Kettlebell මාංශ පේශි ඔබ kettlebell සමග පූර්ණ ව්යායාම් සැසි ලබා දෙන වීඩියෝ පුහුණු යෙදුම වේ.
මෙන්ම මාංශ පේශි ශක්තිය, ශේෂ සහ හෘද තත්ත්වය වැඩි කිරීම.
විශේෂාංග
• 45 කට අධික kettlebell අභ්යාස
සුවිශේෂී අත්දැකීම විඳ වැඩසටහන් 5 •
• හඬ පුහුණුකරු
• පැහැදිලි HD වීඩියෝ විරෝධතා
• නොබැඳි වැඩ
රේගු මාංශ පේශි
අපගේ ව්යායාම පුස්තකාලය ඔබේ ම මාංශ පේශි නිර්මාණය කරන්න.
අනුවර්තන අපහසු
අපි ඔබගේ ප්රතිපෝෂණ මත පදනම්ව ඔබේ පුහුණු මට්ටමේ ඉහළ හෝ පහළ වෙනස්.
ඔබේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු - Fitify සමග ශක්තිමත්, leaner, සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න.
විවිධ ශාරීරික යෝග්යතා මෙවලම් සමග වෙනත් Fitify යෙදුම් (එවැනි TRX, Kettlebell, ස්විස් බෝල් හෝ Foam රෝලර් ලෙස) පරීක්ෂා කරන්න.
Kettlebell ලියන්නකෝ අභ්යාස භාවිතා වැඩ-ඉවත් කරන ආකාරය පුහුණු කරන්න අථත්ය පුහුණුකරු
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 25