QuitSure: Quit Smoking Smartly

🎁

QuitSure යනු කුමක්ද

▪️ මනෝවිද්‍යාව සහ හැසිරීම් විද්‍යාවේ නවතම නවෝත්පාදනයන් භාවිතා කරමින් ගොඩනගා ඇති බලගතු දුම්පානය නතර කිරීමේ වැඩසටහනකි
▪️ අපගේ මිලියන 2+ සේවාදායකයින්ගේ ප්‍රතිපෝෂණ භාවිතා කරමින් හිටපු දුම්පානය කරන්නන් විසින් ගොඩනගා ඇත
▪️ එය ඔබේ මානසික ඇබ්බැහි වීම මෘදු ලෙස ඉවත් කර ඔබව දුම්පානයෙන් නිදහස් කරයි
▪️ දුම්පානය නතර කිරීමේ ට්‍රැකර්: දුම්පානය නතර කිරීමට පෙර සිගරට් නිරීක්ෂණය කරන්න. දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු ප්‍රගතිය සහ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කරන්න.

අද ඔබට දුම්පානය නතර කිරීමට අවශ්‍ය නැත. වැඩසටහන අතරතුර ඔබට දුම්පානය දිගටම කරගෙන යා හැකිය.

QuitSure සමඟ, ඔබ දුම්පානය නතර කරනු ඇත, වාෂ්ප කිරීම නතර කරනු ඇත සහ දුම් රහිත ජීවිතයක් වැළඳ ගනු ඇත.

🎁

ඔබ QuitSure විශ්වාස කළ යුත්තේ ඇයි

➡️ සායනිකව ඔප්පු කර ඇත
➡️ ලෝකයේ වේගයෙන්ම වර්ධනය වන Quit දුම්පානය යෙදුම.
➡️ එය අංක ලෙස ශ්‍රේණිගත කර ඇත. playstore/appstore සෞඛ්‍ය කාණ්ඩයේ දුම්පානය නතර කිරීමේ යෙදුමක් 1
➡️ අපට facebook හි දුම්පානයෙන් තොර සාමාජිකයින් 40,000+ ක ක්‍රියාකාරී ප්‍රජාවක් ඇත
➡️ ඔබගේ සියලුම විමසීම් වලට පිළිතුරු දීමට විශේෂඥයින් 24X7 ලබා ගත හැකිය
➡️ අපි 100% මුදල් ආපසු ගෙවීමේ සහතිකයක් ලබා දෙන්නෙමු💯

✨

අපගේ දුම්පානයෙන් ඉවත් වීමේ යෙදුමට 81% සාර්ථකත්ව අනුපාතයක් ඇත්තේ ඇයි?

⭐එය හිටපු දුම් පානය කරන්නන් විසින් නිර්මාණය කර ඇති අතර එමඟින් අපි ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගනිමු
⭐එය ඔබේ ආශාවන් ඉවත් කරයි
⭐එය දුම්පානයට අකමැති වීමට ඔබේ මොළය සකස් කර නැවත සකස් කරයි
⭐එයට ස්වයං පාලනයක්, කැමැත්තක් හෝ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් අවශ්‍ය නොවේ
⭐ඔබේ දුම්පානය කිරීමේ හැසිරීම පිළිබඳ සියල්ල මනෝවිද්‍යාත්මකව ඉගෙන ගන්න
⭐දුම්පානය පිළිබඳ ඔබේ සියලු ප්‍රේරක සඳහා පිළිතුරු ලබා ගන්න
⭐ඔබව නිවැරදි මානසිකත්වයකට පත් කරන අතර දුම්පානයෙන් තොර වීම ගැන ඔබව සතුටු කරයි
⭐විනෝදජනක, සරල සහ අනුගමනය කිරීමට පහසු වැඩසටහන
⭐දුම්පානයෙන් ඉවත් වීමේ ට්‍රැකර්: ඔබට දුම්පානය කරන සෑම සිගරට්ටුවක්ම ලොග් කළ හැකි එකම ට්‍රැකර් එක.

⚛️

දින හයකින් (පැය 10කට අඩු) දුම්පානයෙන් තොර වීමට QuitSure ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

⏩ දුම්පානය නතර කිරීමට දින 6ක සැලැස්ම
⏩ පියවරෙන් පියවර දෛනික උපදෙස්
⏩ දිනපතා වීඩියෝ, චින්තන අභ්‍යාස සහ තෘෂ්ණාවෙන් මිදීමට සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ශිල්පීය ක්‍රම
⏩ දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබේ ගමනට සහාය වීමට විශේෂඥ පුහුණුකරුවෙකු ලබා ගන්න
⏩ මානසික ඇබ්බැහි වීම ඉවත් කිරීම සඳහා මනෝවිද්‍යාව, ස්නායු විද්‍යාව සහ හැසිරීම් විද්‍යාව භාවිතා කිරීම
⏩ දුම්පානය නතර කිරීමට බියෙන් නොව ධනාත්මක බවින් ඔබේ මනස පෝෂණය කරයි
⏩ ඔබේ ප්‍රේරක සහ තෘෂ්ණාව පිටුපස ඇති හේතු පිළිබඳව ඔබට දැනුම් දෙයි
⏩ ඔබේ ප්‍රේරක කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට මෙවලම් සපයයි
⏩ ඔබ දුම්පානය නතර කළ පසු හෝ වාෂ්ප කිරීම නතර කළ පසු භාවිතා කිරීමට ප්‍රබල ශිල්පීය ක්‍රම

🔑

දුම්පානය නතර කිරීමට / වාෂ්ප කිරීම නතර කිරීමට ක්‍රියාවලිය:

➢ දිනපතා අන්තර්ගතය පරිභෝජනය කිරීමට දිනපතා පැයක් පමණ ගත කරන්න
➢ දෛනික අභ්‍යාස සහ උපදෙස් අනුගමනය කර සම්පූර්ණ කරන්න (මිනිත්තු 5 සිට 15 දක්වා)
➢ ඔබේ අවසාන දිනය දක්වා, ඔබට දිගටම කරගෙන යා හැක දුම්පානය
➢ දුම්පානය නතර කරන්න ට්‍රැකර්: ඔබේ දෛනික ප්‍රේරක ගැන ඉගෙන ගන්න
➢ දුම්පානය නතර කිරීමට වෙනත් ක්‍රම අසාර්ථක වීමට හේතුව ඉගෙන ගන්න
➢ අපි දුම්පානය දිගටම කරගෙන යාමට හේතුව පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාව
➢ අපගේ පුද්ගලික ප්‍රේරක, ආශාවන් ප්‍රගුණ කිරීම
➢ ඔබේ අත්දැකීම් මාරු කිරීමට සිහිකල්පනාව භාවිතා කිරීම
➢ අවසාන දිනය: ඔබ නතර කිරීමට සූදානම් වනු ඇත
➢ ඉදිරි ගමන සඳහා සූදානම් වීම
➢ දුම්පානයෙන් තොරව සිටීමට මෙවලම් ලබා ගන්න

💲

QuitSure දායකත්වය - ස්ථිරවම දුම්පානය නතර කරන්න:

ඔබේ දුම්පානය නතර කරන්න යෙදුම වන QuitSure, බාගත කිරීම නොමිලේ වන අතර දැන්වීම් නොමැත. වැඩසටහනේ හඳුන්වාදීමේ කොටස නොමිලේ. නමුත් සියලුම ද්‍රව්‍ය වෙත ප්‍රවේශ වීමට සහ සම්පූර්ණ වැඩසටහන කිරීමට ඔබට දායකත්වයක් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

💎 දුම්පානය නතර කිරීමට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින ඕනෑම දුම් පානය කරන්නෙකුට දායකත්ව ගාස්තුව දැරිය හැකිය.💎

💟 ඔබේ දුම්පානය නතර කිරීම / වාෂ්ප කිරීම නතර කිරීමේ ගමන අදම ආරම්භ කරන්න!

වාෂ්ප කිරීම නතර කිරීමට හෝ දුම්පානය නතර කිරීමට තවමත් වෙනත් ක්‍රම සොයනවාද? අපි ඔබට මඟ පෙන්වමු.
🔷

දුම්පානය නැවැත්වීමට හෝ වාෂ්ප කිරීම නතර කිරීමට වෙනත් ක්‍රමවල සාර්ථකත්ව අනුපාත:

වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් -2%
ස්වයං පාලනය -4%
ජාතික ගාස්තු රහිත quitline- 5%
නිකොටින් ගම්/පැච් (NRT) -6%
බුප්‍රොපියන් -7%

ඉහත සියලුම ක්‍රම රසායනික ඇබ්බැහිවීම් සඳහා පමණක් යොමු වේ. නමුත් දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබට ඉඩ නොදෙන සැබෑ වැරදිකරු වන්නේ පාලනය කළ නොහැකි තෘෂ්ණාවන් ඇති කරන මානසික ඇබ්බැහි වීම වන අතර එය නතර කිරීමෙන් පසුව පවා එම “එක සිගරට් එකක්” දුම්පානය කිරීමට අපව පොළඹවයි.

සාමාන්‍ය දුම් පානය කරන්නෙකු දුම්පානය නතර කිරීමට හෝ වාෂ්ප කිරීම නැවැත්වීමට උත්සාහයන් 30 ක් කරයි.

දුම්පානය නතර කිරීමේ උත්සාහයන්ගෙන් 96% ක් අසාර්ථක වන්නේ මන්දැයි දැන් ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. එයට හේතුව විශේෂඥයින්ගේ නිවැරදි ප්‍රවේශයක් සහ සහයෝගයක් නොමැතිකමයි.

💟

ඉතින් අපි මෙය ඔබේ අවසාන උත්සාහය කර ගනිමු!! අදම ඔබේ දුම්පානය නතර කිරීමේ ගමන ආරම්භ කරමු

💟