Intermitter: Fasting Timer
දැන්වීම් අඩංගුය
සියලුදෙනටාම
info
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
Intermitter යනු නම්‍යශීලී හෝ කාලසටහන්ගත උපවාස චර්යාවන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා සරල කඩින් කඩ උපවාස කාලරාමුවකි. ගිණුමක්, ලියාපදිංචි කිරීමක්, විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනයක් හෝ පුරනය වීමක් අවශ්‍ය නොවේ. යෙදුම විවෘත කරන්න, ඔබට නිරාහාරව සිටීමට අවශ්‍ය ආකාරය තෝරාගෙන වහාම ආරම්භ කරන්න.
සරල අතරමැදි උපවාසය
Intermitter අත්‍යවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. සංකීර්ණ උපකරණ පුවරු, කැලරි කවුන්ටර, ආහාර සැලසුම්, සමාජ විශේෂාංග හෝ අනිවාර්ය පැතිකඩ නොමැත. බැලූ බැල්මට, ඔබ නිරාහාරව සිටිනවාද, කොපමණ කාලයක් ඉතිරිව තිබේද සහ ඔබේ උපවාසය අවසන් වන්නේ කවදාද යන්න ඔබට දැක ගත හැකිය.
ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ
Intermitter භාවිතා කිරීමට ඔබට කිසි විටෙකත් ගිණුමක් නිර්මාණය කිරීමට, විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනයක් ඇතුළත් කිරීමට, මුරපදයක් තෝරා ගැනීමට හෝ පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ. ඔබේ උපවාස කාලසටහන, ටයිමර් තත්ත්වය, මතක් කිරීම් සහ මනාපයන් ඔබේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත.
ඔබට නිරාහාරව සිටීමට අවශ්‍ය ආකාරය තෝරන්න
කාලසටහන් මාදිලිය
ඔබේ නිරාහාර කාලය සහ ස්ථාවර දෛනික ආරම්භක වේලාවක් තෝරන්න. Intermitter ස්වයංක්‍රීයව ඔබගේ පුනරාවර්තන කාලසටහන අනුගමනය කරන අතර ඔබ දැනට නිරාහාරව සිටිනවාද නැතහොත් ඔබේ ආහාර ගැනීමේ කාල සීමාවේ සිටිනවාද යන්න පෙන්වයි. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් සෑම දිනකම එකම වේලාවක නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කරන විට කාලසටහන් ප්‍රකාරය වඩාත් සුදුසුය.
නම්‍යශීලී ප්‍රකාරය
ඔබට නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වේලාව සෑම දිනකම තීරණය කරන්න. වහාම ආරම්භ කරන්න, කලින් වේලාවක් තෝරන්න, නැතහොත් එදිනම පසුව ආරම්භ කිරීමට ඔබේ උපවාසය කාලසටහන්ගත කරන්න.
ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කිරීමට මතක තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට දිනපතා මතක් කිරීමක් සැකසිය හැකිය. මතක් කිරීම සෑම දිනකම ක්‍රියාකාරීව පැවතිය හැකි අතර, ඔබේ වැඩ, ආහාර හෝ සැලසුම් වෙනස් වන සෑම විටම වෙනස් නිරාහාර ආරම්භක වේලාවක් තෝරා ගැනීමට ඔබට නිදහස තිබේ.
නිරාහාරව සිටීමේ ගණන් කිරීම පැහැදිලි කරන්න
පැය, මිනිත්තු සහ තත්පර වලින් ඉතිරිව ඇති නිශ්චිත කාලය බලන්න. ඔබේ උපවාසය අවසන් වන්නේ කවදාදැයි අතරමැදියා ද පෙන්වයි, එබැවින් ඔබට කිසි විටෙකත් උපවාස වේලාවන් අතින් ගණනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ.
මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම්
ඔබේ උපවාස චර්යාවේ වැදගත් අවස්ථා පිළිබඳව අතරමැදියාට ඔබට දැනුම් දිය හැකිය, ඒවා අතර:
• දෛනික නම්‍යශීලී ප්‍රකාර මතක් කිරීම්
• කාලසටහන්ගත උපවාසය ආරම්භ වේ
• ඔබේ උපවාස කාලය අවසන් වේ
• උපවාසය ආරම්භ වීමට පෙර විකල්ප මතක් කිරීම්
යෙදුම වසා ඇති අතරතුර කාලසටහන්ගත දැනුම්දීම් දිගටම ක්‍රියාත්මක විය හැකිය. ඔබේ Android උපාංගය නැවත ආරම්භ වූ පසු අන්තර්මැදියාට නියමිත උපවාස දැනුම්දීම් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
දෘශ්‍ය නිරාහාර ප්‍රගතිය
සජීවිකරණ උපවාස කවය ඔබගේ වත්මන් නිරාහාර හෝ ආහාර ගැනීමේ කාලය පිළිබඳ පැහැදිලි දෘශ්‍ය දළ විශ්ලේෂණයක් සපයයි. ප්‍රස්ථාර, සංඛ්‍යාලේඛන හෝ සංකීර්ණ මෙනු හරහා සැරිසැරීමෙන් තොරව ඔබේ ප්‍රගතිය ඉක්මනින් පරීක්ෂා කරන්න.
පහසු කිරීමට සාදා ඇත
• ගිණුමක් හෝ පුනරාවර්තනයක් අවශ්‍ය නොවේ
• යෙදුම වහාම භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න
• පිරිසිදු සහ අවධානය යොමු කළ අතුරු මුහුණතක්
• නම්‍යශීලී සහ පුනරාවර්තන උපවාස කාලසටහන්
• සෑම දිනකම වෙනස් ආරම්භක වේලාවක් තෝරන්න
• නම්‍යශීලී මාදිලිය සඳහා දෛනික මතක් කිරීම
• වෙනස් කළ හැකි උපවාස කාලය
• දැන් ආරම්භ කරන්න හෝ පසුව උපවාසයක් කාලසටහන්ගත කරන්න
• නිශ්චිත උපවාස ගණන් කිරීම
• ආරම්භ කිරීම, අවසන් කිරීම සහ මතක් කිරීමේ දැනුම්දීම්
• ස්වයංක්‍රීය කාලසටහන්ගත උපවාසය
• සැහැල්ලු සහ අඳුරු තේමා
• දේශීයව ගබඩා කර ඇති උපවාස තොරතුරු
ඔබේ දවසට ගැලපෙන උපවාස චර්යාවක්
අන්තර්මිටර් පොදු කඩින් කඩ උපවාස චර්යාවන් මෙන්ම අභිරුචි උපවාස කාලසීමාවන් සඳහා සහය දක්වයි. ඔබේ දිනචරියාව දිනෙන් දින වෙනස් වන විට ස්ථාවර දෛනික නිරාහාර කාලසටහනක් හෝ නම්‍යශීලී මාදිලියක් සඳහා කාලසටහන් මාදිලිය භාවිතා කරන්න.
ඔබට කඩින් කඩ උපවාස ටයිමරයක්, දෛනික නිරාහාර මතක් කිරීමක්, නම්‍යශීලී උපවාස කාලසටහනක් හෝ සංකීර්ණ උපවාස ට්‍රැකර් යෙදුම් සඳහා සරල විකල්පයක් අවශ්‍ය වුවද, ඉන්ටර්මිටර් නිරාහාරව සිටීම පැහැදිලිව සහ කළමනාකරණය කිරීමට පහසු කරයි.
පෞද්ගලිකත්වය
ඔබගේ උපවාස කාලසටහන, කාලරාමු තත්ත්වය, මනාපයන් සහ මතක් කිරීමේ සැකසුම් ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත. Intermitter හට ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවන අතර ඔබගේ උපවාස තොරතුරු සංවර්ධකයාගේ සේවාදායකයන්ට උඩුගත නොකරයි.
යෙදුම Google AdMob හරහා වෙළඳ දැන්වීම් පෙන්වයි. යෙදුමේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියේ පැහැදිලි කර ඇති පරිදි වෙළඳ දැන්වීම් ආශ්‍රිත තොරතුරු සැකසිය හැක.
වැදගත් සෞඛ්‍ය තොරතුරු
Intermitter යනු වයස අවුරුදු 18 සහ ඊට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා අදහස් කෙරේ.
Intermitter යනු උපවාස කාලරාමු සහ කාලසටහන් මෙවලමකි. එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු වෛද්‍ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම, සුව කිරීම හෝ වැළැක්වීම සිදු නොකරයි.
වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා සහ උපවාස චර්යාවක් ආරම්භ කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
සරල අතරමැදි උපවාසය
Intermitter අත්‍යවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. සංකීර්ණ උපකරණ පුවරු, කැලරි කවුන්ටර, ආහාර සැලසුම්, සමාජ විශේෂාංග හෝ අනිවාර්ය පැතිකඩ නොමැත. බැලූ බැල්මට, ඔබ නිරාහාරව සිටිනවාද, කොපමණ කාලයක් ඉතිරිව තිබේද සහ ඔබේ උපවාසය අවසන් වන්නේ කවදාද යන්න ඔබට දැක ගත හැකිය.
ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ
Intermitter භාවිතා කිරීමට ඔබට කිසි විටෙකත් ගිණුමක් නිර්මාණය කිරීමට, විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනයක් ඇතුළත් කිරීමට, මුරපදයක් තෝරා ගැනීමට හෝ පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ. ඔබේ උපවාස කාලසටහන, ටයිමර් තත්ත්වය, මතක් කිරීම් සහ මනාපයන් ඔබේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත.
ඔබට නිරාහාරව සිටීමට අවශ්‍ය ආකාරය තෝරන්න
කාලසටහන් මාදිලිය
ඔබේ නිරාහාර කාලය සහ ස්ථාවර දෛනික ආරම්භක වේලාවක් තෝරන්න. Intermitter ස්වයංක්‍රීයව ඔබගේ පුනරාවර්තන කාලසටහන අනුගමනය කරන අතර ඔබ දැනට නිරාහාරව සිටිනවාද නැතහොත් ඔබේ ආහාර ගැනීමේ කාල සීමාවේ සිටිනවාද යන්න පෙන්වයි. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් සෑම දිනකම එකම වේලාවක නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කරන විට කාලසටහන් ප්‍රකාරය වඩාත් සුදුසුය.
නම්‍යශීලී ප්‍රකාරය
ඔබට නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වේලාව සෑම දිනකම තීරණය කරන්න. වහාම ආරම්භ කරන්න, කලින් වේලාවක් තෝරන්න, නැතහොත් එදිනම පසුව ආරම්භ කිරීමට ඔබේ උපවාසය කාලසටහන්ගත කරන්න.
ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කිරීමට මතක තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට දිනපතා මතක් කිරීමක් සැකසිය හැකිය. මතක් කිරීම සෑම දිනකම ක්‍රියාකාරීව පැවතිය හැකි අතර, ඔබේ වැඩ, ආහාර හෝ සැලසුම් වෙනස් වන සෑම විටම වෙනස් නිරාහාර ආරම්භක වේලාවක් තෝරා ගැනීමට ඔබට නිදහස තිබේ.
නිරාහාරව සිටීමේ ගණන් කිරීම පැහැදිලි කරන්න
පැය, මිනිත්තු සහ තත්පර වලින් ඉතිරිව ඇති නිශ්චිත කාලය බලන්න. ඔබේ උපවාසය අවසන් වන්නේ කවදාදැයි අතරමැදියා ද පෙන්වයි, එබැවින් ඔබට කිසි විටෙකත් උපවාස වේලාවන් අතින් ගණනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ.
මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම්
ඔබේ උපවාස චර්යාවේ වැදගත් අවස්ථා පිළිබඳව අතරමැදියාට ඔබට දැනුම් දිය හැකිය, ඒවා අතර:
• දෛනික නම්‍යශීලී ප්‍රකාර මතක් කිරීම්
• කාලසටහන්ගත උපවාසය ආරම්භ වේ
• ඔබේ උපවාස කාලය අවසන් වේ
• උපවාසය ආරම්භ වීමට පෙර විකල්ප මතක් කිරීම්
යෙදුම වසා ඇති අතරතුර කාලසටහන්ගත දැනුම්දීම් දිගටම ක්‍රියාත්මක විය හැකිය. ඔබේ Android උපාංගය නැවත ආරම්භ වූ පසු අන්තර්මැදියාට නියමිත උපවාස දැනුම්දීම් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
දෘශ්‍ය නිරාහාර ප්‍රගතිය
සජීවිකරණ උපවාස කවය ඔබගේ වත්මන් නිරාහාර හෝ ආහාර ගැනීමේ කාලය පිළිබඳ පැහැදිලි දෘශ්‍ය දළ විශ්ලේෂණයක් සපයයි. ප්‍රස්ථාර, සංඛ්‍යාලේඛන හෝ සංකීර්ණ මෙනු හරහා සැරිසැරීමෙන් තොරව ඔබේ ප්‍රගතිය ඉක්මනින් පරීක්ෂා කරන්න.
පහසු කිරීමට සාදා ඇත
• ගිණුමක් හෝ පුනරාවර්තනයක් අවශ්‍ය නොවේ
• යෙදුම වහාම භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න
• පිරිසිදු සහ අවධානය යොමු කළ අතුරු මුහුණතක්
• නම්‍යශීලී සහ පුනරාවර්තන උපවාස කාලසටහන්
• සෑම දිනකම වෙනස් ආරම්භක වේලාවක් තෝරන්න
• නම්‍යශීලී මාදිලිය සඳහා දෛනික මතක් කිරීම
• වෙනස් කළ හැකි උපවාස කාලය
• දැන් ආරම්භ කරන්න හෝ පසුව උපවාසයක් කාලසටහන්ගත කරන්න
• නිශ්චිත උපවාස ගණන් කිරීම
• ආරම්භ කිරීම, අවසන් කිරීම සහ මතක් කිරීමේ දැනුම්දීම්
• ස්වයංක්‍රීය කාලසටහන්ගත උපවාසය
• සැහැල්ලු සහ අඳුරු තේමා
• දේශීයව ගබඩා කර ඇති උපවාස තොරතුරු
ඔබේ දවසට ගැලපෙන උපවාස චර්යාවක්
අන්තර්මිටර් පොදු කඩින් කඩ උපවාස චර්යාවන් මෙන්ම අභිරුචි උපවාස කාලසීමාවන් සඳහා සහය දක්වයි. ඔබේ දිනචරියාව දිනෙන් දින වෙනස් වන විට ස්ථාවර දෛනික නිරාහාර කාලසටහනක් හෝ නම්‍යශීලී මාදිලියක් සඳහා කාලසටහන් මාදිලිය භාවිතා කරන්න.
ඔබට කඩින් කඩ උපවාස ටයිමරයක්, දෛනික නිරාහාර මතක් කිරීමක්, නම්‍යශීලී උපවාස කාලසටහනක් හෝ සංකීර්ණ උපවාස ට්‍රැකර් යෙදුම් සඳහා සරල විකල්පයක් අවශ්‍ය වුවද, ඉන්ටර්මිටර් නිරාහාරව සිටීම පැහැදිලිව සහ කළමනාකරණය කිරීමට පහසු කරයි.
පෞද්ගලිකත්වය
ඔබගේ උපවාස කාලසටහන, කාලරාමු තත්ත්වය, මනාපයන් සහ මතක් කිරීමේ සැකසුම් ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත. Intermitter හට ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවන අතර ඔබගේ උපවාස තොරතුරු සංවර්ධකයාගේ සේවාදායකයන්ට උඩුගත නොකරයි.
යෙදුම Google AdMob හරහා වෙළඳ දැන්වීම් පෙන්වයි. යෙදුමේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියේ පැහැදිලි කර ඇති පරිදි වෙළඳ දැන්වීම් ආශ්‍රිත තොරතුරු සැකසිය හැක.
වැදගත් සෞඛ්‍ය තොරතුරු
Intermitter යනු වයස අවුරුදු 18 සහ ඊට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා අදහස් කෙරේ.
Intermitter යනු උපවාස කාලරාමු සහ කාලසටහන් මෙවලමකි. එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු වෛද්‍ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම, සුව කිරීම හෝ වැළැක්වීම සිදු නොකරයි.
වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා සහ උපවාස චර්යාවක් ආරම්භ කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
නම්‍යශීලී සහ කාලසටහන්ගත උපවාසය සඳහා සරල කඩින් කඩ උපවාස කාලරාමුවක්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
Fixed an issue that could cause the app to close immediately on launch.
Improved startup reliability.
Improved startup reliability.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
DJ Core-B
djcoreb@hotmail.com
Springtij 65
2201 WG Noordwijk ZH
Netherlands
+31 6 37197252
