Savvy Plate Week යනු සතිය පුරා තමන් කන දේ පාලනය කර ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද සතිපතා ආහාර සැලසුම්කරුවෙකි, ලියාපදිංචි වීමේ හෝ ඕනෑම සේවාවකට සම්බන්ධ වීමේ කරදරයකින් තොරව.
යෙදුම ඔබේ සතිය උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය ආවරණය වන පරිදි පැහැදිලි දිනෙන් දින ජාලයකට සංවිධානය කරයි. ඔබේ කාලසටහන වෙනස් වන සෑම විටම ඔබේ සැලැස්ම නැවත සකස් කිරීම සඳහා ඔබට වට්ටෝරු කාඩ්පත් තව් අතරට ඇදගෙන යා හැකිය. සියල්ල ඔබගේ උපාංගයේ පවතී - ගිණුමක් නැත, සමමුහුර්ත කිරීමක් නැත, වලාකුළක් නැත.
විශේෂාංගවලට සතියේ වින්යාසගත කළ හැකි පළමු දිනය, දින ආකෘති විකල්ප, අකුරු ප්රමාණය සැකසීම් සහ සැහැල්ලු, අඳුරු හෝ පද්ධති-ගැලපෙන තේමාව ඇතුළත් වේ. ඉලක්කම් 4 ක PIN අගුලක් ඔබේ ආහාර සැලැස්ම පුද්ගලිකව තබා ගනී.
ඔබ ඉදිරි සතිය සඳහා ආහාර සැලසුම් කරන්නේද නැතහොත් ඔබේ දෛනික ආහාර පුරුදුවලට වැඩි ව්යුහයක් ගෙන ඒමට උත්සාහ කරන්නේද, Savvy Plate Week ඔබට එය හරියටම කිරීමට සරල, නොබැඳි-පළමු මෙවලමක් ලබා දෙයි.
දින හත පුරාම උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය සැලසුම් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 ඇසළ 28