂ්ඨයින් සහ කාර්ය සාධන ක්‍රීඩකයින් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන්
- ලෝක දිගු ධාවන ශූරයෙකු සමඟ පැද්දීමේ වේගය සහ දුර වැඩසටහන්
- සෑම මට්ටමකටම ශක්තිය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලී වැඩසටහන්
- සෑම චලනයක් සඳහාම නිරූපණයක් සහිත පුහුණු වීඩියෝ 600+
- පැද්දීමේ ලුහුබැඳීම: පෙර සහ පසු උඩුගත කරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය බලන්න
- ලොව පුරා ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින්ගේ ප්‍රජා සංග්‍රහය
- නිවස, හෝටල් හෝ ව්‍යායාම ශාලාව: ඔබේ වැඩසටහන ඔබ කරන ඕනෑම තැනකට යයි
සැබෑ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින්. සැබෑ ප්‍රතිඵල.
"ජනවාරි සිට සතියකට 3 වතාවක් යාර 30+ පුහුණුවක් ලබා ඇත." ජැක් එම්, එක්සත් රාජධානිය
"4.1 ආබාධයක් ආරම්භ කළා, දැන් එක් කන්නයකදී 2.7." ඩෑන් ටී, ඕස්ට්‍රේලියාව
"මම පළමු වරට 80 බිඳ දැමුවා. DRVN නිසා පමණක් කළ හැකි විය." ඩේවිඩ් ඩී, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය
"ඒක මගේ ක්‍රීඩාව වෙනස් කළේ නැහැ. ඒක මගේ ජීවිතය වෙනස් කළා." ජැරඩ් බී, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය
අදම නොමිලේ ආරම්භ කරන්න
ඔබේ ශරීරය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ අංකය ලබා ගන්න. ඔබේ වැඩසටහන ලබා ගන්න. පුහුණුව ආරම්භ කරන්න.
දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම, පසුව මාසික, වාර්ෂික හෝ ජීවිත කාලය පුරාම සාමාජිකත්වය තෝරන්න.
ඔබේ ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම ලබා ගන්න, ඔබේ මට්ටමින් ගොල්ෆ් සඳහා පුහුණු වන්න සහ තථ්‍ය කාලීන ප්‍රගතිය බලන්න! DRVN සෑම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙකුටම, සෑම වයසකම සහ සෑම මට්ටමකදීම යෝග්‍යතාවය මැනිය හැකි ගොල්ෆ් කාර්ය සාධනයක් බවට පත් කරයි.
ඔබේ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධය™ ලබා ගන්න
ඔබේ සංචලතාව සහ යෝග්‍යතාවය ඔබේ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩාවේ සැබෑ කතාව කියයි. DRVN හි ප්‍රමිතිගත පරීක්ෂණ දහය ඔබේ ශරීරයට සැබවින්ම කළ හැකි දේ මනිනු ලබයි: සංචලතා පරීක්ෂණ පහක් (ස්කොට්, භ්‍රමණය, වෙන්වීම, ග්ලූට් සක්‍රිය කිරීම, සමබරතාවය) සහ යෝග්‍යතා පරීක්ෂණ පහක් (ශක්තිය, බලය, මලල ක්‍රීඩා, විඳදරාගැනීම සහ ක්ලබ්හෙඩ් වේගය).
ඔබේ ප්‍රතිඵල එක් අංකයකට ඒකාබද්ධ වේ: ඔබේ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධය. එය ඔබේ ශරීරය ඔබේ පැද්දීම සීමා කරන්නේ කොතැනද, ඔබට දුර වැය වන්නේ කුමක්ද සහ පළමුව පුහුණු කළ යුතු දේ හරියටම පෙන්වයි. සෑම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙක්ම වයස අවුරුදු 36 න් ආරම්භ වන අතර, සෑම ලකුණු ප්‍රමාණයක්ම පිරිමින්, කාන්තාවන්, ජ්‍යෙෂ්ඨයින් සහ කනිෂ්ඨයින් සඳහා සකස් කර ඇත, එබැවින් ඔබව නිවැරදි ප්‍රමිතියට එරෙහිව මනිනු ලැබේ. අනුමාන කිරීමක් නැත. ආරම්භ කිරීමට පැහැදිලි ස්ථානයක් පමණි.
අවංකව පවතින අංකයක්
ඔබේ ආබාධිතයා ඔබ සැබවින්ම කරන කාර්යය නිරීක්ෂණය කරයි. ව්‍යායාමයක්, සංචලතා සැසියක් හෝ පුහුණු අභ්‍යාසයක් සම්පූර්ණ කරන්න, එවිට වෙඩි පහරක් එළියට එයි. පුහුණුවකින් තොරව පැය 72 ක් ගත කරන්න, වෙඩි පහරක් නැවත ක්‍රියාත්මක වේ. සෑම සති හයකට වරක් නැවත පරීක්ෂා කරන්න, 5 වන කාණ්ඩයේ සිට 1 වන කාණ්ඩයට නැඟී 0 වන කාණ්ඩය: එලයිට් පසුපස හඹා යන්න.
අභිප්‍රේරණය අවසන් වූ විට ඔබව ස්ථාවරව තබා ගන්නේ වගවීම සහ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතාවයේ සැබෑ ප්‍රගතියේ පැහැදිලි මිනුමයි.
ඔබේ ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම
ඔබේ ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධය ඔබේ ශරීරය මනිනු ලබයි. ඔබේ ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම ඔබ එය යොදන ආකාරය මනිනු ලබන අතර, ඔබේ පුහුණුව ගොල්ෆ් කාර්ය සාධනය බවට පත්වන ආකාරය පෙන්වීමට ශාරීරික ධාරිතාව කුසලතාව සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.
සෑම මට්ටමකම ප්‍රගතිය
ආරම්භක, ජ්‍යෙෂ්ඨ, කනිෂ්ඨ, සමාජ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයා හෝ තරඟකාරී ක්‍රීඩකයා: DRVN ඔබ සිටින තැන ඔබව මුණගැසී ඔබව ඉදිරියට ගොඩනඟයි. තක්සේරු කරන්න. පුහුණු කරන්න. නැවත පරීක්ෂා කරන්න. සකස් කරන්න. සෑම චක්‍රයකම, ඔබේ වැඩසටහන ඔබේ සත්‍යාපිත ප්‍රගතියට අනුවර්තනය වන අතර ඔබේ ඊළඟ කාණ්ඩය අගුළු හරිනු ලැබේ. මෙම වාරයේ වඩා හොඳින් ක්‍රීඩා කිරීමට සහ දශක ගණනාවක් ක්‍රීඩා කිරීමට අදම පුහුණු වන්න.
තත්පර 60 කින් ඔබේ වැඩසටහන
ඔබේ ඉලක්ක, කාලසටහන, උපකරණ සහ වත්මන් යෝග්‍යතා මට්ටම DRVN වෙත කියන්න. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන ක්ෂණිකව සූදානම්, මිනිත්තු 5 ක උපකරණ රහිත චලන සැසිවල සිට මිනිත්තු 90 ක ජිම් ව්‍යායාම සහ සති 12 ක ව්‍යුහගත ශක්ති වැඩසටහන් දක්වා.
ශූරයන් විසින් පුහුණු කරන ලදී. සෑම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙකුටම ගොඩනගා ඇත.
- මයිකල් ඩෙනින්ටන්: DRVN නිර්මාතෘ, අවුරුදු 10+ PGA වෘත්තීය සහ යෝග්‍යතා වෘත්තික, ජිම් හිමිකරු සහ මේ දක්වා වසර 15 ක පුහුණු වෘත්තියක් පුරා පුද්ගලයින් දහස් ගණනකට පුහුණුකරු.
- ජෝර්ජ් බ්‍රයන් IV: PGA සංචාරක තරඟකරු, බ්‍රයන් බ්‍රදර්ස් ගොල්ෆ් හි අඩක් සහ දිගුකාලීන DRVN සාමාජිකයෙකි. ඔහු වයස අවුරුදු 35 දී PGA සංචාරක මංගල දර්ශනය ආරම්භ කළේය. ශක්තිය සහ කන්ඩිෂනින් පුහුණුකරු.
- මාටින් බෝර්ග්මියර්: 2022 ලෝක දිගු ධාවන ශූරයා. පැද්දීමේ වේගය, දුර සහ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව පුහුණුකරුවන්.
- කැසැන්ඩ්‍රා මේයර්: හිටපු සංචාරක වෘත්තීය සහ ලෝක දිගු ධාවන තරඟකරු. සියලුම මට්ටම් සඳහා ගොල්ෆ් යෝග්‍යතාවය පුහුණුකරුවන්.
ඔවුන් අනුමත කරන්නන් නොවේ. ඔවුන් මෙහි පුහුණු වන අතර, ඔබේ හොඳම ගොල්ෆ් ක්‍රීඩාව තවමත් ඔබ ඉදිරියෙහි ඇත.
ඇතුළත් කර ඇති දේ
- ගොල්ෆ් යෝග්‍යතා ආබාධ™ තක්සේරුව, දෛනික ලුහුබැඳීම සහ සති හයක නැවත පරීක්ෂණ
- ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම
- ආරම්භකයින්, ජ්‍යෙෂ්ඨයින්, කාන්තාවන්, කනිෂ්ඨයින් සහ කාර්ය සාධන ක්‍රීඩකයින් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන්
- ලෝක දිගු ධාවන ශූරයෙකු සමඟ පැද්දීමේ වේගය සහ දුර වැඩසටහන්
- සෑම මට්ටමකටම ශක්තිය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලී වැඩසටහන්
- සෑම චලනයක් සඳහාම නිරූපණයක් සහිත පුහුණු වීඩියෝ 600+
- පැද්දීමේ ලුහුබැඳීම: පෙර සහ පසු උඩුගත කරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය බලන්න
- ලොව පුරා ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින්ගේ ප්‍රජා සංග්‍රහය
- නිවස, හෝටල් හෝ ව්‍යායාම ශාලාව: ඔබේ වැඩසටහන ඔබ කරන ඕනෑම තැනකට යයි
සැබෑ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින්. සැබෑ ප්‍රතිඵල.
"ජනවාරි සිට සතියකට 3 වතාවක් යාර 30+ පුහුණුවක් ලබා ඇත." ජැක් එම්, එක්සත් රාජධානිය
"4.1 ආබාධයක් ආරම්භ කළා, දැන් එක් කන්නයකදී 2.7." ඩෑන් ටී, ඕස්ට්‍රේලියාව
"මම පළමු වරට 80 බිඳ දැමුවා. DRVN නිසා පමණක් කළ හැකි විය." ඩේවිඩ් ඩී, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය
"ඒක මගේ ක්‍රීඩාව වෙනස් කළේ නැහැ. ඒක මගේ ජීවිතය වෙනස් කළා." ජැරඩ් බී, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය
අදම නොමිලේ ආරම්භ කරන්න
ඔබේ ශරීරය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ අංකය ලබා ගන්න. ඔබේ වැඩසටහන ලබා ගන්න. පුහුණුව ආරම්භ කරන්න.
දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම, පසුව මාසික, වාර්ෂික හෝ ජීවිත කාලය පුරාම සාමාජිකත්වය තෝරන්න.
අලුත්: ක්‍රීඩක ශ්‍රේණිගත කිරීම. ඔබේ යෝග්‍යතාවය ගොල්ෆ් කාර්ය සාධනය බවට පත්වන ආකාරය බලන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතඋපාංග හෝ IDs
- දත්ත සංකේතනය කර නැත
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 171ක්
අලුත් මොනවාද
The DRVN Player Rating, new onboarding and progression systems, updates and bug fixes.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
GOLFWOD LTD
train@golf-wod.com
DRVN, UNIT 2B
POCKLINGTON INDUSTRIAL ESTATE
YORK
YO42 1NR
United Kingdom
+44 7860 535107
