Flexor සමඟ ඕනෑම මොහොතක් ඵලදායී ව්යායාම සැසියක් බවට පරිවර්තනය කරන්න. මෙම ක්ෂණික ව්යායාම උත්පාදක යන්ත්රය නිරවද්ය කාල නියමයන් සමඟ යුගලනය කරන ලද ස්මාර්ට් කාඩ් පද්ධතියක් භාවිතයෙන් පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම චර්යාවන් නිර්මාණය කරයි.
ඔබගේ පවතින කාලය සහ අවකාශයට ගැලපෙන අහඹු ව්යායාම කාඩ්පත් ජනනය කරන්න. සෑම කාඩ්පතකම සවිස්තරාත්මක ව්යායාම උපදෙස්, නිසි ආකෘති මාර්ගෝපදේශය සහ ඔබව කාර්යක්ෂමව චලනය කර තබා ගැනීම සඳහා ස්වයංක්රීය වේලාවන් ඇතුළත් වේ. ඔබට මිනිත්තු 5ක් හෝ 50ක් තිබුණත්, Flexor ඔබේ කාලසටහනට අනුවර්තනය වේ.
බිල්ට්-ඉන් ටයිමර් පද්ධතිය ඔබේ ව්යායාම කාල පරතරයන් ස්වයංක්රීයව කළමනාකරණය කරයි. අභිරුචි වැඩ කාල සීමාවන්, විවේක කාල පරතරයන් සහ මුළු සැසි කාලසීමාව සකසන්න. දෘශ්ය සහ ස්පර්ශ ප්රතිපෝෂණ ඔබේ දුරකථනය නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා නොකර ඔබව අවධානයෙන් තබා ගනී.
ව්යායාම කාඩ්පත් ශරීර බර චලනයන්, දිගු කිරීමේ චර්යාවන්, හෘද පිපිරීම් සහ ශක්ති අභ්යාස ආවරණය කරයි. උපකරණ අවශ්ය නොවේ - සෑම ව්යායාමයක්ම ඔබේ ශරීර බර සහ ලබා ගත හැකි ඉඩ භාවිතා කරයි. නිවස, කාර්යාලය, හෝටල් කාමර හෝ එළිමහන් සැසි සඳහා පරිපූර්ණයි.
සරල ප්රගති පද්ධතිය සමඟ ඔබේ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කරන්න. සංකීර්ණ විශ්ලේෂණ නොමැතිව ඔබේ ව්යායාම සංඛ්යාතය සහ ප්රියතම ව්යායාම වර්ග බලන්න. ලියාපදිංචි කිරීමක් අවශ්ය නොවන පරිදි සියලුම දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පුද්ගලිකව පවතී.
පිරිසිදු අතුරුමුහුණත යෙදුම නොව ව්යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. විශාල, කියවිය හැකි කාඩ්පත් දැඩි සැසිවලදී අනුගමනය කිරීම පහසු කරයි. අවම සැලසුම මඟින් ඔබට නිසි ස්වරූපය සහ හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි වන පරිදි අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි.
සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි ක්රියාකාරිත්වය යනු අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවන බවයි. සියලුම ව්යායාම දත්ත සමුදායන්, ටයිමර් සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම ඕනෑම තැනක ක්රියා කරයි. ගිණුම් නැත, දායකත්වයන් නැත, පුද්ගලික දත්ත එකතු කිරීමක් නැත.
තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ ඊළඟ ව්යායාමය ආරම්භ කරන්න. කාඩ්පතක් ජනනය කරන්න, ආරම්භය ඔබන්න, සහ චලනය ආරම්භ කරන්න. Flexor බොහෝ විට ඉක්මන් ව්යායාම සැසි වළක්වන සැලසුම් බාධකය ඉවත් කරයි.
ඕනෑම තැනක යෝග්යතාවය සඳහා බිල්ට්-ඉන් ටයිමරයක් සහිත ඉක්මන් ව්යායාම කාඩ්පත්
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 10