Team RWB
star
සමාලෝචන ද1.24ක්
යෞවන
info
ද10+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
RWB කණ්ඩායම යනු ප්‍රවීණයන් සඳහා ඇමරිකාවේ ප්‍රමුඛ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රජාවයි. අපි ප්‍රවීණයන් සහ සේවා සාමාජිකයින් හමුදා පවුල් සහ ආධාරකරුවන් සමඟ එක් කර, ගමන් කිරීමට, සම්බන්ධ වීමට, සේවය කිරීමට සහ අයත් වීමට ගෙන එන්නෙමු. RWB කණ්ඩායම් යෙදුම අපගේ ඩිජිටල් බලකොටුව වන අතර, එහිදී සාමාජිකයින් සිදුවීම්, අභියෝග සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන පුද්ගලයින් සොයා ගනී.
ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ ව්‍යායාම සමමුහුර්ත කරන්න: සහාය දක්වන යෝග්‍යතා වේදිකාවක් හෝ පැළඳිය හැකි උපාංගයක් සම්බන්ධ කරන්න, එවිට ඔබේ ව්‍යායාම ස්වයංක්‍රීයව යෙදුමට ගලා යයි: ඔබට දුර, කාලසීමාව, වේගය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ඔබේ මාර්ග සිතියම (ඇඳිය හැකි උපාංගය මත පදනම්ව) දැකගත හැකිය.
- ඔබේ ප්‍රගතිය මිණුම් සලකුණු කරන්න: දින 7, සති 4 සහ වාර්ෂික සාරාංශවල පියවර, දුර, ක්‍රියාකාරී කාලය සහ කැලරි.
- ඔබම ලොග් කරන්න: පැළඳිය නොහැකිද? ගැටලුවක් නැහැ. ව්‍යායාම, පුනරාවර්තන සහ වට අතින් ඇතුළත් කරන්න, එවිට ඒවා යෝග්‍යතා අභියෝග සඳහා එකම ආකාරයකින් ගණන් ගනී.
- යෝග්‍යතා අභියෝග සඳහා තරඟ කරන්න: අභියෝගයකට සම්බන්ධ වන්න, එවිට ඔබේ සුදුසුකම් ලත් ව්‍යායාම ප්‍රමුඛ පුවරුවේ ජනනය වේ, ඔබ සම්බන්ධ වීමට පෙර ඔබ ලොග් කළ ව්‍යායාම ඇතුළුව. එක් ව්‍යායාමයකට එක් අභියෝගයකට වඩා ගණන් ගත හැකිය.
- පෙරනිමියෙන් පුද්ගලිකයි: ඔබ එය බෙදා ගැනීමට තෝරා ගන්නා තෙක් කිසිවක් පොදු නොවේ. සිතියම් විශේෂාංගය පෙරනිමියෙන් අක්‍රියයි, බෙදා ගැනීමට එය ක්‍රියාත්මක කරන්න.
චලනය කරන්න, සම්බන්ධ වන්න, සේවය කරන්න, සහ බෙදා ගන්න
- ප්‍රජාව ගොඩනඟන්න: රට පුරා සිටින ප්‍රවීණයන් සහ සේවා සාමාජිකයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ කතාව බෙදා ගන්න, අනෙකුත් සාමාජිකයින් අනුගමනය කරන්න, සහ ඔබ අසල මිත්‍රත්වයක් සොයා ගන්න.
- සොයා ගන්න සහ සහභාගී වන්න: ඔබ අසල සිදුවීම් සොයා ගන්න හෝ අතථ්‍ය අභියෝග සහ ව්‍යායාම භාර ගන්න. ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදා ගැනීමට සිදුවීම් නූලෙහි ඡායාරූප සහ අදහස් පළ කරන්න.
- නිර්මාණය කර මෙහෙයවන්න: සිදුවීමක් සඳහා අදහසක් තිබේද? ඔබේම දෑ නිර්මාණය කර ප්‍රජාවට ආරාධනා කරන්න. ඔබේ ස්ථානය, ඔබේ රුචිකත්වයන් සහ ඔබේ කාල රාමුවට ගැලපෙන සිදුවීම් කාලසටහන්ගත කරන්න.
- ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි දැන ගන්න: අපගේ යෙදුම තුළ ඇති Enriched Life Scale සමීක්ෂණය ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය, මානසික සුවතාවය, සබඳතා සහ අයත් වීමේ හැඟීම මැන බැලීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
- ලූපයේ රැඳී සිටින්න: සිදුවීම් යාවත්කාලීන කිරීම් සහ අනෙකුත් සාමාජිකයින් ඔබේ අන්තර්ගතය සමඟ සම්බන්ධ වන විට දැනුම්දීම් ලබා ගන්න. දැනුම්දීම් සක්‍රිය සහ අක්‍රිය කරන්න.
- ඔබේ කතාව බෙදා ගන්න: ඡායාරූපයක්, කවර රූපයක්, කෙටි චරිතාපදානයක් සහ හමුදා සේවා පසුබිමක් සමඟ ඔබේ පැතිකඩ පුද්ගලීකරණය කරන්න, එවිට අන් අයව දිරිමත් කර සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගත හැකිය.
RWB කණ්ඩායම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදේ. යෙදුමේ ක්‍රියාකාරකම් දත්ත පුද්ගලික යෝග්‍යතාවය සහ ප්‍රජා සහභාගීත්වය සඳහා පමණි.
ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ ව්‍යායාම සමමුහුර්ත කරන්න: සහාය දක්වන යෝග්‍යතා වේදිකාවක් හෝ පැළඳිය හැකි උපාංගයක් සම්බන්ධ කරන්න, එවිට ඔබේ ව්‍යායාම ස්වයංක්‍රීයව යෙදුමට ගලා යයි: ඔබට දුර, කාලසීමාව, වේගය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ඔබේ මාර්ග සිතියම (ඇඳිය හැකි උපාංගය මත පදනම්ව) දැකගත හැකිය.
- ඔබේ ප්‍රගතිය මිණුම් සලකුණු කරන්න: දින 7, සති 4 සහ වාර්ෂික සාරාංශවල පියවර, දුර, ක්‍රියාකාරී කාලය සහ කැලරි.
- ඔබම ලොග් කරන්න: පැළඳිය නොහැකිද? ගැටලුවක් නැහැ. ව්‍යායාම, පුනරාවර්තන සහ වට අතින් ඇතුළත් කරන්න, එවිට ඒවා යෝග්‍යතා අභියෝග සඳහා එකම ආකාරයකින් ගණන් ගනී.
- යෝග්‍යතා අභියෝග සඳහා තරඟ කරන්න: අභියෝගයකට සම්බන්ධ වන්න, එවිට ඔබේ සුදුසුකම් ලත් ව්‍යායාම ප්‍රමුඛ පුවරුවේ ජනනය වේ, ඔබ සම්බන්ධ වීමට පෙර ඔබ ලොග් කළ ව්‍යායාම ඇතුළුව. එක් ව්‍යායාමයකට එක් අභියෝගයකට වඩා ගණන් ගත හැකිය.
- පෙරනිමියෙන් පුද්ගලිකයි: ඔබ එය බෙදා ගැනීමට තෝරා ගන්නා තෙක් කිසිවක් පොදු නොවේ. සිතියම් විශේෂාංගය පෙරනිමියෙන් අක්‍රියයි, බෙදා ගැනීමට එය ක්‍රියාත්මක කරන්න.
චලනය කරන්න, සම්බන්ධ වන්න, සේවය කරන්න, සහ බෙදා ගන්න
- ප්‍රජාව ගොඩනඟන්න: රට පුරා සිටින ප්‍රවීණයන් සහ සේවා සාමාජිකයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ කතාව බෙදා ගන්න, අනෙකුත් සාමාජිකයින් අනුගමනය කරන්න, සහ ඔබ අසල මිත්‍රත්වයක් සොයා ගන්න.
- සොයා ගන්න සහ සහභාගී වන්න: ඔබ අසල සිදුවීම් සොයා ගන්න හෝ අතථ්‍ය අභියෝග සහ ව්‍යායාම භාර ගන්න. ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදා ගැනීමට සිදුවීම් නූලෙහි ඡායාරූප සහ අදහස් පළ කරන්න.
- නිර්මාණය කර මෙහෙයවන්න: සිදුවීමක් සඳහා අදහසක් තිබේද? ඔබේම දෑ නිර්මාණය කර ප්‍රජාවට ආරාධනා කරන්න. ඔබේ ස්ථානය, ඔබේ රුචිකත්වයන් සහ ඔබේ කාල රාමුවට ගැලපෙන සිදුවීම් කාලසටහන්ගත කරන්න.
- ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි දැන ගන්න: අපගේ යෙදුම තුළ ඇති Enriched Life Scale සමීක්ෂණය ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය, මානසික සුවතාවය, සබඳතා සහ අයත් වීමේ හැඟීම මැන බැලීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
- ලූපයේ රැඳී සිටින්න: සිදුවීම් යාවත්කාලීන කිරීම් සහ අනෙකුත් සාමාජිකයින් ඔබේ අන්තර්ගතය සමඟ සම්බන්ධ වන විට දැනුම්දීම් ලබා ගන්න. දැනුම්දීම් සක්‍රිය සහ අක්‍රිය කරන්න.
- ඔබේ කතාව බෙදා ගන්න: ඡායාරූපයක්, කවර රූපයක්, කෙටි චරිතාපදානයක් සහ හමුදා සේවා පසුබිමක් සමඟ ඔබේ පැතිකඩ පුද්ගලීකරණය කරන්න, එවිට අන් අයව දිරිමත් කර සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගත හැකිය.
RWB කණ්ඩායම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදේ. යෙදුමේ ක්‍රියාකාරකම් දත්ත පුද්ගලික යෝග්‍යතාවය සහ ප්‍රජා සහභාගීත්වය සඳහා පමණි.
ප්‍රවීණයන්ගේ ජීවිත පොහොසත් කිරීම. ව්‍යායාම සමමුහුර්ත කරන්න, අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න, ඊගල්ස් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද1.22ක්
අලුත් මොනවාද
- Workout sync: HIIT and yoga now map correctly, large activities import, and Garmin times match
- Challenges: badges now award for manual workouts, only workouts with required metrics count, and minute-based thresholds show clear errors
- Messages now open correctly from push notifications
- Activity lists are now alphabetical
- Fixed doubled usernames in tags, Android screen flicker, event map buttons, and various layout and text issues
- Challenges: badges now award for manual workouts, only workouts with required metrics count, and minute-based thresholds show clear errors
- Messages now open correctly from push notifications
- Activity lists are now alphabetical
- Fixed doubled usernames in tags, Android screen flicker, event map buttons, and various layout and text issues
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Team Red, White, And Blue Incorporated
contact@retronyms.com
198 14th St NW
Atlanta, GA 30318
United States
+1 216-534-2997