Oly: Period Tracker

Oly - ඔසප් චක්‍රය සහ චක්‍ර දින දර්ශනය

Oly යනු ඔබේ ශරීරය සන්සුන්, සරල දෛනික මග පෙන්වීමකින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති ඔසප් ලුහුබැඳීමක් සහ චක්‍ර ලුහුබැඳීමකි. ඔබේ ඔසප් වීම නිරීක්ෂණය කිරීම, රෝග ලක්ෂණ සටහන් කිරීම, චක්‍ර අවධීන් අනුගමනය කිරීම සහ ඉදිරි ඔසප් දින බැලීම එදිනෙදා භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පිරිසිදු ඔසප් දින දර්ශනයකින් කළ හැකිය.

ඔබේ චක්‍රය නිතිපතා, වෙනස් වන හෝ පුරෝකථනය කිරීමට අපහසු යැයි හැඟුනත්, කාලයත් සමඟ රටා දැකීමට Oly ඔබට උදව් කරයි. මනෝභාවයන්, ප්‍රවාහය, කැක්කුම, PMS, විසර්ජනය, ශක්තිය, නින්ද සහ සටහන් එකතු කරන්න එවිට ඔබේ ඔසප් චක්‍රය අනුගමනය කිරීම පහසු වේ.

අඩු අනුමාන කිරීම් සමඟ ඔබේ ඔසප් චක්‍රය නිරීක්ෂණය කරන්න

ආරම්භක දිනයන්, අවසන් දිනයන්, ඔසප් තීව්‍රතාවය, රෝග ලක්ෂණ සහ චක්‍ර ඉතිහාසය වාර්තා කිරීමට Oly ඔසප් ලුහුබැඳීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔබේ ඔසප් දින දර්ශනය ප්‍රධාන දිනයන් එක තැනක තබා ගනී, එවිට ඔබට ඔබේ ඊළඟ ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් විය හැකි අතර මාසය පුරා ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන ආකාරය තේරුම් ගත හැකිය.

Oly ඔසප් ලුහුබැඳීම මෘදු, පෞද්ගලික සහ සෑම දිනකම නැවත පැමිණීමට පහසු කරයි. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ලොග් වන තරමට, ඔබේ ඔසප් චක්‍රයේ රටා, රෝග ලක්ෂණ, මනෝභාවය සහ ශක්තිය දැකීම පහසු වේ.

සෑම අදියරක් සඳහාම චක්‍ර ට්‍රැකර්

ඔබේ චක්‍රය ඔසප් දිනවලට වඩා වැඩිය. ඔලි ඔබට ඔසප්, ෆෝලික්, ඩිම්බකෝෂ සහ ලුටීයල් අවධීන් අනුගමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ස්වභාවිකව දෛනික ජීවිතයට ගැලපෙන සරල අවබෝධයක් ලබා දෙයි.

මනෝභාවය, අවධානය, ශක්තිය, තෘෂ්ණාව, නින්ද සහ PMS හි වෙනස්කම් තේරුම් ගැනීමට චක්‍ර ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න. ඔලි ඔබේ සෞඛ්‍යය සංකීර්ණ නොකර චක්‍ර අවධීන් පැහැදිලි, සහායක සන්දර්භයක් බවට පත් කරයි.

ඩිම්බකෝෂ ට්‍රැකර් සහ සශ්‍රීකත්ව කවුළුව

ඔබේ සටහන් කර ඇති චක්‍ර දත්ත මත පදනම්ව ඩිම්බකෝෂ දින සහ ඔබේ සශ්‍රීකත්ව කවුළුව ඇස්තමේන්තු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔලිට ඩිම්බකෝෂ ට්‍රැකර් එකක් ඇතුළත් වේ. ඔසප් දින දර්ශනයේ ඔබේ සරු දින බලන්න සහ ඔබ පිළිසිඳ ගැනීම, සරුභාවය හෝ ශරීර සංඥා නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම් ප්‍රයෝජනවත් සටහන් තබා ගන්න.

අනාවැකි යනු ඇස්තමේන්තු මිස වෛද්‍ය උපදෙස් හෝ උපත් පාලන ක්‍රමයක් නොවේ. ඔලි ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය, සැලසුම් කිරීම සහ වඩා හොඳ සංවාද සඳහා සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.

රෝග ලක්ෂණ, මනෝභාවය සහ ශරීර සංඥා

කැක්කුම, හිසරදය, බඩ පිපීම, කුරුලෑ, ශ්‍රාවය, පියයුරු මුදු මොළොක් බව, ආශාවන් සහ මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් වැනි රෝග ලක්ෂණ සටහන් කරන්න. අමතක කිරීමට පහසු නමුත් තේරුම් ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් එදිනෙදා විස්තර සඳහා Oly කාන්තා සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඉතිහාසය ඔබට PMS සඳහා සූදානම් වීමට, පුනරාවර්තන රටා දැකීමට සහ ඔබේ චක්‍රය ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට බලපාන ආකාරය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

පෞද්ගලික බවක් දැනෙන දෛනික ඉඟි

ස්වයං රැකවරණය, චලනය, විවේකය, පෝෂණය, සජලනය සහ යහපැවැත්ම සඳහා චක්‍ර-දැනුවත් උපදෙස් ලබා ගන්න. Oly ඔබේ චක්‍රයේ ඔබ සිටින ස්ථානය මත පදනම්ව මෘදු යෝජනා ලබා දෙයි, පීඩනයකින් තොරව ඔබේ ශරීරය සමඟ සමමුහුර්තව සිටීමට ඔබට උපකාරී වේ.

ඔසප් දිනවල සිට ඩිම්බ මෝචනය සහ ලුටීයල් අවධිය දක්වා, Oly මඟ පෙන්වීම සරල, සහායක සහ ක්‍රියා කිරීමට පහසු කරයි.

පෞද්ගලික, සන්සුන් සහ භාවිතයට පහසු

Oly පුද්ගලික ලුහුබැඳීම, පුද්ගලික සටහන් සහ පැහැදිලි චක්‍ර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා ගොඩනගා ඇත. ඔසප් දින, ඩිම්බ මෝචනය, රෝග ලක්ෂණ, ජලය, නින්ද හෝ ස්වයං රැකවරණ චර්යාවන් සඳහා මතක් කිරීම් භාවිතා කරන්න, ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ චක්‍ර දින දර්ශනය ළඟ තබා ගන්න.

ඔබේ ඔසප් වීම නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ඔසප් චක්‍රය තේරුම් ගැනීමට, ඩිම්බ මෝචනය අනුගමනය කිරීමට, රෝග ලක්ෂණ සටහන් කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයේ රිද්මයට වඩාත් සම්බන්ධ වී ඇති බව දැනීමට Oly බාගන්න.