ඔබේ යෝග්යතා චර්යාව පරිවර්තනය කිරීමට සූදානම් වන්න, ඔබේ පුහුණුව නැවුම්ව හා උද්යෝගිමත් ලෙස තබා ගන්නා අවසාන අහඹු ව්යායාම උත්පාදක යන්ත්රය වන Flexor Workout Cards සමඟ. ඔබ නිවසේ සිටියත්, ව්යායාම ශාලාවේ සිටියත්, හෝ අතර ඕනෑම තැනක සිටියත්, මෙම යෙදුම ඔබේ යෝග්යතා ගමනට අනුවර්තනය වන ගතික ව්යායාම සංයෝජන ලබා දෙයි.
මූලික අත්දැකීම විවිධ ව්යායාම චලනයන් පෙන්වන අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කරන ලද ව්යායාම කාඩ්පත් වටා කැරකෙයි. සෑම සැසියක්ම අද්විතීය ව්යායාම සංයෝජනයක් ජනනය කරයි, ඔබ එකම චර්යාව තුළ දෙවරක් සිරවී නොසිටින බව සහතික කරයි.
ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග, නම්යශීලී බව සහ ක්රියාකාරී චලනයන් ඇතුළු විවිධ ව්යායාම කාණ්ඩ වලින් තෝරන්න. යෙදුම පැහැදිලි දෘශ්ය මග පෙන්වීමක් සහ කාල නියමයන් සමඟ එක් එක් ව්යායාමය ඉදිරිපත් කරයි. ඔබේ යෝග්යතා මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි ඔබට ව්යායාම කාලසීමාව, විවේක කාල පරිච්ඡේද සහ ව්යායාම දුෂ්කරතා අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
සියලුම ව්යායාම දත්ත ඔබේ උපාංගයේ සම්පූර්ණයෙන්ම දේශීයව පවතී - ලියාපදිංචිය අවශ්ය නොවේ, පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා නොගනී. යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳිව ක්රියා කරයි, විශ්වාසදායක අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් නොමැතිව ව්යායාම සැසි සඳහා එය පරිපූර්ණ කරයි. ඔබේ ව්යායාම ඉතිහාසය සහ මනාපයන් අනාගත යොමුව සඳහා දේශීයව සුරකිනු ලැබේ.
විවිධ ව්යායාම වර්ග ගවේෂණය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ආරම්භකයින් සහ ව්යායාම විවිධත්වය සොයන පළපුරුදු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි. සසම්භාවීකරණ පද්ධතිය ව්යායාම ඒකාකාරී බව වළක්වමින් විවිධ සැසි හරහා සමබර මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කිරීම සහතික කරයි.
නම්යශීලී යෝග්යතා චර්යාවන් සඳහා අහඹු ලෙස ව්යායාම කාඩ්පත් සහිත ව්යායාම උත්පාදක යන්ත්රය
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 21