Primal 60

Primal 60 යෙදුම සමඟින්, ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති Primal 60 අභියෝගතා ව්‍යායාම වැඩසටහනට ඔබට ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත! ඔබේ පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම, ඔබේ පෝෂණය, ඔබේ ජීවන රටා පුරුදු, මිනුම් සහ ප්‍රතිඵල අනුගමනය කර නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

විශේෂාංග:

- පුහුණු සැලැස්මට ප්‍රවේශ වී ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
- ඔබේ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කර වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
- ඔබේ දෛනික පුරුදුවල ඉහළින්ම සිටින්න
- ප්‍රජාවක කොටසක් වන්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සකසා ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- නව පුද්ගලික හොඳම දේ අත්කර ගැනීම සහ පුරුදු රේඛා පවත්වා ගැනීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩ යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ව්‍යායාම, නින්ද, පෝෂණය සහ ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal සහ Withings උපාංග වැනි අනෙකුත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න

අදම යෙදුම බාගන්න!