ඔබ ඔබේ Tabata, hit, HIIT, emom සඳහා ටයිමර් යෙදුම සොයන්නේ නම්, ඔබ එය නම් කරන්න - ඕනෑම විරාමයක් හෝ සරලව කාලානුරූපී පුහුණුවක්, එවිට එයයි!
සදහටම නොමිලේ සහ කරදරකාරී දැන්වීම් වලින් නිදහස්.
සරල, අවම, බුද්ධිමය, ඔප දැමූ සහ සුමට ලෙස සජීවිකරණ පරිශීලක අතුරුමුහුණත.
ඉක්මනින් පිහිටුවීමට සහ තවත් දුර සිට පහසුවෙන් කියවිය හැක.
ඔබට අසීමිත ව්යායාම නොමිලේ සුරැකීමට ඉඩ සලසන මෙම යෙදුම සමඟින් ඔබේ විරාම ව්යායාමය හුළඟක් බවට පත් කරන්න.
කෙටි කාලයක් තුළ කැලරි විශාල ප්රමාණයක් දහනය කිරීම සඳහා විරාම පුහුණුව විශිෂ්ට මෙවලමක් වන අතර ඒවා ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්යයට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. අපි එකට ගැලපෙන්න!
සරල කාල අන්තර ව්යායාම ටයිමරය tabata, HIT සහ interval training හරහා යාමට උපකාරී වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 පොසොන් 8