VerySport ක්රීඩා සහ යෝග්යතාවය
VerySport යනු VerySport ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සඳහා සහකාර යෙදුමයි.
එය ඔබගේ දෛනික ක්රියාකාරකම්, ව්යායාම සහ විවේකය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වන බැවින්, ඔබට කාලයත් සමඟ වඩා හොඳ යෝග්යතා පුරුදු ගොඩනගා ගත හැකිය.
යෙදුම VerySport ඔරලෝසු මාලාව ඇතුළුව බහු ස්මාර්ට් ඔරලෝසු මාදිලි සමඟ අනුකූල වේ.
සෞඛ්යයට අදාළ විශේෂාංග
1. ක්රියාකාරකම් සහ යෝග්යතාවය
යෙදුම VerySport ස්මාර්ට් ඔරලෝසු වෙත සම්බන්ධ වන අතර පියවර, දුර, ක්රියාකාරී කාලය, දහනය වූ කැලරි සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැනි ක්රියාකාරකම් දත්ත කියවයි.
අපි මෙම දත්ත භාවිතා කරන්නේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ක්රියාකාරකම් සාරාංශ, ව්යායාම වාර්තා සහ දෛනික ක්රියාකාරකම් ඉලක්ක සැපයීමට, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ සමස්ත යෝග්යතා මට්ටම සහ ක්රියාකාරකම් රටා වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
මෙම දත්ත යෙදුමේ මූලික ක්රියාකාරකම් සහ යෝග්යතා විශේෂාංග සැපයීමට පමණක් භාවිතා කරන අතර වෛද්ය අරමුණු සඳහා භාවිතා නොවේ.
2. පෝෂණය සහ බර කළමනාකරණය
පරිශීලකයින්ට යෙදුම තුළ ඔවුන්ගේ උස සහ බර ඇතුළත් කිරීමට තෝරා ගත හැකිය.
මෙම තොරතුරු භාවිතා කරනුයේ දහනය වන කැලරි ඇස්තමේන්තු කිරීමට සහ ක්රියාකාරකම් ආශ්රිත සංඛ්යාලේඛන ගණනය කිරීමට පමණි (නිදසුනක් ලෙස, ව්යායාම අතරතුර ඇස්තමේන්තුගත බලශක්ති වියදම).
යෙදුම ආහාර ගැනීම නිරීක්ෂණය නොකරයි, ආහාර සැලසුම් සපයන්නේ නැත හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන් ක්රියාත්මක නොකරයි.
උස සහ බර දත්ත යෝග්යතා විශේෂාංග සඳහා පමණක් භාවිතා කරන අතර වෙළඳ දැන්වීම් සඳහා හෝ කිසිදු වෛද්ය හෝ සායනික අරමුණු සඳහා භාවිතා නොකෙරේ.
3. නින්ද කළමනාකරණය
යෙදුම ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවෙන් නින්දේ කාලසීමාව සහ නින්දේ අවධීන් (සැහැල්ලු නින්ද, ගැඹුරු නින්ද සහ REM නින්ද වැනි) කියවන අතර නින්දේ සාරාංශ සහ සරල ප්රවණතා පෙන්වයි.
පරිශීලකයින් කොපමණ කාලයක් සහ කොතරම් හොඳින් විවේක ගන්නවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම අරමුණයි.
නින්ද පිළිබඳ තොරතුරු සාමාන්ය සුවතාවය සහ යෝග්යතා අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා කරන අතර නින්දේ ආබාධ හෝ වෙනත් වෛද්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට භාවිතා නොකෙරේ.
4. ආතති කළමනාකරණය
ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව මඟින් සහාය දක්වන විට, යෙදුම සංවේදක දත්ත මත පදනම්ව ඇස්තමේන්තුගත ආතති මට්ටමක් පෙන්වයි (උදාහරණයක් ලෙස, හෘද ස්පන්දන වේගය විචල්යතාවය).
පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ දෛනික ක්රියාකාරකම් සහ චර්යාවන් කාලයත් සමඟ ඔවුන්ගේ ආතතියට සම්බන්ධ විය හැකි ආකාරය වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකි වන පරිදි අපි මූලික ආතති මට්ටම් සහ ප්රවණතා පෙන්වමු.
මෙම විශේෂාංගය සාමාන්ය සුවතාවය සහ ජීවන රටා දැනුවත්භාවය සඳහා පමණක් අදහස් කරන අතර මානසික සෞඛ්ය ප්රතිකාර, උපදේශනය හෝ වෛද්ය රෝග විනිශ්චය සඳහා අදහස් නොකෙරේ.
5. ඔසප් චක්ර ලුහුබැඳීම
යෙදුමට පරිශීලකයින්ට සක්රීය කිරීමට තෝරා ගත හැකි විකල්ප ඔසප් චක්ර මතක් කිරීමේ විශේෂාංගයක් ඇතුළත් වේ.
පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ඔසප් දිනයන් වාර්තා කර ඉදිරි චක්ර සඳහා ප්රක්ෂේපිත මතක් කිරීම් නැරඹිය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ චක්රය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමට සහ ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතය සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම විශේෂාංගය උපත් පාලන ක්රම, සරුභාවය පිළිබඳ ප්රතිකාර හෝ වෛද්ය උපදෙස් ලබා නොදෙන අතර, කිසිදු වෛද්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට හෝ කළමනාකරණය කිරීමට භාවිතා නොකරයි.
වෙනත් විශේෂාංග
1. ඔරලෝසු මුහුණු පුස්තකාලය
ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව නැවුම්ව පෙනෙන පරිදි සහ සෑම දිනකම ඔබේ පුද්ගලික විලාසය පිළිබිඹු කරන පරිදි විවිධ ඔරලෝසු මුහුණු වලින් තෝරන්න.
2. ඇමතුම් සහ පණිවිඩ දැනුම්දීම්
ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවේ ඇමතුම් ඇඟවීම් සහ SMS දැනුම්දීම් ලබා ගන්න, එවිට ඔබේ දුරකථනය නොගෙන ඔබට කතා කරන්නේ හෝ පණිවිඩ යවන්නේ කවුරුන්ද යන්න ඔබට ඉක්මනින් දැක ගත හැකිය.
(මෙම විශේෂාංගයට ඔබේ අවසරය අවශ්ය වේ.)
3. ජීවන රටා මතක් කිරීම්
ඔබේ දෛනික ජීවිතය සංවිධානය කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න චර්යාවන් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා අනතුරු ඇඟවීම් (ද්වි-මාර්ග සමමුහුර්තකරණය සමඟ), ක්රියාකාරකම් මතක් කිරීම්, ජල මතක් කිරීම්, ව්යායාම මතක් කිරීම් සහ තවත් දේ සකසන්න.
වියාචනය
VerySport සහ සහාය දක්වන පැළඳිය හැකි උපාංග වෛද්ය උපාංග නොවන අතර වෛද්ය උපදෙස් හෝ රෝග විනිශ්චය ලබා නොදේ.
සියලුම මිනුම් සහ විශ්ලේෂණ ප්රතිඵල සාමාන්ය යෝග්යතාවය සහ සුවතා යොමුව සඳහා පමණක් වන අතර කිසිදු රෝගයක් හෝ සෞඛ්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට භාවිතා නොකළ යුතුය.
ඔබට කිසියම් සෞඛ්ය ප්රශ්න හෝ ගැටළු තිබේ නම්, කරුණාකර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
ක්රීඩා සහ සෞඛ්ය
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බක් 25