Yoga | Down Dog

Down Dog vám pri každom stlačení tlačidla štart vytvorí úplne novú jogovú prax – prispôsobenú vašej úrovni, zameraniu, tempu a času. S viac ako miliónom možných konfigurácií nie sú žiadne dve cvičenia rovnaké.

Či už ste v joge úplne nováčikom alebo cvičíte už desaťročia, Down Dog sa prispôsobí tomu, kde sa práve nachádzate.

VIAC AKO DESAŤ ŠTÝLOV JOGY
Vinyasa, Regeneračná, Jin, Prebúdzacia joga a ďalšie. Ľahko prepínajte medzi štýlmi a získajte prax, ktorá je pre vás tá pravá.

VHODNÉ PRE ZAČIATOČNÍKOV
Začnite s úrovňou Začiatočník 1 a postupne si postupujte vlastným tempom. Odomykajte si nové pózy a väčšiu rozmanitosť s postupom na vyššiu úroveň.

ZAMERI NA TO, NA ČOM VÁS ZÁLEŽÍ
Použite funkciu Boost na zameranie cvičenia na ktorúkoľvek z 19 oblastí tela – záklony, otvárače bedier, jadro, ramená a ďalšie. Vyberte si primárne a sekundárne boost na prispôsobenie každého cvičenia alebo si rozmanitejšie cvičenia zabezpečte ich striedaním.

ÚPLNE PRISPÔSOBITEĽNÉ CVIČENIA
Pózy s označením „Páči sa mi to“, aby ste ich videli častejšie. Pózy s označením „Nepáči sa mi to“, aby ste ich preskočili.

VYBERTE SI SVOJ HLAS
Vyberte si zo 6 rôznych učiteľov jogy, aby vás viedol hlas, ktorý máte radi.

ZOSTAŇTE KONZISTENTNÍ
Stanovte si denné, týždenné alebo mesačné ciele. Budujte série a rozvíjajte prax, ktorá vyhovuje vášmu rozvrhu.

VAŠA KOMPLETNÁ SÚPRAVA NÁSTROJOV PRE WELLNESS
Jedno predplatné odomkne našu kompletnú knižnicu typov cvičení, všetko v jednej aplikácii:

Meditácia - vedené cvičenia pre stres, spánok, sústredenie a všímavosť
Pilates - jadro, držanie tela a stabilita
HIIT - rýchle a efektívne cvičenia, ktoré budujú silu a kardio kondíciu
Prepínajte medzi nimi kedykoľvek. Žiadne ďalšie sťahovanie, žiadne ďalšie poplatky.

SYNCHRONIZUJE SA S APPLE HEALTH
Sledujte svoju prax spolu so zvyškom svojich údajov o wellness.

VIACERÉ JAZYKY
Všetky jogové cvičenia sú dostupné v angličtine, španielčine, portugalčine, francúzštine, nemčine, taliančine, ruštine, mandarínčine, japončine, kórejčine, turečtine, poľštine a ukrajinčine

„Vašu aplikáciu MILUJEM. Som lekárka a neustále ju odporúčam svojim pacientom, pre tých, ktorí trpia úzkosťou a panickou poruchou, až po tých, ktorí majú bolesti krížov. Nemôžem vám dostatočne poďakovať za to, že ste mi jogu vrátili späť do života – vďaka tomu je taká dostupná, prístupná a pohodlná.“ - James

„Ako vždy, milujem ju. Zmenili ste mi život. Už nie som T-Rex a môžem sa pohybovať bez bolesti chrbta. Ďakujem :)“ - Sharon

„Regeneračný režim je pre moje 71-ročné telo perfektný!“ - Margaret

„Som absolútne nadšená z kvality tejto praxe. Cítila som sa ako v štúdiu a bola som naozaj spotená a vyťažená. Výborne!“ - Emily

„Už po jednom cvičení Yin cítim *obrovský* rozdiel v mojej flexibilite.“ - Alexandra
Zmluvné podmienky spoločnosti Down Dog nájdete na stránke https://www.downdogapp.com/terms
Zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Down Dog nájdete na stránke https://www.downdogapp.com/privacy