Traino ඔබේ ව්යායාම, පෝෂණය සහ පුහුණු කිරීම එක් යෙදුමකින් එකට ගෙන එයි.
පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම වැඩසටහන් අනුගමනය කරන්න, ව්යායාම මාර්ගෝපදේශ වෙත ප්රවේශ වන්න, ඔබේ ආහාර සැලැස්ම සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න, ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ යෝග්යතා පුහුණුකරු සහ පෝෂණ සහාය කණ්ඩායම සමඟ සෘජුව සන්නිවේදනය කරන්න.
ඔබට ගැලපෙන ඕනෑම තැනක පුහුණු වන්න සහ ඔබේ යෝග්යතා සැලැස්ම සෑම දිනකම ඔබ සමඟ තබා ගන්න.
Traino සමඟ ඔබට:
• පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම වැඩසටහන් අනුගමනය කරන්න
• මඟ පෙන්වන අභ්යාස සහ පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වන්න
• ඔබේ ආහාර සැලැස්ම බලන්න සහ කළමනාකරණය කරන්න
• ඔබට වෙනත් ලබා ගත හැකි විකල්පයක් කැමති විට ආහාර මාරු කරන්න
• ව්යායාම, පුරුදු සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• යෙදුම තුළ ඔබේ යෝග්යතා පුහුණුකරුට පණිවිඩ යවන්න
• යෙදුම තුළ කතාබස් හරහා පෝෂණ සහාය ලබා ගන්න
• නියමිත පුහුණු ක්රියාකාරකම් කළමනාකරණය කරන්න
ඔබේ පුහුණුව, පෝෂණය සහ සහාය එක් පහසු ස්ථානයක සංවිධානය කර තබා ගැනීමට Traino ඔබට උදව් කරයි.
යෝග්යතා යෙදුම
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වප් 15