Inner Balance™

අභ්‍යන්තර ශේෂය™ ඔබේ හදවත, මනස සහ හැඟීම් සමමුහුර්ත කර, එදිනෙදා ජීවිතයේදී වඩාත් සන්සුන්, අවධානය යොමු කිරීමට සහ වඩාත් සමබර වීමට උපකාරී වේ.

HEARTMATH® සංවේදකය අවශ්‍ය වේ: මෙය අභ්‍යන්තර ශේෂ සංවේදකයට සහකාර යෙදුමයි. මෙම යෙදුමට ඔබේ දුරකථනයට සම්බන්ධ වන සහ ඔබේ කන් පෙත්තට ක්ලිප් කරන ඕනෑම HeartMath අභ්‍යන්තර ශේෂ සංවේදක (උදා: Bluetooth® හෝ Inner Balance USB-C සංවේදකය) අවශ්‍ය වේ, එය ඔබේ හෘද රිද්ම රටාව ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අභ්‍යන්තර ශේෂ සංවේදකයක් නැද්ද? ඔබට https://store.heartmath.com/innerbalance හි සංවේදකයක් මිලදී ගත හැකිය.

අභ්‍යන්තර ශේෂය යනු පුහුණුව, මග පෙන්වීම සහ ස්වයං නිරීක්ෂණය තුළින් ඔබේ අභ්‍යන්තර ශේෂය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන මෘදුකාංග සහ සංවේදක පද්ධතියකි. එය ඔබේ හදවත, මනස සහ හැඟීම් සමබර, අවධානය යොමු කළ තත්වයකට (සංගතභාවය) ගෙන ඒමට ඔබට සහාය වන අතර, එය ඔබ සන්සුන් හුස්ම ගැනීම සහ ධනාත්මක අවධානය හරහා ඔබම නිර්මාණය කරයි. HeartMath තාක්ෂණයන් සහ ක්‍රම පිළිබඳව ස්වාධීන, සම-සමාලෝචනය කරන ලද අධ්‍යයන 400 කට වඩා ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත. ප්‍රතිපෝෂණ ලෙස ඔබට තත්‍ය කාලීන සහසම්බන්ධතා ලකුණු ලබා දෙන අතර, මඟ පෙන්වන භාවනා සහ ගතික ග්‍රැෆික්ස් ඔබට වඩාත් සන්සුන්, වඩාත් කේන්ද්‍රගත සහ වඩාත් අවධානය යොමු කළ තත්වයක් කරා සහාය වේ.

HeartMath තාක්ෂණය ආතති අධ්‍යාපනය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පුහුණු කිරීම සඳහා වේ. එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවේ. ඕනෑම වෛද්‍ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

ඉගෙන ගන්න:
• ඔබේ හදවත, මනස සහ ශරීරය මේ මොහොතේ සන්සුන්, සමබර තත්වයකට ගෙන එන්න
• ප්‍රතික්‍රියාශීලී හැඟීම් සමනය කර එදිනෙදා ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න
• සන්සුන්, වඩාත් කේන්ද්‍රගත සහ වඩාත් අවධානය යොමු කරන්න
• වඩා හොඳ එදිනෙදා තීරණ සඳහා සහාය වීමට පැහැදිලි චින්තනයකට ප්‍රවේශ වන්න

දිනකට තුන් වරක් මිනිත්තු පහක සහසම්බන්ධතා පුහුණුවක්, ඔබේ චර්යාවට පහසුවෙන් ගැලපේ. අභ්‍යන්තර ශේෂය ඔබට මඟ පෙන්වන අතර ඔබ ඔබේ තත්වය මාරු කර සැබෑ කාලය තුළ සිදුවන වෙනස්කම් නරඹන විට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරයි.

විශේෂාංග:
• HRV සහසම්බන්ධතා ප්‍රතිපෝෂණය: තත්‍ය කාලීන ලකුණු ඔබේ පුහුණුවට මඟ පෙන්වයි
• විවේකය, අවධානය සහ නින්දට පෙර වඩා හොඳ විවේකයක් සඳහා සහාය වීම සඳහා මඟ පෙන්වන භාවනා
• තිරයේ විමසීම් දිරිගන්වන තත්‍ය කාලීන පුහුණු ඉඟි
• උසස් විකල්ප: අභියෝග මට්ටම් හතරක්, අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැකසුම් සහ තිර
• ඔබේ සියලු සැසි සුරැකීමට සහ සමාලෝචනය කිරීමට සහ ඉඟි සහ පුහුණුව ලබා ගැනීමට නොමිලේ වලාකුළු වේදිකාවකට ප්‍රවේශය

නිතිපතා සහසම්බන්ධතා පුහුණුවට සහාය විය හැකි දේ:
• එදිනෙදා ආතතිය හැසිරවීමේ සන්සුන් ක්‍රමයක්
• පීඩනය යටතේ වුවද වැඩි අවධානයක් සහ මානසික පැහැදිලිකමක්
• සන්සුන් හා සමබරතාවයේ තත්වයකට වඩා ඉක්මනින් මාරු වීම
• මනස සන්සුන් කිරීම සහ ධාවන සිතුවිලි අත්හැරීම
• අභ්‍යන්තර ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ශක්තිමත් කිරීම සහ ඉක්මනින් සුවය ලැබීම
• ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා පුහුණු සම්බන්ධීකරණය සහ ප්‍රතික්‍රියා කාලය
• ඔබේම භාවනා පුහුණුවට අනුපූරක වීම

ඔබේ අභ්‍යන්තර ශේෂ යෙදුම සංවේදකයට සම්බන්ධ කරන්නේ කෙසේද

අභ්‍යන්තර ශේෂ බ්ලූටූත් සංවේදකය: සංවේදකය ඔබේ කන් පෙත්තට ක්ලිප් කර සංවේදකයේ මෘදු බොත්තම ඔබන්න නිල් දැල්වෙන ආලෝකයක් සක්‍රිය කිරීමට pod භාවිතා කරන්න. යෙදුම විවෘත කර සංවේදකය සඳහා ස්කෑන් කිරීමට “ආරම්භක” ඊතලය ඔබන්න. ඔබේ සංවේදක හැඳුනුම්පත දිස්වන විට සහ පොඩ් එකේ පිටුපස ඇති අංකයට ගැලපෙන විට, පිළිගැනීමට තට්ටු කර ක්‍රමාංකනය සඳහා තත්පර 15-20ක් රැඳී සිටින්න.

අභ්‍යන්තර ශේෂය USB-C සංවේදකය: සංවේදකය ඔබේ කන් පෙත්තට ක්ලිප් කර USB-C සංවේදකය ඔබේ Android උපාංගයට සම්බන්ධ කරන්න. යෙදුම විවෘත කිරීමට විමසුම පිළිගන්න, ඉන්පසු ඔබේ පළමු සැසිය ආරම්භ කිරීමට “ආරම්භක” ඊතලය ඔබන්න.