Indy: ADHD AI Coach & Planner
star
සමාලෝචන 273ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
Indy යනු සැබෑ ADHD පුහුණු සැසි 100,000+ කින් ගොඩනගා ඇති ADHD AI සැලසුම්කරු සහ දෛනික සහාය පද්ධතියයි. එය ඔබේ ඉලක්ක දර්ශනයේ තබා ගනී, ඔබේ දවස සැලසුම් කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ, සහ ඔබ සිරවී සිටින විට, ඉරි නොමැතිව, වරදකාරිත්වයකින් තොරව සහ දැඩි පද්ධති නොමැතිව දිස්වේ.
Indy මිනිස් පුහුණුකරුවෙකු නොවේ. එය වෙනස් ආකාරයේ සහයෝගයකි, පුහුණු කිරීමකින් තොරව පැවතිය නොහැකි එකක්.
සැබෑ ADHD පුහුණු සැසි 100,000+ ක් එය ගොඩනැගීමට ගියේය: ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වන ප්‍රශ්න, ADHD මොළය සඳහා ක්‍රියා කරන රාමු, යමෙකුට ව්‍යුහයක් අවශ්‍ය වන අවස්ථා සහ ඔවුන්ට නැවැත්වීමට අවසර අවශ්‍ය වන අවස්ථා. එම දැනුම සෑම ඇතුල්වීමක් තුළම පවතී. Indy එය සමඟ කරන්නේ දිනපතා, සෑම උදෑසනකම, සෑම සවසකම, ඔබ රාත්‍රී 11 ට සර්පිලාකාරව ගමන් කරන සෑම අවස්ථාවකම, මිනිස් පුහුණුකරුවෙකුට ළඟා විය නොහැකි අවස්ථාවන්හිදී පෙනී සිටීමයි.
---
ඉන්දියාව කාටද?
ඉන්දියාව යනු පහත සඳහන් පුද්ගලයින් සඳහා ADHD සැලසුම්කරු සහ දෛනික සඟරාවයි:
- ඔවුන් ඇත්තටම කිරීමට උත්සාහ කරන දේ පිළිබඳ නූල් නැති කර ගැනීම දිගටම කරගෙන යන්න
- ඔවුන්ගේ ඉලක්ක ගැන සැබවින්ම සැලකිලිමත් වුවද අධික ලෙස හෝ හිර වී ඇති බවක් දැනේ
- වෙනත් පුද්ගලයින් සඳහා ක්‍රියා කරන අනෙකුත් ADHD සැලසුම්කරුවන්, ට්‍රැකර් සහ පද්ධති අතහැර දමා ඇත
- ඔවුන්ට තවදුරටත් අවශ්‍ය දේ පවා විශ්වාස නැත
ආරම්භ කිරීමට ඔබට අභිප්‍රේරණයක් හෝ පරිපූර්ණ සැලැස්මක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ සිටින තැන ඉන්ඩි ඔබව හමුවෙයි.
---
ඉන්දියාව කරන්නේ කුමක්ද
දිනපතා චෙක්පත්
මිනිත්තු 5 ට අඩු උදෑසන සහ සවස සැසි. උදෑසන: වේගය අඩු කර අද සැබවින්ම වැදගත් දේ තෝරන්න. සවස: වරදකාරිත්වයකින් තොරව ලූපය වසා දමන්න, ඔබ සැබවින්ම කළ දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
සතිපතා සැලසුම් කිරීම
යථාර්ථවාදී ප්‍රමුඛතා සැකසීමට, මාර්ගයට බාධා කළ හැකි දේ අපේක්ෂා කිරීමට සහ මෙම සතියේ ඔබ සැබවින්ම ගොඩනඟන දෙයට සම්බන්ධ වීමට කෙටි ADHD-හිතකාමී සැලසුම් සැසි. මාර්ග බාධක ප්‍රශ්නය පමණක් බාගත කිරීම වටී.
ඔබ සර්පිලාකාරව සිටින විට සහාය දෙන්න
ඔබ සිරවී සිටින විට, විසිරී සිටින විට හෝ සර්පිලාකාරව ගමන් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, ඊළඟ සංයුක්ත පියවර සොයා ගැනීමට ඉන්ඩි ඔබට උදව් කරයි. දේශනයක් නොවේ. ඉදිරි මාවතක්.
ස්වයං දැනුම
ඔබේ ශක්තීන්, ශක්ති රටා සහ ඔබව ටික් කරන දේ තේරුම් ගැනීමට මඟ පෙන්වන අභ්‍යාස. ඉන්ඩි ඔබව වැඩි වැඩියෙන් දන්නා තරමට, සෑම ඇතුල්වීමක්ම වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
අභියෝග
ADHD මොළය ඇත්ත වශයෙන්ම පුරුදු ගොඩනඟන ආකාරය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති දින 10 සිට 14 දක්වා අභියෝග, ස්නායු වර්ග සැලසුම්කරුවන් ඔවුන් එසේ කරයි යැයි උපකල්පනය කරන ආකාරය සඳහා නොවේ.
ප්‍රගතිය සහ රටා
කාලයත් සමඟ ජයග්‍රහණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ක්‍රියාත්මක වන දේ බලන්න. ඕනෑම ADHD සැලසුම්කරුවෙකු හෝ සඟරාවක් ඔබට මීට පෙර උදව් කර ඇති ප්‍රමාණයට වඩා හොඳින් ඔබ ගැන තේරුම් ගන්න.
---
පරිශීලකයින් පවසන දේ
"එය A සිට B දක්වා යාමේ සංජානන බර ඉවත් කරයි. මට යා යුතු තැන පමණක් මම දුටුවෙමි, දැන් මම ඇත්තටම එහි යන්නෙමි." -- සාරා පී., විකුණුම් සහාය මෙහෙයුම්
"මගේ ජීවිතය බොහෝ දුරට සංවිධානාත්මක වන අතර මම අඩුවෙන් දුර්වල සහ අවුල් සහගතයි." -- එඩෙල්වයිස් එස්., ඉන්ඩි සාමාජික
"එය මට දේවල් බිඳ දැමීමට උපකාරී වන නිසා මට අධික ලෙස දැනෙන්නේ නැති අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ආරම්භ කළ හැකිය." -- ක්‍රිස්ටි, වැඩමුළු පහසුකම් සපයන්නා
"මම මගේ සියලුම සේවාදායකයින්ට ඉන්ඩි නිර්දේශ කරමි." -- කැරන් ජේ., ADHD පුහුණුකරු
---
ඉන්ඩි වෙන් කරන්නේ කුමක්ද
සාමාන්‍ය AI නොව, සැබෑ ADHD පුහුණු සැසි 100,000+ කින් ගොඩනගා ඇත
ඉරි නැත, වරදකාරිත්වයක් නැත, ඔබට එය සැබවින්ම අවශ්‍ය වූ විට එය භාවිතා කරන්න
ඵලදායිතා යෙදුමක් නොවේ. මාලිමාවක්.
ADHD පුහුණුකරුවන්, වෛද්‍යවරුන් සහ මෙය ජීවත් වන පුද්ගලයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී
බාගත කිරීමට නොමිලේ
---
ආරම්භ කරන්න
ආරම්භ කිරීමට ඔබට පැහැදිලි බවක් හෝ ගම්‍යතාවයක් අවශ්‍ය නොවේ.
එය කුමන දිනයක් වුවද, ඔබේ ඊළඟ පියවර සොයා ගැනීමට ඉන්ඩි ඔබට උදව් කරයි.
බාගත කිරීමට 100% නොමිලේ.
Indy මිනිස් පුහුණුකරුවෙකු නොවේ. එය වෙනස් ආකාරයේ සහයෝගයකි, පුහුණු කිරීමකින් තොරව පැවතිය නොහැකි එකක්.
සැබෑ ADHD පුහුණු සැසි 100,000+ ක් එය ගොඩනැගීමට ගියේය: ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වන ප්‍රශ්න, ADHD මොළය සඳහා ක්‍රියා කරන රාමු, යමෙකුට ව්‍යුහයක් අවශ්‍ය වන අවස්ථා සහ ඔවුන්ට නැවැත්වීමට අවසර අවශ්‍ය වන අවස්ථා. එම දැනුම සෑම ඇතුල්වීමක් තුළම පවතී. Indy එය සමඟ කරන්නේ දිනපතා, සෑම උදෑසනකම, සෑම සවසකම, ඔබ රාත්‍රී 11 ට සර්පිලාකාරව ගමන් කරන සෑම අවස්ථාවකම, මිනිස් පුහුණුකරුවෙකුට ළඟා විය නොහැකි අවස්ථාවන්හිදී පෙනී සිටීමයි.
---
ඉන්දියාව කාටද?
ඉන්දියාව යනු පහත සඳහන් පුද්ගලයින් සඳහා ADHD සැලසුම්කරු සහ දෛනික සඟරාවයි:
- ඔවුන් ඇත්තටම කිරීමට උත්සාහ කරන දේ පිළිබඳ නූල් නැති කර ගැනීම දිගටම කරගෙන යන්න
- ඔවුන්ගේ ඉලක්ක ගැන සැබවින්ම සැලකිලිමත් වුවද අධික ලෙස හෝ හිර වී ඇති බවක් දැනේ
- වෙනත් පුද්ගලයින් සඳහා ක්‍රියා කරන අනෙකුත් ADHD සැලසුම්කරුවන්, ට්‍රැකර් සහ පද්ධති අතහැර දමා ඇත
- ඔවුන්ට තවදුරටත් අවශ්‍ය දේ පවා විශ්වාස නැත
ආරම්භ කිරීමට ඔබට අභිප්‍රේරණයක් හෝ පරිපූර්ණ සැලැස්මක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ සිටින තැන ඉන්ඩි ඔබව හමුවෙයි.
---
ඉන්දියාව කරන්නේ කුමක්ද
දිනපතා චෙක්පත්
මිනිත්තු 5 ට අඩු උදෑසන සහ සවස සැසි. උදෑසන: වේගය අඩු කර අද සැබවින්ම වැදගත් දේ තෝරන්න. සවස: වරදකාරිත්වයකින් තොරව ලූපය වසා දමන්න, ඔබ සැබවින්ම කළ දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
සතිපතා සැලසුම් කිරීම
යථාර්ථවාදී ප්‍රමුඛතා සැකසීමට, මාර්ගයට බාධා කළ හැකි දේ අපේක්ෂා කිරීමට සහ මෙම සතියේ ඔබ සැබවින්ම ගොඩනඟන දෙයට සම්බන්ධ වීමට කෙටි ADHD-හිතකාමී සැලසුම් සැසි. මාර්ග බාධක ප්‍රශ්නය පමණක් බාගත කිරීම වටී.
ඔබ සර්පිලාකාරව සිටින විට සහාය දෙන්න
ඔබ සිරවී සිටින විට, විසිරී සිටින විට හෝ සර්පිලාකාරව ගමන් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, ඊළඟ සංයුක්ත පියවර සොයා ගැනීමට ඉන්ඩි ඔබට උදව් කරයි. දේශනයක් නොවේ. ඉදිරි මාවතක්.
ස්වයං දැනුම
ඔබේ ශක්තීන්, ශක්ති රටා සහ ඔබව ටික් කරන දේ තේරුම් ගැනීමට මඟ පෙන්වන අභ්‍යාස. ඉන්ඩි ඔබව වැඩි වැඩියෙන් දන්නා තරමට, සෑම ඇතුල්වීමක්ම වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
අභියෝග
ADHD මොළය ඇත්ත වශයෙන්ම පුරුදු ගොඩනඟන ආකාරය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති දින 10 සිට 14 දක්වා අභියෝග, ස්නායු වර්ග සැලසුම්කරුවන් ඔවුන් එසේ කරයි යැයි උපකල්පනය කරන ආකාරය සඳහා නොවේ.
ප්‍රගතිය සහ රටා
කාලයත් සමඟ ජයග්‍රහණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ක්‍රියාත්මක වන දේ බලන්න. ඕනෑම ADHD සැලසුම්කරුවෙකු හෝ සඟරාවක් ඔබට මීට පෙර උදව් කර ඇති ප්‍රමාණයට වඩා හොඳින් ඔබ ගැන තේරුම් ගන්න.
---
පරිශීලකයින් පවසන දේ
"එය A සිට B දක්වා යාමේ සංජානන බර ඉවත් කරයි. මට යා යුතු තැන පමණක් මම දුටුවෙමි, දැන් මම ඇත්තටම එහි යන්නෙමි." -- සාරා පී., විකුණුම් සහාය මෙහෙයුම්
"මගේ ජීවිතය බොහෝ දුරට සංවිධානාත්මක වන අතර මම අඩුවෙන් දුර්වල සහ අවුල් සහගතයි." -- එඩෙල්වයිස් එස්., ඉන්ඩි සාමාජික
"එය මට දේවල් බිඳ දැමීමට උපකාරී වන නිසා මට අධික ලෙස දැනෙන්නේ නැති අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ආරම්භ කළ හැකිය." -- ක්‍රිස්ටි, වැඩමුළු පහසුකම් සපයන්නා
"මම මගේ සියලුම සේවාදායකයින්ට ඉන්ඩි නිර්දේශ කරමි." -- කැරන් ජේ., ADHD පුහුණුකරු
---
ඉන්ඩි වෙන් කරන්නේ කුමක්ද
සාමාන්‍ය AI නොව, සැබෑ ADHD පුහුණු සැසි 100,000+ කින් ගොඩනගා ඇත
ඉරි නැත, වරදකාරිත්වයක් නැත, ඔබට එය සැබවින්ම අවශ්‍ය වූ විට එය භාවිතා කරන්න
ඵලදායිතා යෙදුමක් නොවේ. මාලිමාවක්.
ADHD පුහුණුකරුවන්, වෛද්‍යවරුන් සහ මෙය ජීවත් වන පුද්ගලයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී
බාගත කිරීමට නොමිලේ
---
ආරම්භ කරන්න
ආරම්භ කිරීමට ඔබට පැහැදිලි බවක් හෝ ගම්‍යතාවයක් අවශ්‍ය නොවේ.
එය කුමන දිනයක් වුවද, ඔබේ ඊළඟ පියවර සොයා ගැනීමට ඉන්ඩි ඔබට උදව් කරයි.
බාගත කිරීමට 100% නොමිලේ.
ADHD AI සැලසුම්කරු සැබෑ පුහුණු සැසි 100,000+ කින් ගොඩනගා ඇත. නොමිලේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, ඡායාරූප සහ වීඩියෝ සහ 2 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 270ක්
අලුත් මොනවාද
We've added new widgets (random moments, a calendar, go deeper prompts, and more) and general UI updates!
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Shimmer, Inc.
help@shimmer.care
119 Sonja Rd
South San Francisco, CA 94080
United States
+1 650-788-2321
