HeartMath
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන 988ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ හදවත, මනස සහ හැඟීම් පෙළගස්වා ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ හදවතේ ස්වාභාවික බුද්ධියට ප්‍රවේශ වීමට සහ ඔබේ හදවත-මොළයේ සහජීවනය තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිපෝෂණ ලෙස දැකීමට HeartMath හි නොමිලේ හඳුන්වාදීමේ අත්දැකීම භුක්ති විඳින්න. ඉන්පසු ඔබට වඩාත් සන්සුන්, අවධානය, පැහැදිලි චින්තනයක් සහ වඩාත් සමබර ඔබව අත්විඳීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මාර්ගෝපදේශක සැසි, ගිලී යන ගමන් සහ සහජීවන පිළිවෙත්වල පුළුල් එකතුවක් ගවේෂණය කිරීමට ඔබේ දින 7 නොමිලේ අත්හදා බැලීම ආරම්භ කරන්න.
***අභ්‍යන්තර සමතුලිතතා සහජීවනය ප්ලස් සංවේදක හිමිකරුවන්: ජීවිත කාලය පුරාම දායකත්වයක් අගුළු ඇරීමට ඔබේ සංවේදකය භාවිතා කරන්න.***
හෘද-මොළ සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ වසර 30+ ක පර්යේෂණ මත ගොඩනගා ඇති අතර පර්යේෂණ අධ්‍යයන 500 කට අධික සංඛ්‍යාවකින් සහාය දක්වන HeartMath, Stanford Healthcare සහ Kaiser Permanente ඇතුළු සංවිධානවල මෙන්ම වෘත්තීය ක්‍රීඩා, හමුදාව, නීතිය ක්‍රියාත්මක කිරීම, ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාල, ලාභ නොලබන සංවිධාන සහ ප්‍රධාන සංස්ථා ඇතුළු සංවිධානවල සුවතා සහ ඔරොත්තු දීමේ වැඩසටහන් සඳහා භාවිතා කරයි. එය පුහුණුකරුවන්, පුහුණුකරුවන් සහ සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් විසින් ආතති අධ්‍යාපනය සහ ඔරොත්තු දීමේ පුහුණුව සඳහා භාවිතා කරයි.
HeartMath පද්ධතිය ආතති කළමනාකරණයට වඩා වැඩි ය: එය ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල ප්‍රායෝගික, පර්යේෂණ-සහාය දක්වන මෙවලම් සමඟින් වඩාත් හදවත කේන්ද්‍ර කරගත් ජීවිතයකට යන ගමනකි. මානසික සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ අත් කරගත හැකි කොටසක් බවට පත් කරන්න.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
● තත්‍ය කාලීන HRV සහයෝගීතා ප්‍රතිපෝෂණය: වඩාත් නිවැරදි සංඥාවක් සහ නොමිලේ යෙදුම් දායකත්වයක් සඳහා ඔබේ දුරකථනයේ කැමරාව භාවිතා කරන්න හෝ අභ්‍යන්තර ශේෂ සහයෝගීතා ප්ලස් සංවේදකයට උත්ශ්‍රේණි කරන්න.
● සහයෝගීතා ට්‍රැකර්: ඔබ පුහුණු වන විට ඔබේ හෘද රිද්ම රටාව සහ තත්‍ය කාලීන සහයෝගීතාවය වෙනස් වීම නරඹන්න.
● පර්යේෂණ-සහාය දක්වන ශිල්පීය ක්‍රම: අවධානය, ධනාත්මක හැඟීම් සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමේ ඔබේ හැකියාව වැඩි කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා වසර 30+ ක විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ වලින් සංවර්ධනය කරන ලද HeartMath ක්‍රම භාවිතා කරන්න.
● මාර්ගෝපදේශක ඉගෙනීම: HeartMath පුහුණුකරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන මඟ පෙන්වන ලද ගමන්, භාවනා, පාඨමාලා, ශ්‍රව්‍ය පොත් සහ වීඩියෝ පැය ගණනක් ගවේෂණය කරන්න.
● ප්‍රගති නිරීක්ෂණය: කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න - එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩි පහසුව, ප්‍රවාහය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සඳහා.
නිතිපතා සහයෝගීතා පිළිවෙතට සහාය විය හැකි දේ
හදවත-මොළයේ සහයෝගීතාවය යනු සන්සුන් හුස්ම ගැනීම සහ ධනාත්මක අවධානය තුළින් ඔබ විසින්ම නිර්මාණය කරන ලද සමබර, අවධානය යොමු කළ තත්වයකි. සහයෝගීතාවය ආතතියෙන් සන්සුන් වීමට ශරීරයේ ස්වාභාවික හැකියාවට සහාය වන අතර, එදිනෙදා ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය ගොඩනැගීමට ඔබට උපකාරී වේ.
● ආතති කළමනාකරණය සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයට සහාය වේ - පුහුණුව ඔබට වඩාත් ඉක්මනින් පදිංචි වීමට සහ වඩාත් සමබරව සිටීමට උපකාරී වේ.
● අවධානය සහ මානසික පැහැදිලිකමට සහාය වේ - සුසංයෝගී තත්වයන් වැඩි අවධානයක්, පැහැදිලි බවක් සහ නිර්මාණශීලීත්වයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
● ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවට සහාය වේ - නිතිපතා පුහුණුවීම ඔබට අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්ට ඉක්මනින් අනුවර්තනය වීමට සහ ඒවායින් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
● චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කරයි - පුහුණුව අභ්‍යන්තර සන්සුන් භාවය පිළිබඳ වැඩි හැඟීමක් සහ ඔබේ හැඟීම් සමඟ වඩාත් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් සම්බන්ධතාවයක් සඳහා සහාය විය හැකිය.
දායකත්ව නියමයන්
● දායකත්වයන් සෑම වසරකම අවසානයේ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
● ඔබගේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්වය අවලංගු කළ හැකිය.
● දායකත්වයක භාවිතා නොකළ කිසිදු කොටසක් සඳහා ඔබට මුදල් ආපසු ගෙවනු නොලැබේ.
● මිල වෙනස් වීමට යටත් වේ.
● සියලුම රටවල දායකත්වයන් නොමැත.
● සම්පූර්ණ දායකත්ව නියමයන්: https://my.heartmath.com/terms
HeartMath යෙදුමට නොමිලේ ජීවිත කාලය පුරාම ප්‍රවේශය අගුළු ඇරීමට ඔබ අභ්‍යන්තර ශේෂය සහයෝගීතාවය ප්ලස් සංවේදකයක් මිලදී ගැනීමට කැමති නම්, කරුණාකර HeartMath වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න
HeartMath තාක්ෂණය ආතති අධ්‍යාපනය සහ ඔරොත්තු දීමේ පුහුණුව සඳහා වේ. එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවේ. ඕනෑම වෛද්‍ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
ඔබේ හදවතේ ස්වාභාවික බුද්ධියට ප්‍රවේශ වීමට සහ ඔබේ හදවත-මොළයේ සහජීවනය තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිපෝෂණ ලෙස දැකීමට HeartMath හි නොමිලේ හඳුන්වාදීමේ අත්දැකීම භුක්ති විඳින්න. ඉන්පසු ඔබට වඩාත් සන්සුන්, අවධානය, පැහැදිලි චින්තනයක් සහ වඩාත් සමබර ඔබව අත්විඳීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මාර්ගෝපදේශක සැසි, ගිලී යන ගමන් සහ සහජීවන පිළිවෙත්වල පුළුල් එකතුවක් ගවේෂණය කිරීමට ඔබේ දින 7 නොමිලේ අත්හදා බැලීම ආරම්භ කරන්න.
***අභ්‍යන්තර සමතුලිතතා සහජීවනය ප්ලස් සංවේදක හිමිකරුවන්: ජීවිත කාලය පුරාම දායකත්වයක් අගුළු ඇරීමට ඔබේ සංවේදකය භාවිතා කරන්න.***
හෘද-මොළ සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ වසර 30+ ක පර්යේෂණ මත ගොඩනගා ඇති අතර පර්යේෂණ අධ්‍යයන 500 කට අධික සංඛ්‍යාවකින් සහාය දක්වන HeartMath, Stanford Healthcare සහ Kaiser Permanente ඇතුළු සංවිධානවල මෙන්ම වෘත්තීය ක්‍රීඩා, හමුදාව, නීතිය ක්‍රියාත්මක කිරීම, ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාල, ලාභ නොලබන සංවිධාන සහ ප්‍රධාන සංස්ථා ඇතුළු සංවිධානවල සුවතා සහ ඔරොත්තු දීමේ වැඩසටහන් සඳහා භාවිතා කරයි. එය පුහුණුකරුවන්, පුහුණුකරුවන් සහ සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් විසින් ආතති අධ්‍යාපනය සහ ඔරොත්තු දීමේ පුහුණුව සඳහා භාවිතා කරයි.
HeartMath පද්ධතිය ආතති කළමනාකරණයට වඩා වැඩි ය: එය ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල ප්‍රායෝගික, පර්යේෂණ-සහාය දක්වන මෙවලම් සමඟින් වඩාත් හදවත කේන්ද්‍ර කරගත් ජීවිතයකට යන ගමනකි. මානසික සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ අත් කරගත හැකි කොටසක් බවට පත් කරන්න.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
● තත්‍ය කාලීන HRV සහයෝගීතා ප්‍රතිපෝෂණය: වඩාත් නිවැරදි සංඥාවක් සහ නොමිලේ යෙදුම් දායකත්වයක් සඳහා ඔබේ දුරකථනයේ කැමරාව භාවිතා කරන්න හෝ අභ්‍යන්තර ශේෂ සහයෝගීතා ප්ලස් සංවේදකයට උත්ශ්‍රේණි කරන්න.
● සහයෝගීතා ට්‍රැකර්: ඔබ පුහුණු වන විට ඔබේ හෘද රිද්ම රටාව සහ තත්‍ය කාලීන සහයෝගීතාවය වෙනස් වීම නරඹන්න.
● පර්යේෂණ-සහාය දක්වන ශිල්පීය ක්‍රම: අවධානය, ධනාත්මක හැඟීම් සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමේ ඔබේ හැකියාව වැඩි කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා වසර 30+ ක විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ වලින් සංවර්ධනය කරන ලද HeartMath ක්‍රම භාවිතා කරන්න.
● මාර්ගෝපදේශක ඉගෙනීම: HeartMath පුහුණුකරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන මඟ පෙන්වන ලද ගමන්, භාවනා, පාඨමාලා, ශ්‍රව්‍ය පොත් සහ වීඩියෝ පැය ගණනක් ගවේෂණය කරන්න.
● ප්‍රගති නිරීක්ෂණය: කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න - එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩි පහසුව, ප්‍රවාහය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සඳහා.
නිතිපතා සහයෝගීතා පිළිවෙතට සහාය විය හැකි දේ
හදවත-මොළයේ සහයෝගීතාවය යනු සන්සුන් හුස්ම ගැනීම සහ ධනාත්මක අවධානය තුළින් ඔබ විසින්ම නිර්මාණය කරන ලද සමබර, අවධානය යොමු කළ තත්වයකි. සහයෝගීතාවය ආතතියෙන් සන්සුන් වීමට ශරීරයේ ස්වාභාවික හැකියාවට සහාය වන අතර, එදිනෙදා ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය ගොඩනැගීමට ඔබට උපකාරී වේ.
● ආතති කළමනාකරණය සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයට සහාය වේ - පුහුණුව ඔබට වඩාත් ඉක්මනින් පදිංචි වීමට සහ වඩාත් සමබරව සිටීමට උපකාරී වේ.
● අවධානය සහ මානසික පැහැදිලිකමට සහාය වේ - සුසංයෝගී තත්වයන් වැඩි අවධානයක්, පැහැදිලි බවක් සහ නිර්මාණශීලීත්වයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
● ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවට සහාය වේ - නිතිපතා පුහුණුවීම ඔබට අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්ට ඉක්මනින් අනුවර්තනය වීමට සහ ඒවායින් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
● චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කරයි - පුහුණුව අභ්‍යන්තර සන්සුන් භාවය පිළිබඳ වැඩි හැඟීමක් සහ ඔබේ හැඟීම් සමඟ වඩාත් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් සම්බන්ධතාවයක් සඳහා සහාය විය හැකිය.
දායකත්ව නියමයන්
● දායකත්වයන් සෑම වසරකම අවසානයේ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
● ඔබගේ ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්වය අවලංගු කළ හැකිය.
● දායකත්වයක භාවිතා නොකළ කිසිදු කොටසක් සඳහා ඔබට මුදල් ආපසු ගෙවනු නොලැබේ.
● මිල වෙනස් වීමට යටත් වේ.
● සියලුම රටවල දායකත්වයන් නොමැත.
● සම්පූර්ණ දායකත්ව නියමයන්: https://my.heartmath.com/terms
HeartMath යෙදුමට නොමිලේ ජීවිත කාලය පුරාම ප්‍රවේශය අගුළු ඇරීමට ඔබ අභ්‍යන්තර ශේෂය සහයෝගීතාවය ප්ලස් සංවේදකයක් මිලදී ගැනීමට කැමති නම්, කරුණාකර HeartMath වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න
HeartMath තාක්ෂණය ආතති අධ්‍යාපනය සහ ඔරොත්තු දීමේ පුහුණුව සඳහා වේ. එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවේ. ඕනෑම වෛද්‍ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
වැඩි සන්සුන් බවක්, අවධානයක් සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් සඳහා HRV සහසම්බන්ධතා පුහුණුව
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු සහ උපාංග හෝ IDs
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 983ක්
අලුත් මොනවාද
Feature enhancements and bug fixes
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+18007116221
සංවර්ධක පිළිබඳව
HEARTMATH, LLC
support@heartmath.com
14700 W Park Ave
Boulder Creek, CA 95006
United States
+1 831-345-3384
