Flexiva

Transformujte svoju flexibilitu pomocou postupných strečingových cvičení navrhnutých pre všetky úrovne. Každá rutina obsahuje podrobné karty s pózami s vizuálnymi sprievodcami a prispôsobiteľnými odpočítavacími časovačmi, ktoré vám pomôžu udržať strečing pre optimálny úžitok.

Vytvorte si prispôsobené strečingové sekvencie alebo si vyberte z vopred pripravených rutín zameraných na rôzne svalové skupiny a ciele flexibility. Intuitívne rozhranie založené na kartách uľahčuje sledovanie, zatiaľ čo haptická spätná väzba vás udrží sústredených na váš tréning.

Ideálne na ranné rozcvičky, upokojenie po tréningu alebo špecializované tréningy flexibility. Sledujte svoj pokrok pomocou vstavaného zaznamenávania cvičení a postupne zvyšujte trvanie strečingu, ako sa zlepšujete.

Funkcie zahŕňajú viacero tematických rozhraní, nastaviteľné časovač a komplexné knižnice póz, ktoré pokrývajú všetko od základných strečingových cvičení až po pokročilé pohyby zamerané na flexibilitu.

Či už ste začiatočník, ktorý sa snaží zlepšiť mobilitu, alebo športovec, ktorý si udržiava maximálnu flexibilitu, táto aplikácia poskytuje štruktúru a vedenie potrebné pre efektívne strečingové cvičenie.