WalkTeaming

හැමෝම ඇවිදිනවා. දැන් ඒක මොකක් හරි දෙයක් සඳහා ගණන් ගන්නවා.

WalkTeamining ඔබව පස් දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායමකට දමා ඔබේ සතිය තවත් කණ්ඩායමකට එරෙහිව ක්‍රීඩා කරයි. දිනකට පියවර 2,337ක් ඇවිදින්න, එවිට දවස ගණන් ගනී. තව ටිකක් ඇවිදින්න, එවිට ඔබේ කණ්ඩායම ඉහළට නගිනවා. ඒක තමයි මුළු ක්‍රීඩාව: ඔබේම වේගයෙන්, ඔබේම වේලාවට ඇවිදින්න, ඔබ ගන්නා සෑම පියවරක්ම ඔබේ කණ්ඩායමට උපකාරී වේ.

2,337 ඇයි

මොකද සාක්ෂි ආරම්භ වන්නේ එතැනින්. පුද්ගලයන් 226,889 දෙනෙකු යොදාගෙන කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ හෘද රෝග අවදානම දිනකට පියවර 2,337 කින් පහත වැටීමට පටන් ගත් බවත්, සෑම අමතර පියවර 1,000 ක්ම ඕනෑම හේතුවක් නිසා මිය යාමේ අවදානම සියයට 15 කින් අඩු කරන බවත්ය. අපි හොඳ ශබ්දයක් ඇති තැනක වෙනුවට හරියටම එහි තීරුව තැබුවෙමු. ඔබ අසා ඇති 10,000 යනු 1965 සිට ජපන් පෙඩෝමීටරයක නමයි.

එය ක්‍රියා කරන ආකාරය

පියවර 2,337ක් දිනයක් ගණන් කරයි. ඒක සාමාන්‍ය ඇවිදීමේ මිනිත්තු විස්සක් පමණ: සාප්පු වෙත ගමනක්, බල්ලා සමඟ ඇවිදීම, බ්ලොක් එකේ ලූපයක්.

ඔබේ හොඳම දිනය ඔබේ ලකුණු වේ. සෑම සතියකම ඔබේ ඉහළම දෛනික පියවර ගණන පමණක් ලකුණු කරනු ලැබේ, එබැවින් එක් හොඳ ඇවිදීමක් ඔබව රැගෙන යයි. සෑම සතියකම නැවුම්ව ආරම්භ වේ.

කණ්ඩායමේ සෑම කෙනෙකුම ගණන් ගනී. සියලුම ලකුණු පහ කණ්ඩායමේ එකතුවට යන අතර, ඔවුන් සෑම කෙනෙකුම එය චලනය කරයි.

පන්දු යැවීම වැනි ආබාධිතයන් එය සාධාරණව තබා ගනී. සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම සුපුරුදු දිනය මත පදනම්ව ආබාධයක් ලැබේ, එබැවින් පියවර 5,000 ඇවිදින්නෙකු සහ පියවර 15,000 ඇවිදින්නෙකු එකම කණ්ඩායමේ සිටිය හැකි අතර දෙකම වැදගත් වේ.

ඔවුන්ගේ ලකුණු ලබා ගත් ආකාරය බැලීමට කණ්ඩායම් සගයෙකුගේ නම තට්ටු කරන්න: ඔවුන්ගේ හොඳම දිනය, ඔවුන්ගේ ආබාධය, ඔවුන්ගේ සාමාන්‍යය සහ ඔවුන්ගේ සතිය.

ඔබේ පියවර

WalkTeaming සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතාවයෙන් එක් දෙයක් කියවයි: ඔබ සෑම දිනකම ගත් පියවර ගණන. වෙන කිසිවක් නැත.

සෑම මසකම 1 වන දින කණ්ඩායම් නැවුම්ව ඇද ගනු ලැබේ. මාසයේ මැදට සම්බන්ධ වන්න, එවිට ඔබ වහාම කණ්ඩායමකට ඇතුළත් වේ. ඔබේ ලීගය ඔබේ රට වන අතර, ඔබ ජීවත් වන ස්ථානයේ ඉරිදා අවසන් වන විට සතිය අවසන් වේ.

Android හි විවෘත පරීක්ෂණවල යෙදී සිටින අතරතුර WalkTeaming නොමිලේ. iPhone අනුවාදයක් පැමිණෙමින් තිබේ.