MyTrela: Dieta & Kalorie
සියලුදෙනටාම
info
ද1+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම ආරම්භ කර ඔබේ සැලැස්මට ඇලී සිටීම පහසුය.
MyTrela කැලරි කවුන්ටරයක්, තීරු කේත ස්කෑනරයක්, ඔප්පු කළ වට්ටෝරු 8,000 කට වඩා සහ භාවිතයට පහසු යෙදුමක සජලනය මොනිටරයක් ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබේම ආහාර සැලැස්මක් සාදන්න හෝ බර අඩු කර ගැනීම, ස්කන්ධ වැඩිවීම හෝ සරලව සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු සඳහා සූදානම් කළ සැලසුම් වලින් තෝරන්න. ඔබට අමතර සහායක් අවශ්‍ය නම්, ආහාරවේදියෙකු සමඟ උපදේශනයක් සැලසුම් කරන්න - නිවසින් පිටව නොගොස්.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
• කැලරි සහ සාර්ව කවුන්ටරය (ප්‍රෝටීන්, මේදය, කාබෝහයිඩ්‍රේට්) - ඉක්මනින් ආහාර එකතු කර ඔබේ ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කරන්න.
• තීරු කේත ස්කෑනරය - තත්පර 2-3 කින් නිෂ්පාදන එකතු කරන්න.
• වට්ටෝරු 8,000+ - අමුද්‍රව්‍ය හුවමාරු කර ගැනීම, කොටස් පරිමාණය කිරීම, ප්‍රියතමයන් සුරකින්න.
• මෙනු සහ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු - සූදානම් කළ සැලසුම් හෝ ඔබේම ආහාර සැලැස්ම.
• සජලනය - දෛනික ජල පරිභෝජන ඉලක්ක, මතක් කිරීම් සහ සංඛ්‍යාලේඛන.
• ආහාර ගැනීමේ ක්‍රම - කීටෝ, අඩු කාබ්, නිර්මාංශ සහ වෙනත් මනාපයන්. • පියවර කවුන්ටරය - බාහිර යෙදුම් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න.
• මාර්ගගත ආහාර උපදේශන - විකල්ප විශේෂඥ සහාය.
කාටද? • ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යයි (උදා: 1500-1800 kcal) සහ නිශ්චිත සැලැස්මක් අවශ්‍යයි.
• ඔබේ ප්‍රෝටීන්/මේදය/කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය වඩා හොඳින් සකස් කිරීම සඳහා ඔබ ව්‍යායාම කර මැක්‍රෝ ගණන් කරයි.
• ඔබ සරල වට්ටෝරු සහ සතිපතා සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් සොයමින් සිටී.
• ඔබට වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කිරීමට අවශ්‍යයි.
එය ඉතා සරලයි!
1) යෙදුම බාගත කර ඔබේ ඉලක්කය තෝරන්න.
2) නිෂ්පාදන පරිලෝකනය කරන්න හෝ වට්ටෝරු දත්ත සමුදායෙන් කෑම වර්ග එකතු කරන්න.
3) කැලරි, මැක්‍රෝ, පියවර සහ සජලනය නිරීක්ෂණය කරන්න - පියවරෙන් පියවර ප්‍රතිඵල වෙත.
එය වටින්නේ ඇයි?
• ඉක්මන් ආරම්භය - කේත පරිලෝකනය + සූදානම් කළ සැලසුම් = කිසිදු කරදරයකින් තොරව පළමු ප්‍රතිඵල.
• පෝලන්ත දත්ත සමුදාය සහ වට්ටෝරු - සියල්ල පෝලන්ත භාෂාවෙන්, දේශීය නිෂ්පාදන සමඟ.
• සැබෑ සහාය - ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ආහාරවේදියෙකු සම්බන්ධ කර ගත හැකිය.
සහාය සහ සංවර්ධනය
• නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් - නව වට්ටෝරු සහ කාර්ය සාධන වැඩිදියුණු කිරීම්.
• පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ - යෙදුම වැඩිදියුණු කිරීමට අපට උපකාරී වේ; ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපි අගය කරමු.
සටහන: MyTrela වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබට නිදන්ගත තත්වයක් තිබේ නම්, ඔබේ ආහාර වේල පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
MyTrela කැලරි කවුන්ටරයක්, තීරු කේත ස්කෑනරයක්, ඔප්පු කළ වට්ටෝරු 8,000 කට වඩා සහ භාවිතයට පහසු යෙදුමක සජලනය මොනිටරයක් ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබේම ආහාර සැලැස්මක් සාදන්න හෝ බර අඩු කර ගැනීම, ස්කන්ධ වැඩිවීම හෝ සරලව සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු සඳහා සූදානම් කළ සැලසුම් වලින් තෝරන්න. ඔබට අමතර සහායක් අවශ්‍ය නම්, ආහාරවේදියෙකු සමඟ උපදේශනයක් සැලසුම් කරන්න - නිවසින් පිටව නොගොස්.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
• කැලරි සහ සාර්ව කවුන්ටරය (ප්‍රෝටීන්, මේදය, කාබෝහයිඩ්‍රේට්) - ඉක්මනින් ආහාර එකතු කර ඔබේ ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කරන්න.
• තීරු කේත ස්කෑනරය - තත්පර 2-3 කින් නිෂ්පාදන එකතු කරන්න.
• වට්ටෝරු 8,000+ - අමුද්‍රව්‍ය හුවමාරු කර ගැනීම, කොටස් පරිමාණය කිරීම, ප්‍රියතමයන් සුරකින්න.
• මෙනු සහ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු - සූදානම් කළ සැලසුම් හෝ ඔබේම ආහාර සැලැස්ම.
• සජලනය - දෛනික ජල පරිභෝජන ඉලක්ක, මතක් කිරීම් සහ සංඛ්‍යාලේඛන.
• ආහාර ගැනීමේ ක්‍රම - කීටෝ, අඩු කාබ්, නිර්මාංශ සහ වෙනත් මනාපයන්. • පියවර කවුන්ටරය - බාහිර යෙදුම් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න.
• මාර්ගගත ආහාර උපදේශන - විකල්ප විශේෂඥ සහාය.
කාටද? • ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යයි (උදා: 1500-1800 kcal) සහ නිශ්චිත සැලැස්මක් අවශ්‍යයි.
• ඔබේ ප්‍රෝටීන්/මේදය/කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය වඩා හොඳින් සකස් කිරීම සඳහා ඔබ ව්‍යායාම කර මැක්‍රෝ ගණන් කරයි.
• ඔබ සරල වට්ටෝරු සහ සතිපතා සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් සොයමින් සිටී.
• ඔබට වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කිරීමට අවශ්‍යයි.
එය ඉතා සරලයි!
1) යෙදුම බාගත කර ඔබේ ඉලක්කය තෝරන්න.
2) නිෂ්පාදන පරිලෝකනය කරන්න හෝ වට්ටෝරු දත්ත සමුදායෙන් කෑම වර්ග එකතු කරන්න.
3) කැලරි, මැක්‍රෝ, පියවර සහ සජලනය නිරීක්ෂණය කරන්න - පියවරෙන් පියවර ප්‍රතිඵල වෙත.
එය වටින්නේ ඇයි?
• ඉක්මන් ආරම්භය - කේත පරිලෝකනය + සූදානම් කළ සැලසුම් = කිසිදු කරදරයකින් තොරව පළමු ප්‍රතිඵල.
• පෝලන්ත දත්ත සමුදාය සහ වට්ටෝරු - සියල්ල පෝලන්ත භාෂාවෙන්, දේශීය නිෂ්පාදන සමඟ.
• සැබෑ සහාය - ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ආහාරවේදියෙකු සම්බන්ධ කර ගත හැකිය.
සහාය සහ සංවර්ධනය
• නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් - නව වට්ටෝරු සහ කාර්ය සාධන වැඩිදියුණු කිරීම්.
• පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ - යෙදුම වැඩිදියුණු කිරීමට අපට උපකාරී වේ; ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපි අගය කරමු.
සටහන: MyTrela වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබට නිදන්ගත තත්වයක් තිබේ නම්, ඔබේ ආහාර වේල පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
කැලරි ගණන් කරන්න, කේත ස්කෑන් කරන්න, වතුර බොන්න, සහ සැලැස්මට අනුව කන්න. පෝෂණවේදියෙකුගේ සහාය ඇතිව.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපණිවිඩ
- දත්ත සංකේතනය කර නැත
- දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Obserwuj swoje samopoczucie na co dzień!
Na bieżąco zapisuj swój nastrój, sen i apetyt. Dzięki regularnym wpisom łatwiej zauważysz zmiany w swoim samopoczuciu i lepiej poznasz swoje codzienne potrzeby.
Zaktualizuj aplikację i wypróbuj nową funkcję.
Na bieżąco zapisuj swój nastrój, sen i apetyt. Dzięki regularnym wpisom łatwiej zauważysz zmiany w swoim samopoczuciu i lepiej poznasz swoje codzienne potrzeby.
Zaktualizuj aplikację i wypróbuj nową funkcję.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Utrition Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością
support@alloweat.com
26 Ul. Gospodarcza
20-213 Lublin
Poland
+48 517 429 131
