SuperMoo: Move More All Day!

මූ. මම කියන්නේ, හෙලෝ. මම ඔයාගේ ෆෝන් එකේ ජීවත් වෙන පොඩි කාටූන් එළදෙනක්, මම ඔයාගේ ස්ටෑන්ඩ් අප් මතක් කරන කෙනෙක්. මට හරියටම එක සිහිනයක් තියෙනවා: සෑම පැයකටම වගේ, ඔයා ඒ පුටුවෙන් නැගිටලා තත්පර හැටක් චලනය වෙනවා. දවසකට හය වතාවක්, මම ඔයාගේ විනෝදජනක චලන මතක් කරන යාළුවා වෙන්නම්.

එච්චරයි. ඒක තමයි ඇප් එක. ඔයාව පෙළඹවීමට එළදෙනක් සමඟ චලන මතක් කිරීමක්.

පැයකට විනාඩියක් හෝ දෙකක් චලනය කරන්න. දවස පුරාම වාඩි වී සිටීම නිහඬව ඔබේ ශරීරයට එරෙහිව ක්‍රියා කරයි, ඔබ ව්‍යායාම කළත්. ඔබට උදෑසන ධාවනයක් තලා දැමිය හැකි අතර තවමත් පුටුවක නැමුණු පැය නවයක් ගත කළ හැකිය. වාඩි වී සිටින දවසක් යනු වාඩි වී සිටින දවසක්. මූ ඔබේ ව්‍යායාමය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට මෙහි නැත. මූ අනෙක් පැය නවය සඳහා මෙහි සිටී, මේස දිගු කිරීම්, ඉරියව් යළි පිහිටුවීම්, ඇස් විවේකය සහ විනාඩියක චලන බිඳීම් සමඟ.

මටත් සතුරෙක් ඉන්නවා. දැන් මගේ මිනිස්සු ඔයාට කතා කරයි. මෙන්න ඔවුන් යනවා:

මූ ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ අවශ්‍ය කුඩා වැම්පයර් එළදෙනක් වන ඩ්‍රැකු-මූට එරෙහිව සටන් කරයි. ඩ්‍රැකු-මූට ඕන ඔයාව සදහටම ඒ පුටුවේ ගිලිලා, සුවපහසු, නිශ්චලව, සෙමින් ගෘහ භාණ්ඩ බවට පත් වෙනවා. ඔයා චලනය වෙන හැම වෙලාවෙම, ඩ්‍රැකු-මූ ටිකක් නැති වෙනවා. ඒක හරිම මෝඩයි. ඒකත්, කොහොම හරි, ඔයාට අවශ්‍ය තල්ලුවමයි.

ඒ වගේම දැන් ඔයාට ඕනෑම තැනක චලනය වෙන්න පුළුවන්. invisimooves කියන්නේ රැස්වීමකට, බස් රථයකට, විවෘත සැලැස්මේ කාර්යාලයකට චලනයන් දාහතක්: ග්‍රහණය මිරිකීම්, ඇඟිලි කරකැවීම්, ඉරියව් යළි පිහිටුවීමක්. කිසිවෙකු එක එකක්වත් ඔරලෝසු කරන්නේ නැහැ. equimpmoo කියන්නේ ට්‍රෙඩ්මිල්, ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය, ව්‍යායාම බයිසිකලය හෝ ඉලිප්ටිකල් සඳහා චලනයන් දොළහක්, එය ඇඳුම් රේල් පීල්ලක් බවට පත් විය.

එය ක්‍රියා කරන ආකාරය
චලන කිහිපයක් තෝරන්න, නැතහොත් මූ ඔබ වෙනුවෙන් තෝරා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. මූ චලන මතක් කිරීමක් යවයි. ඔබ එක් වරක් තට්ටු කරයි, තත්පර හැටක ටයිමරයක් ධාවනය වේ, ඔබ නැඟිට දිගු කරයි හෝ ඇවිදින්න හෝ සෙලවෙයි, සහ පොඩ් එකක් පිරෙනවා. පොඩ් හයක් සහ එය සුපිරිමූ දවසක්. ඒක මුළු ලූපයයි, ඒක නොමිලේ.

ඔබට ලැබෙන දේ, නොමිලේ
- දිනකට හොඳින් කාලානුරූපී චලන මතක් කිරීම් 6ක්. නැගී සිටින්න, දිගු කරන්න, ඇවිදින්න, සෙලවෙන්න, නටන්න
- පෙට්ටි දහසයක චලනයන් 149ක්: මේස අභ්‍යාස, තද බෙල්ලක් සහ තද උකුල් සඳහා මෘදු දිගු කිරීම්, පිලේට්ස්, සෙල්ලක්කාර ඒවා, සුරතල් සතුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම සහ තවත් දේ. බ්‍රවුස් කරන්න හෝ සොයන්න
- invisimooves, කිසිවෙකු නොදැන රැස්වීමක හෝ බස් රථයක ගමන් කිරීම සඳහා
- equimoo, ඔබ දැනටමත් සතුව ඇති ට්‍රෙඩ්මිල්, රෝවර්, ව්‍යායාම බයිසිකලය හෝ ඉලිප්ටිකල් සඳහා
- Focus Moo, pomodoro විලාසිතාවේ ගැඹුරු වැඩ ටයිමරයක්, මිනිත්තු 25 ක බ්ලොක් සහ වට 4 කින් නොමිලේ, එහිදී සෑම විවේකයක්ම සැබෑ මිනිත්තුවක චලන විවේකයක් වේ
- ඔබේ පොඩ්ස් සහ ඔබේ ඊළඟ මතක් කිරීම පෙන්වන මුල් තිර විජට් එකක්
- මඟ හැරුණු දිනකට ඔබට කිසිදා දඬුවම් නොකරන මෘදු රේඛාවක්
- ඔබ කැමති තාක් කල් මූ නිදිමත කරන්න, ශබ්දයක් නොමැතිව නිහඬ මතක් කිරීම්, සති අන්ත නිවාඩු සහ මූ ඔබේ දුරකථනය අනුගමනය කරයි බාධා නොකරන්න
- හිරු එළියක්: UV ඉහළ මට්ටමක පවතින විට මූ ඔබට අනතුරු අඟවයි
- Wear OS හි SuperMoo: ඔබේ මැණික් කටුවෙහි මූලික ලූපය නොමිලේ, ටයිල් එකක් සහ ඔරලෝසු මුහුණත සඳහාද සංකූලතාවයක් ඇත.

අපි අරමුණක් මත කළ දේවල් කිහිපයක්
ගිණුමක් නැත. විද්‍යුත් තැපෑලක් නැත, මුරපදයක් නැත, "ඉදිරියට යාමට පුරනය වන්න" නැත. එය විවෘත කරන්න, මූ දැනටමත් බලා සිටී.

නොමිලේ කොටස ඇත්තටම නොමිලේ. දිනපතා මතක් කිරීම් හයක්, සැමරුම්, විජට් එක, අවධානය යොමු කිරීම මූ, යූවී පූර්ව දැනුම්දීම. අත්හදා බැලීමක් නොවේ, එය කල් ඉකුත් නොවේ. කවදාවත්.

මූට නිහඬව සිටීමට පැවසීම නොමිලේ. සැමවිටම. නිදිමත කරන්න.

දැන්වීම් නැත, කිසිදා. නැවත විවීම ලාභ නොලබන ආයතනයක් වන අතර ඔබේ අවධානය ඔබට අයත් වේ. SuperMoo හි කිසිදු වෙළඳ දැන්වීම් SDK එකක් නොමැත, දත්ත තැරැව්කරුවන් නොමැත සහ යෙදුම තුළ විශ්ලේෂණ නොමැත.

බොහෝ විට MOO අවශ්‍යද?
දිනකට හය යනු නොමිලේ රිද්මයයි. ඔබට පැයකට වරක් මතක් කිරීම් හෝ සෑම මිනිත්තු 30 කට වරක් තල්ලුවක් අවශ්‍ය නම්, එය වාරිකය, ඔබේම මතක් කිරීමේ වේලාවන් සහ දින සමඟ, ඔබට සෑම සතියකම ඇති රැස්වීම සඳහා නිහඬ අවහිර කිරීම්, විශාල දෛනික ඉලක්ක, දිගු චලනයන්, ඔබේ සම්පූර්ණ ඉතිහාසය, විජට් එකෙන් කෙලින්ම ලොග් වීමට තට්ටු කරන්න, සහ ඔබේ කථකයා ලෙස ඩ්‍රැකු-මූ. එක් වරක් හෝ වාර්ෂිකව හෝ මාසිකව ගෙවන්න. ඔබේ ඇමතුම. එය සැමට මතක් කිරීම් නොමිලේ තබා ගන්නා අතර අරමුදල් නැවත විවීමෙහි මෙහෙවරයි.

මේස සේවකයින්, සිසුන්, සංවර්ධකයින්, ලේඛකයින් සහ නිර්මාණකරුවන් සඳහා හොඳයි. wfh දින, දුරස්ථ වැඩ, දිගු අධ්‍යයන සැසි, එකින් එක ඇමතුම් සහ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව නිරන්තරයෙන් තමන්ට නැගී සිටීමට පවසන ඕනෑම කෙනෙකුට හොඳයි, එළදෙනක්ගෙන් අසන්නේ කවුද?

නැගී සිටින්න. තත්පර හැටක් හොඳයි. කුඩා එළදෙනක් ප්‍රීතියෙන් ආලෝකමත් වන ආකාරය නරඹන්න. මූ ලා ලා.

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://supermoo.org/privacy
භාවිත නියමයන්: https://supermoo.org/terms