Period Tracker and Calendar
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද559ක්
සියලුදෙනටාම
info
මි10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය යනු ඔසප් සෞඛ්‍යය, සශ්‍රීකත්වය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය, ඩිම්බ මෝචනය, ගැබ් ගැනීම සහ ආර්තවහරණයට පෙර ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීමකි. එය ඔබට චක්‍ර විස්තර, රෝග ලක්ෂණ වෙනස්වීම් සහ කාල රටා වාර්තා කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබට ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය වඩාත් පැහැදිලි, සන්සුන් දසුනකින් සමාලෝචනය කළ හැකිය.
චක්‍ර දිනයන් සහ සාරවත් දිනවල සිට රෝග ලක්ෂණ, මනෝභාවය සහ ගැබ්ගැනීමේ ප්‍රගතිය දක්වා ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ සටහන් කිරීමට මෙම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න. කාලයත් සමඟ, ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් ඔබේ ශරීරය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ගොඩනඟයි, ඊළඟ ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් වීම, ඩිම්බ මෝචනය කිරීමේ වේලාව තේරුම් ගැනීම සහ වෙනස්වන අවධීන් හරහා සංවිධානාත්මකව සිටීම පහසු කරයි.
🩸 ඔසප් සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීම
කාලසීමාවේ ආරම්භක සහ අවසන් දිනයන්, චක්‍රයේ දිග සහ මාසයට මාසය සටහන් එක තැනක සටහන් කරන්න. ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය ඔබේ ඔසප් සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය කිරීමට, පුනරාවර්තන රටා දැකීමට සහ ඔබට ඉක්මන් පරීක්ෂාවක් අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ චක්‍ර තොරතුරු සූදානම්ව තබා ගැනීමට පිරිසිදු ක්‍රමයක් ලබා දෙයි. එය අමතර අවුල් සහගත බවකින් තොරව එදිනෙදා ලුහුබැඳීම පිළිබඳ සරල දසුනක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
🌙 සශ්‍රීකත්වය සහ ඩිම්බ මෝචනය ලුහුබැඳීම
ඔබ ඇතුළත් කරන දත්ත මත පදනම්ව සාරවත් දින සහ ඩිම්බ මෝචනය ඇස්තමේන්තු නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය ඔබේ චක්‍රයේ ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි බැලීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේද නැතහොත් ගැබ් ගැනීම වළක්වා ගන්නේද යන්න පිළිබඳව වඩාත් සන්දර්භයක් සහිතව සැලසුම් තීරණ ගත හැකිය. කාලයත් සමඟ ඔබේ චක්‍රය හැසිරෙන ආකාරය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ඔබට ඔබේ අතීත ඇතුළත් කිරීම් සමඟ අනාවැකි සමාලෝචනය කළ හැකිය.
🤍 ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය රෝග ලක්ෂණ ලොග් කිරීම
PMS රෝග ලක්ෂණ, ශරීර වෙනස්වීම්, මනෝභාවයන් මාරුවීම්, වේදනාව සහ ඔබට වැදගත් වන අනෙකුත් ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය දර්ශක ලොග් කරන්න. ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය මෙම විස්තර ඔබේ චක්‍රයේ නිවැරදි දිනයට සම්බන්ධ කර තබා ගනී, එමඟින් ඔසප් වීමට පෙර හෝ වෙනත් අවධීන් අතරතුර සිදුවන දේ සමාලෝචනය කිරීම පහසු කරයි. එම අඛණ්ඩ වාර්තාව ඔබට පහසුවෙන් මග හැරිය හැකි රටා හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
🤰 ගැබ්ගැනීම් ලුහුබැඳීම සහ සතිපතා ප්‍රගතිය
ඔබේ අවධානය චක්‍ර ලුහුබැඳීමේ සිට ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීම දක්වා වෙනස් වන විට ගැබ්ගැනීම් මාදිලියට මාරු වන්න. යෙදුම සතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සඳහා සහය දක්වයි, එවිට ඔබට ගැබ්ගැනීම් ප්‍රගතිය පිළිබඳ සටහන් සරල, සංවිධානාත්මක ආකෘතියකින් තබා ගත හැකිය.
👥 පූර්ව ආර්තවහරණය සහ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය
පූර්ව ආර්තවහරණය අතරතුර වෙනස් වන චක්‍ර නිරීක්ෂණය කර රෝග ලක්ෂණ සහ වේලාව පිළිබඳ සරල වාර්තාවක් තබා ගන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ චක්‍රය මාරු වන ආකාරය සමාලෝචනය කර ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් රටා හඳුනාගත හැකි වන පරිදි විස්තර එක තැනක සංවිධානය කර තබන්න. කාලයත් සමඟ සිදුවන වෙනස්කම් අනුගමනය කිරීමට නම්‍යශීලී ක්‍රමයක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා එය ප්‍රායෝගික විකල්පයකි.
• එක් සංවිධානාත්මක ස්ථානයක ඔසප් වීම, ඩිම්බ මෝචනය, රෝග ලක්ෂණ සහ ගර්භණී සටහන් පිළිබඳ පුද්ගලික ඉතිහාසයක් ගොඩනඟන්න.
• ඔබ ඇතුළත් කරන දත්ත මත පදනම්ව ඉදිරි ඔසප් වීම සහ ඩිම්බ මෝචනය ඇස්තමේන්තු බලන්න, එවිට සැලසුම් කිරීම පහසු වේ.
• සංකීර්ණ සැකසුමකින් තොරව සාරවත් දින, PMS රටා සහ චක්‍ර වෙනස්කම් සමාලෝචනය කරන්න.
📌 වැදගත් තොරතුරු
මෙම යෙදුම වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය හෝ වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදෙන අතර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ උපදේශනය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය. එය උපත් පාලන ක්‍රමය, ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම, සරුභාවය ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ වෛද්‍ය තත්වයන් හඳුනා ගැනීම සඳහා ඇති එකම ක්‍රමය ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. අනාවැකි සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය යනු පරිශීලක-ඇතුළත් කළ දත්ත සහ ස්වාභාවික ජීව විද්‍යාත්මක විචල්‍යතාවය මත පදනම් වූ ඇස්තමේන්තු වේ.
ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය යනු CE වෛද්‍ය උපකරණයකි (I පන්තිය). භාවිතය සඳහා උපදෙස් ප්‍රවේශමෙන් කියවන්න.
ඔබට ඔසප් වීම, සරුභාවය, ගැබ් ගැනීම සහ ආර්තවහරණයට පෙර කාලය එක තැනක අනුගමනය කිරීමට සන්සුන්, ප්‍රායෝගික ක්‍රමයක් අවශ්‍ය නම්, ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය ක්‍රියාවලිය සංකීර්ණ නොකර විස්තර එකට ගෙන එයි. මෙම ඔසප් සෞඛ්‍ය සහ සරුභාවය පිළිබඳ ට්‍රැකර් දිගුකාලීන චක්‍ර දැනුවත්භාවයට සහාය වන අතර එමඟින් ඔබට වඩාත් සන්දර්භයක් සහිතව තීරණ ගත හැකි අතර ඊළඟට එන දේ සඳහා වඩාත් සූදානම් බවක් දැනේ.
✨ ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීම මෙතැනින් ආරම්භ වේ
අදම ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය විවෘත කරන්න, ඔබේ වත්මන් චක්‍රය හෝ ගර්භණී විස්තර එකතු කර, ඔසප් වීම, ඩිම්බකෝෂය, සරුභාවය, ගැබ් ගැනීම සහ ආර්තවහරණය සඳහා සරල වාර්තාවක් ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ලොග් වන තරමට, ඔබේ අනාවැකි සහ ඉතිහාසය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
චක්‍ර දිනයන් සහ සාරවත් දිනවල සිට රෝග ලක්ෂණ, මනෝභාවය සහ ගැබ්ගැනීමේ ප්‍රගතිය දක්වා ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ සටහන් කිරීමට මෙම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න. කාලයත් සමඟ, ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් ඔබේ ශරීරය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ගොඩනඟයි, ඊළඟ ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් වීම, ඩිම්බ මෝචනය කිරීමේ වේලාව තේරුම් ගැනීම සහ වෙනස්වන අවධීන් හරහා සංවිධානාත්මකව සිටීම පහසු කරයි.
🩸 ඔසප් සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීම
කාලසීමාවේ ආරම්භක සහ අවසන් දිනයන්, චක්‍රයේ දිග සහ මාසයට මාසය සටහන් එක තැනක සටහන් කරන්න. ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය ඔබේ ඔසප් සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය කිරීමට, පුනරාවර්තන රටා දැකීමට සහ ඔබට ඉක්මන් පරීක්ෂාවක් අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ චක්‍ර තොරතුරු සූදානම්ව තබා ගැනීමට පිරිසිදු ක්‍රමයක් ලබා දෙයි. එය අමතර අවුල් සහගත බවකින් තොරව එදිනෙදා ලුහුබැඳීම පිළිබඳ සරල දසුනක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
🌙 සශ්‍රීකත්වය සහ ඩිම්බ මෝචනය ලුහුබැඳීම
ඔබ ඇතුළත් කරන දත්ත මත පදනම්ව සාරවත් දින සහ ඩිම්බ මෝචනය ඇස්තමේන්තු නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය ඔබේ චක්‍රයේ ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි බැලීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේද නැතහොත් ගැබ් ගැනීම වළක්වා ගන්නේද යන්න පිළිබඳව වඩාත් සන්දර්භයක් සහිතව සැලසුම් තීරණ ගත හැකිය. කාලයත් සමඟ ඔබේ චක්‍රය හැසිරෙන ආකාරය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ඔබට ඔබේ අතීත ඇතුළත් කිරීම් සමඟ අනාවැකි සමාලෝචනය කළ හැකිය.
🤍 ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය රෝග ලක්ෂණ ලොග් කිරීම
PMS රෝග ලක්ෂණ, ශරීර වෙනස්වීම්, මනෝභාවයන් මාරුවීම්, වේදනාව සහ ඔබට වැදගත් වන අනෙකුත් ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය දර්ශක ලොග් කරන්න. ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය මෙම විස්තර ඔබේ චක්‍රයේ නිවැරදි දිනයට සම්බන්ධ කර තබා ගනී, එමඟින් ඔසප් වීමට පෙර හෝ වෙනත් අවධීන් අතරතුර සිදුවන දේ සමාලෝචනය කිරීම පහසු කරයි. එම අඛණ්ඩ වාර්තාව ඔබට පහසුවෙන් මග හැරිය හැකි රටා හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
🤰 ගැබ්ගැනීම් ලුහුබැඳීම සහ සතිපතා ප්‍රගතිය
ඔබේ අවධානය චක්‍ර ලුහුබැඳීමේ සිට ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීම දක්වා වෙනස් වන විට ගැබ්ගැනීම් මාදිලියට මාරු වන්න. යෙදුම සතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සඳහා සහය දක්වයි, එවිට ඔබට ගැබ්ගැනීම් ප්‍රගතිය පිළිබඳ සටහන් සරල, සංවිධානාත්මක ආකෘතියකින් තබා ගත හැකිය.
👥 පූර්ව ආර්තවහරණය සහ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය
පූර්ව ආර්තවහරණය අතරතුර වෙනස් වන චක්‍ර නිරීක්ෂණය කර රෝග ලක්ෂණ සහ වේලාව පිළිබඳ සරල වාර්තාවක් තබා ගන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ චක්‍රය මාරු වන ආකාරය සමාලෝචනය කර ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් රටා හඳුනාගත හැකි වන පරිදි විස්තර එක තැනක සංවිධානය කර තබන්න. කාලයත් සමඟ සිදුවන වෙනස්කම් අනුගමනය කිරීමට නම්‍යශීලී ක්‍රමයක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා එය ප්‍රායෝගික විකල්පයකි.
• එක් සංවිධානාත්මක ස්ථානයක ඔසප් වීම, ඩිම්බ මෝචනය, රෝග ලක්ෂණ සහ ගර්භණී සටහන් පිළිබඳ පුද්ගලික ඉතිහාසයක් ගොඩනඟන්න.
• ඔබ ඇතුළත් කරන දත්ත මත පදනම්ව ඉදිරි ඔසප් වීම සහ ඩිම්බ මෝචනය ඇස්තමේන්තු බලන්න, එවිට සැලසුම් කිරීම පහසු වේ.
• සංකීර්ණ සැකසුමකින් තොරව සාරවත් දින, PMS රටා සහ චක්‍ර වෙනස්කම් සමාලෝචනය කරන්න.
📌 වැදගත් තොරතුරු
මෙම යෙදුම වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය හෝ වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදෙන අතර සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ උපදේශනය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය. එය උපත් පාලන ක්‍රමය, ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම, සරුභාවය ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ වෛද්‍ය තත්වයන් හඳුනා ගැනීම සඳහා ඇති එකම ක්‍රමය ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. අනාවැකි සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය යනු පරිශීලක-ඇතුළත් කළ දත්ත සහ ස්වාභාවික ජීව විද්‍යාත්මක විචල්‍යතාවය මත පදනම් වූ ඇස්තමේන්තු වේ.
ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය යනු CE වෛද්‍ය උපකරණයකි (I පන්තිය). භාවිතය සඳහා උපදෙස් ප්‍රවේශමෙන් කියවන්න.
ඔබට ඔසප් වීම, සරුභාවය, ගැබ් ගැනීම සහ ආර්තවහරණයට පෙර කාලය එක තැනක අනුගමනය කිරීමට සන්සුන්, ප්‍රායෝගික ක්‍රමයක් අවශ්‍ය නම්, ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය ක්‍රියාවලිය සංකීර්ණ නොකර විස්තර එකට ගෙන එයි. මෙම ඔසප් සෞඛ්‍ය සහ සරුභාවය පිළිබඳ ට්‍රැකර් දිගුකාලීන චක්‍ර දැනුවත්භාවයට සහාය වන අතර එමඟින් ඔබට වඩාත් සන්දර්භයක් සහිතව තීරණ ගත හැකි අතර ඊළඟට එන දේ සඳහා වඩාත් සූදානම් බවක් දැනේ.
✨ ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීම මෙතැනින් ආරම්භ වේ
අදම ඔසප් ට්‍රැකර් සහ දින දර්ශනය විවෘත කරන්න, ඔබේ වත්මන් චක්‍රය හෝ ගර්භණී විස්තර එකතු කර, ඔසප් වීම, ඩිම්බකෝෂය, සරුභාවය, ගැබ් ගැනීම සහ ආර්තවහරණය සඳහා සරල වාර්තාවක් ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ලොග් වන තරමට, ඔබේ අනාවැකි සහ ඉතිහාසය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ඩිම්බ මෝචන අනාවැකි සහ ගර්භණී ආකාරය සමඟ සරුභාවය සහ PMS රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද551ක්
අලුත් මොනවාද
✓ You can now give Premium as a gift! A whole year of access for someone you care about. You can attach a message with a few warm words. Cycle stats, insights, health reports, and not a single ad. Everything it takes to feel looked after, wrapped up in one gift.
✓ App performance has been improved.
✓ Minor issues reported by users were fixed
✓ Please send us your feedback!
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
APPMANAGE GROUP #1, LLC
feedback@simpleinnovation.us
17524 NE 31st Ct
Redmond, WA 98052
United States
+1 425-785-9946
