5 Minute Yoga
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද21.7ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද500+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
මිනිත්තු 5 යෝග: ඉක්මන් සහ පහසු දෛනික යෝග ව්‍යායාම අවශ්‍ය අයට වඩාත් සුදුසුය
සෑම සැසියක්ම සරල නමුත් ඵලදායී යෝග ඉරියව් තෝරා ගැනීමෙන් නිර්මාණය කර ඇති අතර එය ආරම්භකයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. සෑම ඉරියව්වකම පැහැදිලි රූප සහ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් අඩංගු වන අතර එමඟින් සියලුම ඉරියව් නිවැරදිව සිදු කරන බව සහතික කරයි - ඵලදායී පුහුණුව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ඔබේ යෝග අභ්‍යාසය ඉක්මන් නමුත් ඵලදායී ලෙස තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ටයිමර් ක්‍රියාකාරිත්වයක් මඟින් සියලුම ඉරියව් නිවැරදි කාලය සඳහා සිදු කරන බව සහතික කරයි. සෑම සැසියකටම මිනිත්තු 5 කට වඩා අඩු කාලයක් ගතවේ!
ඉක්මන් ව්‍යායාම බොහෝ අවස්ථාවන් සඳහා සුදුසු වේ; දවස ආරම්භ කිරීමට පරිපූර්ණ ක්‍රමයක්, කාර්යාලයේ ආතතිය සමනය කිරීමට හෝ නින්දට පෙර විවේක ගැනීමට පහසු ක්‍රමයක්.
නිතිපතා යෝග අභ්‍යාස නම්යශීලී බව වැඩි දියුණු කරයි, ශක්තිය වැඩි කරයි, මාංශ පේශි තානය කරයි සහ ආතතිය අඩු කරයි. දිනකට මිනිත්තු 5 කින් ඔබට ලබා ගත හැකි දේ ගැන පුදුම වන්න.
අපි සියලුම පරිශීලකයින්ට නොමිලේ දින 5 ක් ලබා දෙන්නෙමු. මෙයින් පසු යෙදුම භාවිතා කිරීම දිගටම කරගෙන යාමට Pro උත්ශ්‍රේණි කිරීමක් අවශ්‍ය වේ.
සෑම සැසියක්ම සරල නමුත් ඵලදායී යෝග ඉරියව් තෝරා ගැනීමෙන් නිර්මාණය කර ඇති අතර එය ආරම්භකයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. සෑම ඉරියව්වකම පැහැදිලි රූප සහ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් අඩංගු වන අතර එමඟින් සියලුම ඉරියව් නිවැරදිව සිදු කරන බව සහතික කරයි - ඵලදායී පුහුණුව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ඔබේ යෝග අභ්‍යාසය ඉක්මන් නමුත් ඵලදායී ලෙස තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ටයිමර් ක්‍රියාකාරිත්වයක් මඟින් සියලුම ඉරියව් නිවැරදි කාලය සඳහා සිදු කරන බව සහතික කරයි. සෑම සැසියකටම මිනිත්තු 5 කට වඩා අඩු කාලයක් ගතවේ!
ඉක්මන් ව්‍යායාම බොහෝ අවස්ථාවන් සඳහා සුදුසු වේ; දවස ආරම්භ කිරීමට පරිපූර්ණ ක්‍රමයක්, කාර්යාලයේ ආතතිය සමනය කිරීමට හෝ නින්දට පෙර විවේක ගැනීමට පහසු ක්‍රමයක්.
නිතිපතා යෝග අභ්‍යාස නම්යශීලී බව වැඩි දියුණු කරයි, ශක්තිය වැඩි කරයි, මාංශ පේශි තානය කරයි සහ ආතතිය අඩු කරයි. දිනකට මිනිත්තු 5 කින් ඔබට ලබා ගත හැකි දේ ගැන පුදුම වන්න.
අපි සියලුම පරිශීලකයින්ට නොමිලේ දින 5 ක් ලබා දෙන්නෙමු. මෙයින් පසු යෙදුම භාවිතා කිරීම දිගටම කරගෙන යාමට Pro උත්ශ්‍රේණි කිරීමක් අවශ්‍ය වේ.
නම්යශීලී, ශක්තිය, හා සන්සුන්කම ඇති කිරීම සඳහා ඉක්මන් සහ පහසු යෝග මාංශ පේශි
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද20.8ක්
අලුත් මොනවාද
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility
v9.0.11
Minor session improvements
v9.0.11
Minor session improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
