Barre Teja
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
ද1+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
චලනය, ව්‍යායාම, සෞඛ්‍යය, පෝෂණය, වට්ටෝරු, ජීවන රටාව.
එක්ව, ඔබ යෝග්‍යතාවය දෙස බලන ආකාරය වෙනස් කරමු. ඔබ කොතැනක හෝ ඕනෑම වේලාවක ඔබ සොයන ප්‍රතිඵල සාක්ෂාත් කර ගනිමින් ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට ශක්තිය, ශක්තිය, අභිප්‍රේරණය සහ ස්වයං ආදරය ලබා දෙමින් ධනාත්මක ජීවන රටාවක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ඔබට තිබේ.
අපට ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම ඉහළ නැංවිය හැකි අතර ඔබට BT ක්‍රමයේ වෙනස දැනෙනු ඇත. හිටපු ජාතික සහ විද්‍යාලීය මලල ක්‍රීඩිකාවක්, දෙදරු මවක් වන තේජා ෆෙඩරිකෝ සමඟ එකතු වන්න, ඇය ඔබේ චලනය කෙරෙහි ඇති ඇල්ම පරිවර්තනය කිරීමට ක්‍රියා කරයි. මෙය ඔබගේ ඔන්ලයින් ස්ටූඩියෝව වන අතර එහි හැකියාවන් නිමක් නැත. මෙය චලනය සඳහා වන ඔබේ නිවසයි, ඔබට වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, විශ්වාසදායක, ශක්තිමත් මනසක්, ශරීරයක් සහ ඔබ පරිවර්තනය කරන අතරම, ඔබට ගැලපෙන හොඳම, ප්‍රශස්ත ව්‍යායාම, ඔබේ අවශ්‍යතා, ඔබේ ආශාවන් සහ ඔබේ කාලසටහන සොයා ගත හැකිය! සෑම පන්තියක් සමඟම, පැමිණ ශක්තිය දැනෙන්න, දැවිල්ල දැනෙන්න, අභිප්‍රේරණය දැනෙන්න සහ එහි වෙනත් කිසිදු වැඩසටහනක් මෙන් ඔබ තුළ ඇති වෙනස දැනෙන්න. අපි ගමන් කරමු!
BT ක්රමය සංකීර්ණ, සම්පූර්ණ ශරීර අභ්‍යාසයකි. එය ඔබේ ශරීරය පිළිස්සීමට, පරිවර්තනය කිරීමට සහ නිර්වචනය කරන ලද සිහින් රේඛා බවට මූර්ති කිරීමට අවධානය යොමු කළ, අඩු බලපෑම් සහිත චලනයන් හරහා ඔබේ ශක්තිය යොමු කරයි. මෙම ශිල්පීය ක්රමය විවිධ යෝග්‍යතා පරිචයන්ගෙන් මූලද්‍රව්‍ය එකිනෙකට සම්බන්ධ කිරීමෙන් සම්භාව්‍ය බැරේ ව්‍යායාමයට දැවෙන පෙරළියක් ලබා දෙයි. ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව තුළම ඔබට තීව්‍රතාවය, ශක්තිය සහ ශක්තිය දැනෙනු ඇත.
මෙම ක්රමය ව්‍යායාමයකට වඩා වැඩි ය; එය ජීවන රටාවකි. එය ඔබේම සමෙහි වඩාත් විශ්වාසදායක, ශක්තිමත් සහ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනීමට උපකාරී වන අතරම, ඔබේ දෛනික චර්යාවට චලනය ඇතුළත් කිරීමට ධනාත්මක ක්‍රමයකි. මෙහි සෑම කෙනෙකුටම චලනය වන අතර එක්ව අපට ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම පරිවර්තනය කිරීමට, ඵලදායී වෙනසක් ඇති කිරීමට සහ චලනය කිරීමට ඔබේ ආශාව සොයා ගැනීමට හැකිය.
හොඳම ව්‍යායාම, හොඳම චලනය, හොඳම ප්‍රතිඵල, හොඳම වට්ටෝරු- හොඳම ඔබ, සියල්ල මෙහි!
දැන් barre fam හා සම්බන්ධ වී සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා ගැනීමට සාමාජිකයෙකු වන්න:
- ඉල්ලුම මත 300+ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම + Barre, Pilates, HIIT, Cardio, Stretch සහ Sculpt වෙතින් භාවනා
- නිශ්චිත ඉලක්ක ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා සුවිශේෂී, සියල්ල ඇතුළත් වැඩසටහන්
- පෝෂණ ඉලක්ක මත පදනම්ව 1000+ වට්ටෝරු සහ අභිරුචිකරණය කළ හැකි ආහාර සැලසුම්
- තෝරාගත් නගරවල ඔබේ දොරකඩට දින 1ක ආහාර බෙදා හැරීම
- ව්‍යායාම දෛනික කාලසටහන අනුගමනය කරන්න හෝ යෙදුම තුළ දින දර්ශනය භාවිතයෙන් ඔබේම BT ව්‍යායාම උපලේඛනගත කරන්න
- එක් BRAND NEW WORKOUT සෑම බදාදා දිනකම උඩුගත කෙරේ
- පහසුවෙන් නැවත සොයා ගැනීමට ඔබගේ ප්‍රියතමයන් වෙත ප්‍රියතම වීඩියෝ එක් කරන්න
- නොබැඳි අතරතුර නැරඹීමට සහ සවන් දීමට වීඩියෝ සහ ශ්‍රව්‍ය ගොනු බාගන්න
- ඔබගේ දුරකථනයෙන් වීඩියෝ පහසුවෙන් ඔබගේ Chromecast හෝ AirPlay සබල කළ උපාංග වෙත විකාශය කරන්න
- මෑතකදී නැරඹූ වීඩියෝ වෙත පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වන්න
- විනාඩි 8-60 දක්වා ව්‍යායාම (ඔබ ගමන් කළ යුතු වේලාව තීරණය කරන්න)
- සියලුම මට්ටම් සඳහා ව්‍යායාම: ආරම්භක, මූලික, අතරමැදි, තීව්‍ර
- විකල්ප ව්‍යායාම කාලසටහන් සකසන්න (මූලික, දැඩි, ඉක්මන්)
- ව්‍යායාම/චලන ලුහුබැඳීම
- සාමාජිකයින්ට පමණක් ප්‍රවේශය, දීමනා, සිදුවීම් සහ තවත් දේ!
ඔයා සුදානම් ද! එක්ව, අපි ඔබේ හොඳම අනුවාදය ගොඩනඟමු. ඔබේ ගමන දැන් ආරම්භ වේ.
Barre Fam වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු! දහඩිය ඇත්තයි! #BT ක්රමය
සියලුම විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ වීමට ඔබට යෙදුම තුළම ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්වයක් සමඟ මාසික හෝ වාර්ෂික පදනමින් ඔබට Barre Teja වෙත දායක විය හැක.* කලාපය අනුව මිල වෙනස් විය හැකි අතර යෙදුමෙන් මිලදී ගැනීමට පෙර තහවුරු කරනු ලැබේ. යෙදුම තුළ දායකත්වයන් ඔවුන්ගේ චක්‍රය අවසානයේ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
* සියලුම ගෙවීම් ඔබගේ iTunes ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු ගිණුම් සැකසීම් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා ඔබේ ගිණුම අය කෙරේ. ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ගෙවීමෙන් පසු අහිමි වනු ඇත. ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමෙන් අවලංගු කිරීම් සිදු වේ.
සේවා නියම: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy
එක්ව, ඔබ යෝග්‍යතාවය දෙස බලන ආකාරය වෙනස් කරමු. ඔබ කොතැනක හෝ ඕනෑම වේලාවක ඔබ සොයන ප්‍රතිඵල සාක්ෂාත් කර ගනිමින් ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට ශක්තිය, ශක්තිය, අභිප්‍රේරණය සහ ස්වයං ආදරය ලබා දෙමින් ධනාත්මක ජීවන රටාවක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ඔබට තිබේ.
අපට ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම ඉහළ නැංවිය හැකි අතර ඔබට BT ක්‍රමයේ වෙනස දැනෙනු ඇත. හිටපු ජාතික සහ විද්‍යාලීය මලල ක්‍රීඩිකාවක්, දෙදරු මවක් වන තේජා ෆෙඩරිකෝ සමඟ එකතු වන්න, ඇය ඔබේ චලනය කෙරෙහි ඇති ඇල්ම පරිවර්තනය කිරීමට ක්‍රියා කරයි. මෙය ඔබගේ ඔන්ලයින් ස්ටූඩියෝව වන අතර එහි හැකියාවන් නිමක් නැත. මෙය චලනය සඳහා වන ඔබේ නිවසයි, ඔබට වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, විශ්වාසදායක, ශක්තිමත් මනසක්, ශරීරයක් සහ ඔබ පරිවර්තනය කරන අතරම, ඔබට ගැලපෙන හොඳම, ප්‍රශස්ත ව්‍යායාම, ඔබේ අවශ්‍යතා, ඔබේ ආශාවන් සහ ඔබේ කාලසටහන සොයා ගත හැකිය! සෑම පන්තියක් සමඟම, පැමිණ ශක්තිය දැනෙන්න, දැවිල්ල දැනෙන්න, අභිප්‍රේරණය දැනෙන්න සහ එහි වෙනත් කිසිදු වැඩසටහනක් මෙන් ඔබ තුළ ඇති වෙනස දැනෙන්න. අපි ගමන් කරමු!
BT ක්රමය සංකීර්ණ, සම්පූර්ණ ශරීර අභ්‍යාසයකි. එය ඔබේ ශරීරය පිළිස්සීමට, පරිවර්තනය කිරීමට සහ නිර්වචනය කරන ලද සිහින් රේඛා බවට මූර්ති කිරීමට අවධානය යොමු කළ, අඩු බලපෑම් සහිත චලනයන් හරහා ඔබේ ශක්තිය යොමු කරයි. මෙම ශිල්පීය ක්රමය විවිධ යෝග්‍යතා පරිචයන්ගෙන් මූලද්‍රව්‍ය එකිනෙකට සම්බන්ධ කිරීමෙන් සම්භාව්‍ය බැරේ ව්‍යායාමයට දැවෙන පෙරළියක් ලබා දෙයි. ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව තුළම ඔබට තීව්‍රතාවය, ශක්තිය සහ ශක්තිය දැනෙනු ඇත.
මෙම ක්රමය ව්‍යායාමයකට වඩා වැඩි ය; එය ජීවන රටාවකි. එය ඔබේම සමෙහි වඩාත් විශ්වාසදායක, ශක්තිමත් සහ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනීමට උපකාරී වන අතරම, ඔබේ දෛනික චර්යාවට චලනය ඇතුළත් කිරීමට ධනාත්මක ක්‍රමයකි. මෙහි සෑම කෙනෙකුටම චලනය වන අතර එක්ව අපට ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම පරිවර්තනය කිරීමට, ඵලදායී වෙනසක් ඇති කිරීමට සහ චලනය කිරීමට ඔබේ ආශාව සොයා ගැනීමට හැකිය.
හොඳම ව්‍යායාම, හොඳම චලනය, හොඳම ප්‍රතිඵල, හොඳම වට්ටෝරු- හොඳම ඔබ, සියල්ල මෙහි!
දැන් barre fam හා සම්බන්ධ වී සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා ගැනීමට සාමාජිකයෙකු වන්න:
- ඉල්ලුම මත 300+ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම + Barre, Pilates, HIIT, Cardio, Stretch සහ Sculpt වෙතින් භාවනා
- නිශ්චිත ඉලක්ක ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා සුවිශේෂී, සියල්ල ඇතුළත් වැඩසටහන්
- පෝෂණ ඉලක්ක මත පදනම්ව 1000+ වට්ටෝරු සහ අභිරුචිකරණය කළ හැකි ආහාර සැලසුම්
- තෝරාගත් නගරවල ඔබේ දොරකඩට දින 1ක ආහාර බෙදා හැරීම
- ව්‍යායාම දෛනික කාලසටහන අනුගමනය කරන්න හෝ යෙදුම තුළ දින දර්ශනය භාවිතයෙන් ඔබේම BT ව්‍යායාම උපලේඛනගත කරන්න
- එක් BRAND NEW WORKOUT සෑම බදාදා දිනකම උඩුගත කෙරේ
- පහසුවෙන් නැවත සොයා ගැනීමට ඔබගේ ප්‍රියතමයන් වෙත ප්‍රියතම වීඩියෝ එක් කරන්න
- නොබැඳි අතරතුර නැරඹීමට සහ සවන් දීමට වීඩියෝ සහ ශ්‍රව්‍ය ගොනු බාගන්න
- ඔබගේ දුරකථනයෙන් වීඩියෝ පහසුවෙන් ඔබගේ Chromecast හෝ AirPlay සබල කළ උපාංග වෙත විකාශය කරන්න
- මෑතකදී නැරඹූ වීඩියෝ වෙත පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වන්න
- විනාඩි 8-60 දක්වා ව්‍යායාම (ඔබ ගමන් කළ යුතු වේලාව තීරණය කරන්න)
- සියලුම මට්ටම් සඳහා ව්‍යායාම: ආරම්භක, මූලික, අතරමැදි, තීව්‍ර
- විකල්ප ව්‍යායාම කාලසටහන් සකසන්න (මූලික, දැඩි, ඉක්මන්)
- ව්‍යායාම/චලන ලුහුබැඳීම
- සාමාජිකයින්ට පමණක් ප්‍රවේශය, දීමනා, සිදුවීම් සහ තවත් දේ!
ඔයා සුදානම් ද! එක්ව, අපි ඔබේ හොඳම අනුවාදය ගොඩනඟමු. ඔබේ ගමන දැන් ආරම්භ වේ.
Barre Fam වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු! දහඩිය ඇත්තයි! #BT ක්රමය
සියලුම විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ වීමට ඔබට යෙදුම තුළම ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්වයක් සමඟ මාසික හෝ වාර්ෂික පදනමින් ඔබට Barre Teja වෙත දායක විය හැක.* කලාපය අනුව මිල වෙනස් විය හැකි අතර යෙදුමෙන් මිලදී ගැනීමට පෙර තහවුරු කරනු ලැබේ. යෙදුම තුළ දායකත්වයන් ඔවුන්ගේ චක්‍රය අවසානයේ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
* සියලුම ගෙවීම් ඔබගේ iTunes ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු ගිණුම් සැකසීම් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා ඔබේ ගිණුම අය කෙරේ. ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ගෙවීමෙන් පසු අහිමි වනු ඇත. ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමෙන් අවලංගු කිරීම් සිදු වේ.
සේවා නියම: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy
අඩු බලපෑමක් ඇති ව්‍යායාම, වට්ටෝරු සහ ජීවන රටාව, ඕනෑම තැනක/ඕනෑම වේලාවක ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
The Barre Teja Inc.
hello@thebarreteja.com
407 Wheelabrator Dr
Milton, ON L9T 3C1
Canada
+1 647-542-5613
