නිරවද්යතාවය සහ නම්යශීලීභාවය ඉල්ලා සිටින යෝග්යතා ලෝලීන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බලගතු කාල පරතරය පුහුණු සහකරුවෙකු වන Rytmox Pulse Timer සමඟ ඔබේ HIIT ව්යායාම පරිවර්තනය කරන්න. මෙම අභිරුචිකරණය කළ හැකි ටයිමරය මඟින් ඔබේ ව්යායාම සැසිවල සම්පූර්ණ පාලනය ඔබට ලබා දෙන අතර එය උපරිම ප්රතිඵල සඳහා පරිපූර්ණ වේලාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
විවිධ ව්යායාම චර්යාවන් සඳහා බහු කාල පරතරයන් නිර්මාණය කර සුරකින්න. ඔබ Tabata, පරිපථ පුහුණුව හෝ අභිරුචි කාල පරතරයන් කරන්නේද යන්න, ඔබේ නිශ්චිත පුහුණු අවශ්යතාවලට ගැලපෙන පරිදි වැඩ කාල සීමාවන්, විවේක කාල සීමාවන් සහ සම්පූර්ණ වට වින්යාස කරන්න. බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත සැකසීම ඉක්මන් සහ පහසු කරයි, එබැවින් ඔබට සැකසුම් සමඟ පැකිලීමට වඩා ඔබේ ව්යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
ඔබේ සාන්ද්රණය බිඳ නොදමා ඔබව දැනුවත් කරන පැහැදිලි දෘශ්ය දර්ශක සහ ස්පර්ශ ප්රතිපෝෂණ සමඟ අවධානයෙන් සිටින්න. විශාල, කියවීමට පහසු සංදර්ශකය වත්මන් අවධිය, ඉතිරි කාලය සහ ඔබේ සැසිය හරහා ප්රගතිය පෙන්වයි. කම්පන අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා වැඩ සහ විවේක කාල සීමාවන් අතර සංක්රාන්ති, ඝෝෂාකාරී ජිම් පරිසරයන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම, පුහුණු කළ මුළු කාලය සහ කැලරි දහනය කළ ඇස්තමේන්තු වාර්තා කරන බිල්ට්-ඉන් සැසි ඉතිහාසය සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන සහ දෘශ්ය ප්රගති ප්රස්ථාර සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ අනුකූලතාව සහ වැඩිදියුණු කිරීම නිරීක්ෂණය කරන්න.
යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳිව ක්රියා කරයි, ලියාපදිංචි කිරීමක් අවශ්ය නොවේ. ඔබගේ සියලු දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පුද්ගලිකව පවතින අතර, පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන අතුරුමුහුණත ඔබගේ පුහුණු ප්රවාහයට කිසිවක් බාධා නොකරන බව සහතික කරයි. සාම්ප්රදායික නැවතුම් ඔරලෝසු විශාල ප්රමාණයක් නොමැතිව ඔබට විශ්වාසදායක වේලාවක් අවශ්ය වන ගෘහස්ථ ව්යායාම, ව්යායාම සැසි හෝ එළිමහන් පුහුණුව සඳහා පරිපූර්ණයි.
විශේෂාංග අතර තත්පර 10 සිට මිනිත්තු 10 දක්වා අභිරුචිකරණය කළ හැකි වැඩ/විවේක කාල පරතරයන්, අසීමිත පෙර සැකසූ ගබඩා කිරීම, තිර අගුළු සහාය ඇතිව පසුබිම් ක්රියාකාරිත්වය සහ පුළුල් ව්යායාම ලොග් කිරීම ඇතුළත් වේ. අවම සැලසුම ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතරම බරපතල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට ව්යුහගත කාල පරතරය පුහුණුව සඳහා අවශ්ය සියලුම මෙවලම් සපයයි.
කම්පන ඇඟවීම් සහිත HIIT ව්යායාම සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි කාල පරතරය ටයිමරය
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 15